Sprukket tunge er ganske vanlig. Selv om det ser mildt og ufarlig ut, må denne tilstanden fortsatt behandles fordi den kan forårsake problemer i munnen. Finn ut hva som forårsaker en sprukket tunge og hvordan du behandler den, for å forebygge og behandle denne tilstanden.
Sprukket tunge er generelt mer vanlig hos voksne. Denne tilstanden vil bli verre med alderen. En sprukket tunge gjenkjennes lett ved dannelsen av grunne eller dype riller på toppen av tungen eller kantene av tungen.
Dybden og størrelsen på sporene varierer og kan støte inn i hverandre og få fjæren til å se sprukket ut. Denne tilstanden forårsaker ofte ikke plager, med mindre det sitter fast matrester i tungens spor.
Årsaken LHa det Psprukket
Til nå er årsaken til sprukket tunge fortsatt ikke kjent med sikkerhet. Imidlertid er det flere faktorer som er kjent for å øke risikoen for en sprukket tunge, nemlig:
- Arvelige faktorer (genetiske), en person er mer utsatt for å oppleve en sprukket tunge hvis en forelder eller søsken har en lignende tilstand
- Mangel på inntak av jern, folat og vitamin B12
- soppinfeksjon
- Inntak av krydret eller sur mat, varme drikker og alkoholholdige drikker
- Røykevane
- Svekket immunforsvar
- Dehydrering
- Understreke
Sprukket tungetilstand kan vanligvis også vises sammen med andre forhold, for eksempel:
Geografisk tunge eller benign migratorisk glossitt (BMG)
Denne tilstanden er vanligvis ufarlig og oppstår ofte med en sprukket tunge. I tillegg vil tungen føles mer følsom for krydret og varm mat.
Downs syndrom
Downs syndrom er en genetisk lidelse som gjør at pasientens fysiske og mentale vekst forsinkes. Forskning viser at så mange som 80 prosent av barn med Downs syndrom vil oppleve en sprukket tunge.
Melkersson-Rosenthal syndrom
Denne sykdommen er vanligvis sjelden. I tillegg til å forårsake en sprukket tunge, er denne tilstanden ofte ledsaget av hevelse i leppene og ansiktet og lammelse av den ene siden av ansiktet.
Metode Movervinne LHa det Psprukket
Sprukken tunge krever vanligvis ikke spesiell behandling. Imidlertid kan denne tilstanden forebygges ved å opprettholde regelmessig munn- og tannhygiene. Etter å ha pusset tennene, anbefales det også at du regelmessig pusser den øvre overflaten av tungen for å fjerne matrester som er igjen i tungehullene.
Hvis du er lat med å børste overflaten av tungen, vil bakterier og plakk samle seg og forårsake en sprukket tunge ledsaget av dårlig ånde og tannråte.
I tillegg er det flere andre måter du kan gjøre for å forhindre en sprukken tunge, inkludert:
- Slutte å røyke
- Slutt å konsumere alkoholholdige drikker
- Spis et balansert næringsrikt kosthold
- Reduser forbruket av krydret, syrlig og varm drikke
- Dekke kroppens væskebehov ved å drikke minst 8 glass vann hver dag for å forhindre dehydrering og munntørrhet
- Sjekk regelmessig opp med tannlegen 2 ganger i året for vedlikehold, rengjøring og tann- og munnhelsesjekker
Sprukken tunge blir generelt bedre av seg selv så lenge tennene og munnen er sunne. Unngå også vaner som kan forårsake en sprukket tunge som nevnt ovenfor.
Hvis tilstanden til en sprukket tunge er ledsaget av andre plager, for eksempel kreftsår som ikke gror, nedsatt smak, og tungen ser hoven ut eller smertefull, bør du umiddelbart konsultere en tannlege for behandling.