I tillegg til å produsere honning, kan bier også produsere et produkt som kalles propolis. Propolis har vært brukt i lang tid som en urtemedisin som hevdes å kurere ulike sykdommer. Det er derfor, propolis er mye konsumert som et helsetilskudd.
Propolis er laget av plantesaft brukt av bier å dekkeeller fikse gapetpå reiret. Siden tusenvis av år siden har propolis blitt brukt til å behandle sår, infeksjoner og hjelpe til med restitusjonsprosessen i tider med sykdom. I tillegg kommer flere andre bearbeidede produkter fra bier, som f.eks bivoks og biepollen Det brukes også ofte som tradisjonell medisin.
Fakta og innhold av Propolis
Propolis inneholder generelt stoffer og næringsstoffer som ligner på honning, så det er bra for helsen og skjønnheten. Følgende er noen av stoffene og næringsstoffene som finnes i propolis:
- Karbohydrat
- fett
- Protein
- Magnesium
- Kalium
- Natrium
- Jern
- B-vitaminer
- Vitamin C
- Vitamin E
Propolis inneholder også andre stoffer, som antioksidantpolyfenoler og flavonoider, samt essensielle oljer.
Imidlertid kan sammensetningen av propolis variere avhengig av plasseringen av biene og plantene som brukes til hekking. Propolis fra Europa kan inneholde næringsstoffer og stoffer som er litt forskjellige fra propolis fra Asia eller Amerika.
Fordeler med propolis basert på medisinsk forskning
Propolis er vanligvis inneholdt i honning selv om nivåene bare er små. I tillegg finnes propolis også ofte i form av kosttilskudd, salver eller kremer, tannkrem og munnvann.
Flere studier har vist at propolis har antibakterielle, soppdrepende, antivirale, anti-inflammatoriske og kreftegenskaper. Dette gjør at propolis hevdes å ha flere helsemessige fordeler, inkludert:
1. Leger sår på huden
Propolis har vært brukt siden antikken som medisin for å helbrede sår på huden, inkludert mindre brannskader.
En studie nevner også at propolis kan fremskynde sårhelingsprosessen. Dette er takket være innholdet av stoffer i propolis som har antibakterielle, antifungale og anti-inflammatoriske egenskaper.
2. Kontroller blodsukker og kolesterolnivåer
En av de velkjente fordelene med propolis er å redusere kolesterol og blodsukker. Noen undersøkelser viser at propolis kan holde blodsukkernivået stabilt og forhindre insulinresistens som kan forårsake diabetes type 2.
I tillegg er propolis også nyttig for å redusere dårlig kolesterol (LDL) og øke det gode kolesterolet (HDL). Denne effekten gjør propolis god til konsum for å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, som hjerneslag og hjertesykdom.
Dessverre er disse studiene fortsatt begrenset til småskala studier. Inntil nå er det nødvendig med ytterligere forskning for å vurdere effektiviteten og sikkerheten til fordelene med denne ene propolisen.
3. Overvinne gingivitt
Propolis har vært brukt i lang tid for å rense tenner, tannkjøtt og munn. Noe forskning viser også at propolis i form av gel eller munnvann ser ut til å kunne forebygge og lindre gingivittproblemer.
Dette skyldes innholdet av stoffer som har antibakterielle og anti-inflammatoriske effekter i disse urteingrediensene.
4. Lindre smerte og hevelseka n på ledd
Smerter og hevelser i leddene er ofte forårsaket av betennelse, for eksempel ved slitasjegikt. Denne sykdommen kan behandles med medisiner, tilstrekkelig hviletid og opprettholdelse av en ideell kroppsvekt.
Leddgikt forhold antas også å bli overvunnet med bruk av propolis. Du bør imidlertid konsultere en lege hvis du ønsker å bruke propolis for å behandle denne tilstanden.
5. Hemme veksten av kreftceller
Propolis har antioksidantforbindelser som kan hemme veksten av kreftceller. Disse antioksidantforbindelsene spiller også en viktig rolle i å beskytte kroppsceller mot skader fra frie radikaler.
6. Styrking av immunforsvaret
Å ha et sterkt immunforsvar er veldig viktig slik at kroppen ikke er mottakelig for sykdom. Noen undersøkelser viser at propolis kan holde immunforsvaret sterkt, slik at kroppen ikke er mottakelig for infeksjon.
Det er imidlertid ingen studier som kan bekrefte at dette urteproduktet er effektivt og trygt å bruke som behandling eller forebygging av infeksjonssykdommer.
Derfor, for å holde immunforsvaret sterkt, må du gjøre andre måter, som regelmessig mosjon, spise næringsrik mat, få nok hvile og redusere stress.
7. Mennholde hjernens funksjon og helse
Propolis er også gunstig for hjernens helse og funksjon. Antiinflammatoriske og antioksidante stoffer i propolis er kjent for å støtte prosessen med å reparere nerve- og hjernevev, og forbedre hukommelsen.
Noen undersøkelser viser til og med at inntak av propolis ser ut til å redusere risikoen for å utvikle demens eller demens.
I tillegg antas propolis også å lindre symptomer eller redusere risikoen for flere sykdommer, som trost, tuberkulose, kreft i halsen, soppinfeksjoner i munnen, diaré, innvollsorm og vaginitis.
Men husk, effektiviteten og sikkerheten til propolis for å behandle visse sykdommer er fortsatt usikker og må undersøkes videre.
Ting å være oppmerksom på før du bruker propolis
Det er flere ting som må vurderes før du bruker propolis, spesielt hvis du har følgende forhold:
En videregående skole
Noen eksperter mener at noen av kjemikaliene i propolis kan gjøre astmaen din verre. I tillegg, hvis du er allergisk mot biprodukter, bør du unngå å innta propolis.
Blødende sykdom eller lidelse
Hvis du har en blødende sykdom eller lidelse, bør du unngå propolis. Forbindelser som finnes i propolis kan forstyrre blodkoagulasjonsprosessen, slik at du kan være i fare for blødning.
Du bør heller ikke ta kosttilskudd eller urteprodukter som inneholder propolis i minst 2 uker, hvis du skal opereres.
Gravide eller ammende kvinner
Til nå har det ikke vært mye forskning som viser effekten og sikkerheten til propolis hos gravide og ammende kvinner. Derfor bør gravide eller ammende kvinner først konsultere lege før de inntar propolis.
Propolis er generelt trygt hvis det konsumeres i henhold til bruksanvisningen som er oppført på produktpakningen. Men hvis du har visse medisinske tilstander eller sykdommer, bør du først konsultere en lege før du bruker propolis.
I tillegg, når du ønsker å kjøpe eller konsumere propolis, sørg for at produktet er registrert hos BPOM slik at sikkerheten er garantert.