Kviser på kinnene kan forstyrre utseendet og selvtilliten. Ulike skitne gjenstander, bakterier og dårlige vaner kan være årsaken til utseendet av kviser på kinnene.
Kviser dannes når folliklene, som er der hår vokser, blir tilstoppet med døde hudceller, talg (hudens naturlige olje) eller bakterier. Puberteten er vanligvis begynnelsen på utseendet til akne, men akne kan også oppleves av voksne. Akne kan dukke opp hvor som helst, enten på rygg, nakke, bryst, skuldre eller kinn.
Noen årsaker til kviser på kinnene
Tilstedeværelsen av kviser på kinnene er virkelig urovekkende, fordi alle lett kan se de røde flekkene i ansiktet ditt. Hvis du ikke vil at kviser skal vises på kinnene dine, kom igjen, unngå noen av følgende årsaker til akne på kinnene:
1. Skitne putevar og laken
En av årsakene til akne på kinnene er skitne putevar og sengetøy. Døde hudceller, smuss, rester sminke, og bakterier kan samle seg på putevar og sengetøy. Når du sover på en skitten seng, kan skitt og bakterier feste seg til huden og tette porene i ansiktet.
Hvis putevar og sengetøy ikke skiftes ofte, kan det oppstå kviser på kinnene og andre deler av kroppen. Derfor anbefales det at du regelmessig skifter sengetøy en gang noen dager eller en gang i uken.
Velg i tillegg laken laget av bomull som kan absorbere svette og olje i ansiktet, for ikke å gi kviser på kinnene.
2. Feil valg sminke
Noen kvinner er villige til å betale mye penger for å utføre en rekke forskjellige ansiktsbehandlinger. Men dessverre er det ikke alle disse behandlingene som passer for alle hudtyper.
Bruk sminke og ansiktspleieprodukter som ikke er egnet for hudtype kan være årsaken til utseendet av akne på kinnene. Velg derfor sminke egnet for hudtype og unngå sminkeprodukter som inneholder olje. Produkter som er trygge for å forhindre akne er vanligvis merket "ikke-komedogen'.
3. Uren mobiltelefon
Mobiltelefoner som du ofte bruker kan være et samlingssted for olje og bakterier som utløser kviser på kinnene. Når du er i en samtale, kan bakteriene på overflaten av telefonen bevege seg til kinnene dine. Derfor anbefales det at du rengjør mobiltelefonen flittig hver dag med en lett fuktig klut.
4. Ikke selektiv i valg av mat og drikke
En annen årsak til akne på kinnene er å velge feil mat og drikke. Noen typer akne-fremkallende matvarer er de som inneholder mye karbohydrater, som hvit ris, brød, pasta, brus og sukkerholdige drikker, som kan øke blodsukkeret og insulinnivået.
Denne tilstanden vil utløse androgenhormoner til å bli mer aktive. Som et resultat vokser hudcellene raskere og talgproduksjonen øker. Når dette skjer, er kvisene på kinnene mer utsatt for å vises.
5. Overdreven stress
Når du opplever alvorlig stress eller stress for ofte, vil kroppen oppleve hormonelle endringer. Dette kan bidra til dannelse av kviser på kinnene eller andre deler av kroppen. Reduser derfor stress og få nok hvile slik at kviser på kinnene ikke vises ofte.
Bortsett fra noen av årsakene ovenfor, kan akne også oppstå på grunn av bivirkninger ved bruk av p-piller, graviditet, før menstruasjon, hyppig svetting og arv.
For at akne ikke skal vises på kinnene eller andre kroppsdeler, vær oppmerksom på typen mat og drikke du spiser. I tillegg trener regelmessig, vask alltid hendene før du tar på ansiktet, vask ansiktet to ganger om dagen og vask hendene sminke før du sover.
Når en kvise dukker opp, prøv å ikke klemme den. Dette er i fare for å gjøre akne vanskelig å helbrede og forårsake arr. Hvis du har unngått ulike årsaker til akne på kinnene, men det fortsatt vises kviser på kinnene og andre områder av ansiktet eller kroppen, bør du umiddelbart konsultere en hudlege for å få riktig behandling.