Hovne føtter gjør absolutt folk som opplever det ubehagelige. Denne tilstanden kan være forårsaket av forskjellige ting, fra å stå for lenge til symptomer på visse sykdommer. Ved å kjenne årsaken til hovne føtter, kan behandlingen gjøres riktig.
Å stå eller gå for lenge kan forårsake ødem eller væskeansamlinger i visse deler av kroppen, inkludert føttene. Dette kan føre til hovne føtter. Imidlertid blir denne tilstanden generelt bedre av seg selv.
Men hvis hovne føtter er ledsaget av andre symptomer, kan dette være et tegn på et helseproblem.
Ulike årsaker til hovne føtter
Følgende er noen tilstander eller sykdommer som kan forårsake hovne føtter:
1. Lymfødem
Lymfødem oppstår på grunn av skade på lymfeknuter. Denne tilstanden oppleves ofte av kreftpasienter som er under behandling. Dette kan føre til at kroppen holder på lymfevæske og forårsake hovne føtter.
Typiske symptomer som følger med lymfødem inkluderer hevelse av ett ben, lett blåmerker og fortykning av huden eller fibrose.
2. Skade
Ankelforstuinger på grunn av skade eller feiltrinn kan føre til at leddbåndene strekker seg fordi de må støtte den skadde ankelen. Denne tilstanden kan utløse hovne føtter.
3. Graviditet
Hovne føtter under graviditet er en vanlig tilstand, spesielt når du er 20 uker gravid eller mer. Gravide kvinner må imidlertid være på vakt hvis hovne føtter er ledsaget av en plutselig økning i blodtrykket.
Denne tilstanden kan være et symptom på at gravide kvinner opplever graviditetskomplikasjoner, for eksempel svangerskapsforgiftning. Hvis du opplever dette, kontakt lege umiddelbart.
4. Infeksjon
Hevelse i føttene og anklene kan være et symptom på infeksjon. Personer som er mer utsatt for å oppleve hovne føtter på grunn av infeksjon er diabetikere. Derfor, hvis du har diabetes, er det viktig å sjekke tilstanden til føttene fra tid til annen for blemmer eller sår.
5. Blodpropp
Blodpropp som dannes i benårene kan stoppe blodstrømmen fra bena tilbake til hjertet og forårsake hevelse i bena. Denne tilstanden kan være livstruende hvis en blodpropp bryter av og sprer seg til hjertet og lungene.
Du må være på vakt dersom føttene er hovne med symptomer på høy feber og misfarging av føttene.
6. Nyresykdom
Forstyrrelser i nyrefunksjonen kan forårsake væskeansamling i kroppen, og dermed utløse hovne føtter. I tillegg til hovne føtter inkluderer andre symptomer på nyresykdom nedsatt appetitt, tretthet, kortpustethet og sjelden vannlating.
7. Venøs insuffisiens
Hevelse i bena er ofte et tidlig symptom på venøs insuffisiens, som er en tilstand når blodet ikke kan bevege seg opp fra venene i bena til hjertet.
Denne tilstanden kan forårsake hovne føtter ledsaget av symptomer på hudforandringer og infeksjon.
8. Legemiddelbivirkninger
Inntak av visse legemidler kan også forårsake hovne føtter på grunn av væskeansamlinger. Noen typer medikamenter som har denne effekten er diabetesmedisiner, NSAIDs, antidepressiva, steroidmedisiner, blodtrykksmedisiner og bruk av legemidler som inneholder hormoner, inkludert prevensjonsmidler.
I tillegg til noen av sykdommene ovenfor, kan hovne føtter også være forårsaket av leversykdom og hjertesykdom.
Hvordan overvinne hovne føtter
Lett hovne føtter kan leges av seg selv, men noen må behandles av lege. Du må oppsøke lege hvis du opplever alvorlig hevelse i føttene, ikke gror eller har problemer med å gå.
For å behandle de hovne føttene du opplever, vil legen gi behandling i henhold til årsaken til de hovne føttene. For eksempel, hvis de hovne føttene dine er forårsaket av en infeksjon, kan legen din foreskrive antibiotika.
I mellomtiden, hvis de hovne føttene dine er forårsaket av nyresykdom, kan legen din gi behandling i henhold til årsaken til nyresykdommen eller råde deg til å gjøre dialyse og til og med gjennomgå nyreoperasjoner.
I tillegg til medisinsk behandling fra lege, kan du også lindre hovne føtter på følgende måter:
- Bruk kompresjonssokker for å forhindre blodpropp i bena.
- Bløtlegg føttene i en balje med saltvannsløsning i 15-20 minutter for å redusere smerter i hovne føtter.
- Prøv å bevege deg rundt hver time for å strekke ut knærne og anklene, hvis hovne føtter er et resultat av å sitte for lenge.
- Gå ned i vekt hvis føttene er hovne på grunn av overvekt.
Årsakene til hovne føtter kan variere og behandlingen er ikke den samme. Derfor bør du oppsøke lege når du opplever hovne føtter, slik at legen kan finne ut hva som forårsaker de hovne føttene dine og behandle det riktig.