Å hoste opp slim kan virkelig forstyrre dine daglige aktiviteter. For å lindre det finnes det flere valg av hostemedisin med slim som du kan bruke, både naturlige og reseptbelagte legemidler. Uansett, la oss ikke få slim mellom oss, ok!
Hoste er kroppens naturlige mekanisme for å drive ut slim, irritanter, smuss og bakterier gjennom munnen eller nesen. Målet er å rense og jevne ut luftveiene. Hoste kan kategoriseres i to typer, nemlig tørrhoste og hoste med slim.
Hoste med slim er en type hoste som er ledsaget av slim eller slim. Når du hoster opp slim, samler det seg slim eller slim fra luftveiene i halsen slik at det kan forstyrre pusten.
Hoste med slim er vanligvis forårsaket av virale eller bakterielle infeksjoner i luftveiene, for eksempel ved influensa, ARI, lungebetennelse og bronkitt, eksponering for forurensning eller sigarettrøyk, samt astma og KOLS.
Medisiner for å hoste opp slim som kan finnes hjemme
Å hoste opp slim forårsaket av en virusinfeksjon går vanligvis over av seg selv i løpet av få dager. Men hvis det å hoste opp slim er svært forstyrrende for aktivitetene dine, kan du ta hostemedisin for å lindre det.
Det er flere naturlige ingredienser som er effektive som hostemedisin med slim. Følgende er noen typer naturlig hostemedisin med slim som du kan finne hjemme:
Vann
Å hoste opp slim er ofte forårsaket av luftveisinfeksjoner, som influensa og ARI. For å redusere irritasjon i luftveiene og fjerne slim, drikk mye vann, spesielt varmt vann.
Når du hoster, anbefales det å drikke minst 8 glass vann per dag. I tillegg til å lindre hoste, kan det å drikke mer vann også forhindre dehydrering.
Ananas
Ananas inneholder bromelain som er effektivt for å behandle hoste, inkludert hoste med slim. En studie viser at bromelain i ananas kan lindre hoste og redusere slim som bygger seg opp i halsen.
For å få fordelene med ananas, kan du konsumere noen få biter av ananas eller fersk ananasjuice.
Honning
Honning inneholder antibakterielle og antioksidantstoffer som er i stand til å overvinne infeksjoner og irritasjoner i luftveiene, slik at den kan lindre hoste. I tillegg kan honning også hjelpe tynn slim. Det er grunnen til at honning anses som et effektivt naturlig hostemiddel.
For å lindre hoste kan du ta 2 ss honning direkte eller blande den med en kopp varmt vann, varm te eller sitronvann. Du må imidlertid huske at honning ikke bør gis til barn som er under 1 år på grunn av risikoen for å forårsake botulisme.
I tillegg til de tre naturlige ingrediensene ovenfor, kan du drikke varm te blandet med mynteblader eller gurgle med saltvann for å lindre hoste med slim.
Medisinsk bevist hostehostemedisin
Hvis naturlig hostemedisin ikke er effektiv for å lindre hoste med slim, kan du bruke reseptfrie hostemedisiner eller de som er foreskrevet av lege. Følgende er typer medisinske legemidler som kan brukes til å lindre hoste med slim:
Mukolytisk
Mukolytisk hostemedisin virker for å tynne slim, noe som gjør det lettere å utstøte når du hoster. En av de mest brukte mukolytiske hostemedisinene er bromheksin.
slimløsende
Medikamenter mot slimløsende hoste kan stimulere utskillelsen av slim fra luftveiene samt tynne ut slimet. Denne medisinen kan gjøre pusten lettere. Et eksempel på en hostemedisin-ingrediens som er slimløsende er guaifenesin.
Hostemedisiner som inneholder bromheksin og guaifenesin forårsaker ikke døsighet, så du kan fortsatt fortsette med dine vanlige aktiviteter etter å ha tatt dem. Du kan også kjøpe denne hostemedisinen uten resept fra lege.
I tillegg til disse to typene legemidler kan hoste med slim også behandles med antibiotika. Antibiotika brukes imidlertid kun til å behandle hoste med slim forårsaket av bakterielle infeksjoner. Antibiotika bør heller ikke brukes uforsiktig og kan kun fås på resept fra lege.
Å hoste opp slim forårsaket av et virus går vanligvis over av seg selv i løpet av 1-3 uker. For å lindre plagen og bidra til å fjerne slim slik at hosten raskt blir bedre, kan du ta naturlige eller reseptfrie medisiner for å hoste opp slim.
Men hvis hosten din ikke blir bedre etter 3 uker, blir verre, eller er ledsaget av feber, brystsmerter, kortpustethet eller hoste opp blod, må du umiddelbart oppsøke lege.