Nyrefunksjonen er veldig viktig for mennesker. Uten de to nyrene vil ulike systemer i kroppen ikke fungere ordentlig og mennesker kan ikke overleve. Derfor må nyrefunksjon og helse alltid opprettholdes.
Nyrene består av et par organer, nemlig venstre nyre og høyre nyre, som er plassert i nedre del av ryggen. Dette organet er formet som en nyrebønne og måler omtrent 10–13 cm eller omtrent på størrelse med en knyttneve.
Nyrene har omtrent en million nefroner, som fungerer som filtre for blodet. I tillegg består dette organet også av nyrebarken, nyremargen og nyrebekkenet, som også har sine respektive roller.
Kjenn nyrefunksjonen
Følgende er noen av nyrenes funksjoner for mennesker:
1. Filtrer blodet
Det ble tidligere nevnt at en av hovedfunksjonene til nyrene er å filtrere blodet. Filtreringsprosessen vil produsere avfall og overflødig væske som vil bli fjernet fra kroppen gjennom urin.
2. Filtrer og kast avfall
En annen funksjon av nyrene er å filtrere og fjerne avfall, som giftstoffer, overflødig salt og urea, som er nitrogenholdig avfall fra proteinmetabolisme.
Urea dannet i kroppen vil bli transportert gjennom blodet til nyrene for avhending. Uten nyrer vil avfall og giftstoffer samle seg i blodet og forårsake ulike helseproblemer.
3. Kontroller vannbalansen i kroppen
Nyrene sørger for at kroppens vev får tilstrekkelig med vann til å fungere ordentlig. Dette organet vil reagere på endringer i vannnivået i kroppen. Når vanninntaket i kroppen reduseres, vil nyrene holde på vann, ikke skille ut det.
4. Reguler blodtrykket og saltnivået i blodet
Nyrene produserer enzymet renin som er ansvarlig for å regulere blodtrykket og salt i blodet. Dette er fordi nyrene trenger stabilt blodtrykk og flyt for å kunne filtrere blod.
5. Reguler røde blodlegemer
Når kroppen ikke får nok oksygen, skiller nyrene ut hormonet erytropoietin, et hormon som stimulerer produksjonen av flere oksygenbærende røde blodlegemer. Når oksygennivået eller røde blodlegemer har normalisert seg, vil dette hormonet slutte å produseres.
6. Reguler syre-base-balansen (pH) i blodet
En av nyrenes viktige funksjoner er å sikre at pH i blodet forblir normal. Det er viktig å opprettholde pH-balansen i blodet slik at stoffskifteprosessene til cellene i kroppen kan gå skikkelig. Normal pH i blodet er 7,35–7,45.
7. Opprettholde konsentrasjonen av mineraler og elektrolytter
Nyrene spiller en rolle i å opprettholde konsentrasjonen av viktige mineraler og elektrolytter i blodet, inkludert natrium, kalium, fosfor og kalsium. Elektrolytter fungerer for å støtte aktiviteten til celler og kroppsvev, som nerver og muskler.
8. Produserer den aktive formen av vitamin D
Nyrene fungerer også for å produsere vitamin D, som kroppen trenger for beinhelse og kjemisk balanse i kroppen.
Når viktigheten av rollen til nyrene i kroppen, så er det hensiktsmessig hvis helsen til begge nyrene alltid opprettholdes slik at de alltid kan fungere skikkelig.
Selv om en person kan leve et normalt liv med bare én nyre, vil den på lang sikt ha større risiko for å oppleve ulike helseproblemer. Derfor er det absolutt bedre å ha to friske nyrer.
Opprettholde nyrenes helse og funksjon kan gjøres ved å spise mat med lite salt, øke inntaket av frukt og grønnsaker, trene regelmessig, dekke kroppens væskebehov, slutte å røyke, begrense alkoholforbruket og opprettholde en ideell kroppsvekt.
Regelmessige besøk til legen og gjennomgang av nyrefunksjonstester er også viktige skritt for å oppdage nyresykdommer tidlig.