Hvordan stramme ansiktshuden kan gjøres ved hjelp av medisiner eller medisinsk handling. Det er imidlertid også noen naturlige måter du kan gjøre for å holde ansiktshuden din fast og ungdommelig.
Hudens evne til å reparere seg selv avtar med alderen. Dette er fordi produksjonen av kollagen i kroppen avtar, slik at ansiktshuden vil se mer slapp ut, ledsaget av fine linjer rundt nesen, munnen og kinnene.
Her er hvordan du strammer opp ansiktshuden
Hvis du begynner å bekymre deg for ansiktshud som ser slapp ut, er det flere måter å stramme ansiktshuden naturlig på, inkludert:
1. Bruke en ansiktsmaske
For å stramme opp ansiktshuden og redusere rynker, kan du bruke en ansiktsmaske med naturlige ingredienser, som avokado, honning og kakaopulver.
Du blander ganske enkelt 2 avokadoer, 1 ss honning og 2 ss kakaopulver. Påfør deretter masken på ansiktet til den er jevnt fordelt. La stå i 20 minutter, og skyll deretter med varmt vann til det er rent.
Du kan også bruke en maske laget av yoghurt for å fukte ansiktshuden.
2. Gjør ansiktsmassasje regelmessig
En annen måte å stramme ansiktshuden på er å massere ansiktet regelmessig eller gjøre ansiktsøvelser, som er en kombinasjon av ansiktsbevegelser og ansiktsmassasje. Denne behandlingen kan forbedre blodsirkulasjonen i ansikt og hals.
Du kan massere ansiktet ditt i sirkulære bevegelser eller nedenfra og opp for å forhindre fremkomst av rynker og fine linjer. Gjør ansiktsmassasje regelmessig for å få maksimale resultater.
Du kan også prøve akupressurmassasje i ansiktet for å lindre spenninger og slappe av i ansiktsmusklene. Selv om denne metoden ikke er vitenskapelig bevist for å stramme huden, kan massasje i ansiktet i det minste gi en følelse av komfort og avslapning.
3. Tilstrekkelig ernæringsbehov
Ikke bare påvirket av faktorer utenfor kroppen, hvordan stramme ansiktshuden kan også gjøres fra kroppen. En av dem er å spise næringsrik mat.
For å opprettholde fastheten og helsen til ansiktshuden, anbefales det å spise mat som er rik på vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, protein og essensielle fettsyrer som omega-3 og omega-6.
Matvarer med antioksidantinnhold som polyfenoler og flavonoider er også bra for hudhelsen, som brokkoli, spinat, epler og bær. Ikke glem å alltid dekke kroppens væskebehov ved å drikke minst 8 glass vann hver dag.
4. Implementer en sunn livsstil
Det er heller ikke mindre viktig å stramme ansiktshuden er å bruke en sunn livsstil, for eksempel:
- Trene regelmessig
- Slutt å røyke som kan forstyrre utviklingen av hudceller og kollagenproduksjon
- Unngå direkte sollys
- Bruk solkrem, spesielt når du er utendørs
- Ren sminke før du sover.
Imidlertid bør det også bemerkes at alle kan få forskjellige resultater på grunn av forskjeller i strukturen til ansiktsvev, inkludert bein og muskler. I tillegg kan ikke resultatene oppnås umiddelbart, så du må være tålmodig og konsekvent når du bruker den.
Hvordan stramme ansiktshuden naturlig enkelt å gjøre. Du rådes imidlertid fortsatt til å være forsiktig når du bruker naturlige ingredienser, spesielt hvis du har allergier. Slik er det også når du bruker en bestemt diett eller trening.
Hvis du bestemmer deg for å bruke medisinske prosedyrer som en måte å stramme ansiktshuden på, rådfør deg med legen din for å finne ut passende handling eller behandling i henhold til behovene og forholdene til ansiktshuden din.