Kaffeklyster har vært brukt siden antikken som en alternativ måte å rense tarmen og behandle en rekke plager. Selv om det kan gjøres uavhengig hjemme, må du fortsatt være forsiktig når du gjør kaffeklyster.
Et kaffeklyster er en kolonrensingsteknikk ved å sette inn kaffe i endetarmen eller anus gjennom et rør. Denne metoden har en rekke fordeler, for eksempel for å overvinne forstoppelse og hjelpe prosessen med å fjerne giftstoffer fra kroppen (avgifting).
Er du interessert i å gjøre det? Bli kjent med kaffeklyster på forhånd og deres fordeler, risikoer og hvordan du gjør dem.
Kaffeklyster på et blikk og fordelene
Først ble kaffeklyster brukt som kreftbehandlingsterapi av en lege ved navn dr. Max Gerson i 1930. Denne terapien ble kjent som Gerson-terapien. Over tid blir kaffeklyster også brukt av noen eksperter innen tradisjonell medisin for å behandle en rekke helseproblemer.
Koffeininnholdet i kaffe som settes inn i endetarmen er kjent for å ha en rekke fordeler, inkludert:
- Stimulerer avføring for å lette fordøyelsen og eliminering av avfall (avføring)
- Drive produksjonen glutation, som er en naturlig antioksidant i kroppen som er i stand til å bekjempe frie radikaler i blodet
- Strømlinjeforme strømmen av gallegangene og hjelpe leverens ytelse med å fjerne skadelige stoffer i blodet
Selv om det ikke er vitenskapelig bevis for dens effektivitet og effektivitet, er bruken av kaffeklyster fortsatt ganske populær blant noen mennesker for følgende formål:
- Øk energi og øk utholdenhet
- Behandle visse medisinske tilstander, som forstoppelse, allergier, migrene, kreft, dyslipidemi og fedme
- Dreper parasitter og bakterier i fordøyelseskanalen
- Eliminer tungmetaller som kommer inn i kroppen gjennom inntak av mat og drikke samt innåndingsluften
I følge ulike studier er kaffeklyster også effektive som avføringsmiddel for å rense tarmene før endoskopiske prosedyrer.
Retningslinjer og prosedyrer Gjør kaffeklyster hjemme
Kaffeklyster kan vanligvis gjøres av en sykepleier eller lege på et sykehus eller en klinikk. Noen mennesker kan imidlertid også gjøre det selv hjemme. Imidlertid er det fortsatt nødvendig med forberedelse slik at kaffeklysterprosedyren kan utføres trygt.
Hvis du ønsker å gjøre et kaffeklyster selv hjemme, bør du være oppmerksom på noen av forberedelsestrinnene og hvordan du gjør et kaffeklyster gjennom forklaringen nedenfor.
Forberedelsesstadiet for kaffeklyster
Når du skal gjøre et kaffeklyster, er det flere ting som må forberedes, nemlig:
- Ta deg god tid, for du bør ikke forhaste deg med å gjøre kaffeklyster. Kaffeklyster bør gjøres etter en avføring.
- Urinér først før du gjør en kaffeklyster for å gjøre det mer behagelig.
- Forbered en klysterenhet i form av en klysterpose med et rør. Dette verktøyet kan kjøpes på apoteket.
- Forbered en kaffeklystervæske. Du kan lage din egen eller kjøpe en kaffeklystervæske på apoteket. Du kan lage din egen kaffeklystervæske ved å blande malt kaffegrut med rent vann og deretter koke i 15–30 minutter. Sil deretter av kaffevæsken og vent til den er avkjølt.
- Fyll klysterposen med en kaffeklysterløsning som er laget eller kjøpt på apoteket. Heng klysterposen høyere enn kroppen, slik at klystervæsken kan renne av jevnt.
- Forbered et klysterrør og påfør et smøremiddel, for eksempel vaselin, på enden av røret. Målet er å la røret komme inn i anus lettere og mer komfortabelt.
- Forbered et plastduk eller et håndkle som et sted å ligge.
Hvordan gjøre et kaffeklyster
Kaffeklyster bør gjøres sakte og ikke hastverk. Slik gjør du et kaffeklyster:
- Ligg på venstre side på den forberedte matten, så bøyes begge bena og knærne presses mot brystet.
- Før sakte klysterrøret gjennom endetarmen ca. 10 cm dyp.
- La klystervæsken komme inn i endetarmen. Når væsken begynner å komme inn, prøv å ta dype åndedrag og prøv å slappe av. Hvis du har magekramper, lukk klysterrørsventilen for midlertidig å stoppe kaffestrømmen. Når du er komfortabel, tøm kaffevæsken igjen.
- Når all væsken har kommet inn, fjern sakte røret.
- Bli liggende i 10–20 minutter. Dette har som mål å hjelpe kaffeklystervæsken til å bevege seg til tykktarmen. Hvis du føler trang til å gjøre avføring, gå på toalettet umiddelbart.
Etter å ha gjort en kaffeklyster, drikk mye vann for å forhindre dehydrering.
Risikoene og farene ved kaffeklyster
Selv om det antas å ha mange fordeler, er kaffeklyster ikke helt trygt å gjøre. Tarmrensing kan resultere i milde bivirkninger, som oppblåsthet, kramper, kvalme og oppkast. Andre, mer alvorlige bivirkninger kan også forekomme, for eksempel:
- Dehydrering
- Sår eller infeksjoner i tarmen og endetarmen
- Kolitt eller betennelse i tarmen
- Elektrolyttforstyrrelse
Kaffeklyster er ikke for alle. Følgende er noen medisinske tilstander som ikke anbefales for å gjennomgå kaffeklyster:
- brokk
- Alvorlig anemi
- Hemorroider
- Hjerte-og karsykdommer
- Inflammatorisk tarmsykdom, f.eks Crohns sykdom og ulcerøs kolitt
- Diverkulitt
- Tykktarmssvulst eller kreft
I tillegg bør kaffeklyster ikke brukes av gravide eller ammende kvinner, barn og personer som har gjennomgått tykktarmsoperasjoner.
Gitt at det ikke er mye klinisk bevis på effektiviteten og sikkerheten, anbefales det ikke å gjøre kaffeklyster uten en leges råd.
Hvis du fortsatt ønsker å prøve kaffeklyster, bør du konsultere legen din først, spesielt hvis du har eller lider av visse sykdommer, eller tar visse medisiner. Dette har som mål å forhindre forekomsten av skadelige bivirkninger.
Hvis det etter å ha gjort en kaffeklyster er det klager på alvorlige magesmerter, kvalme og oppkast, diaré eller blødning fra anus, gå umiddelbart til nærmeste sykehus for medisinsk hjelp.