Mens du er gravid kan du ikke spise eller drikke tilfeldig, fordi du kan skade kHelsedu og fosteret ditt, til og med forårsake spontanabort. Vethva som helst Drikkevarer og matvarer som utløser spontanabort, så du kan unngå det.
For å støtte veksten og utviklingen av fosteret i livmoren og for å dekke kroppens energi- og ernæringsbehov, er gravide faktisk pålagt å innta sunn og ernæringsmessig balansert mat og drikke.
I tillegg er det også mat og drikke som gravide må unngå, fordi de ikke er bra for helsa. Noen av dem anses til og med som farlige og kan forårsake spontanabort.
Drikkevarer og matvarer som utløser spontanabort
Følgende er forskjellige abortutløsende drikker og matvarer som bør unngås under graviditet:
1. Egg rå eller halvstekt
Rå egg og underkokte egg er i fare for å inneholde visse bakterier, for eksempel: Salmonella, som kan øke risikoen for spontanabort. Dette gjelder også matvarer som inneholder rå egg, som majones eller salatdressing.
2. Rått eller understekt kjøtt
Å spise rått eller underkokt kjøtt setter deg i fare for infeksjon med parasitter TilxOplasma gondii (toksoplasmose), bakterier Salmonella, Listeria, og E coli. Dette kan forårsake spontanabort og alvorlige komplikasjoner for babyen.
3. Sjømat rå
Gravide kvinner anbefales definitivt ikke å konsumere sjømat rå, som i sushi og sashimi. Å spise rå sjømat, spesielt skalldyr, kan føre til virus-, bakterie- eller parasittiske infeksjoner, som f.eks. norovirus, Salmonella, og Listeria. I tillegg rådes gravide også til å begrense inntaket av kvikksølvholdig fisk.
Forbruker sjømat Rå kan forårsake alvorlige helseproblemer i svangerskapet, som for tidlig fødsel, fosterskader, spontanabort, dødfødsel.
4. Deli kjøtt
Dette er et ark med bearbeidet kjøtt som vanligvis brukes som fyll smørbrød eller hamburger hjem. Hvis de ikke behandles riktig, kan disse matvarene inneholde bakterier Listeria som kan gå inn i morkaken, infisere fosteret og forårsake spontanabort.
Hvis du ønsker å konsumere delikatessekjøtt, sørg for å koke den til den er ferdig. ikke bare delikatessekjøtt, bearbeidet kjøtt, røkt laks, rå eller upasteurisert melk og meieriprodukter, og grønnsaker som ikke vaskes ordentlig kan også inneholde bakterier. Listeria.
5. Ananas
Denne frukten inneholder enzymet bromelain som hvis det konsumeres for mye frykter man kan føre til at livmorhalsen blir myk og utløser sammentrekninger. På grunn av disse effektene antas ananas ofte å utløse spontanabort.
Imidlertid krever disse påstandene fortsatt ytterligere bevis og forskning, og det er ingen bevis for at ananas kan forårsake spontanabort. Så gravide kvinner kan spise ananas, så lenge det ikke er for mye.
6. Papaya rå
Hvis den konsumeres i en umoden tilstand, aka fortsatt ung, er papaya ikke trygt for konsum av gravide kvinner. Årsaken er at umoden papaya inneholder saft eller lateks som kan forårsake sammentrekninger.
Likevel må påstanden om at rå papaya er en mat som utløser spontanabort også undersøkes nærmere.
7. Brennevin
Inntak av brennevin eller alkoholholdige drikker mens du er gravid kan øke risikoen for spontanabort og dødfødsel. Alkohol kan også forstyrre babyens hjerneutvikling, hemme vekst og utvikling senere etter fødselen og forårsake fødselsskader hos babyer.
8. Koffein
Hold deg unna drikker som inneholder koffein, for eksempel kaffe, sjokolade og te, mens du er gravid. Noen studier viser at inntak av for mye koffein kan forårsake spontanabort, for tidlig fødsel og babyer med lav fødselsvekt. Hvis du ønsker å konsumere koffein, begrense det til ikke mer enn 1 kopp per dag.
For å være på den sikre siden kan du rådføre deg med en gynekolog om hvilke drikker og matvarer som utløser spontanabort som bør unngås mens du er gravid. Ikke glem å ha regelmessige prenatale kontroller også.