Har du noen gang følt deg veldig redd eller panikk når du så blod? Det kan være at du har en fobi for blod. Så, hva forårsaker det og hvordan fikser det? La oss finne ut av det i følgende anmeldelse.
En fobi er en overdreven frykt for et bestemt objekt, sted, situasjon eller dyr. Det finnes ulike typer fobier, en av dem er fobi for blod.
Blodfobi er kjent som hemofobi eller hematofobi. Denne fobien inkluderer en spesifikk type fobi som er preget av ekstrem frykt eller angst når de ser blod, enten deres eget blod, andres, dyr, og til og med blod i form av bilder eller programmer på TV.
Hvis fobien er alvorlig nok, kan personer med hemofobi besvime ved synet av blod.
Symptomer på blodfobi
Blodfobi er en type psykisk lidelse. Vanligvis lider personer som har fobi for blod også av nålefobi (trypanofobi).
Ved hemofobi kan symptomene utløses ganske enkelt ved å se blod, enten direkte eller indirekte, for eksempel når du ser på bilder eller videoer som viser blod.
Noen mennesker med blodfobi kan til og med føle symptomer bare ved å forestille seg blod eller visse medisinske prosedyrer, for eksempel blodprøver eller kirurgi.
Når de ser eller tenker på ting relatert til blod, kan personer med blodfobi vise noen av følgende symptomer:
- Kroppen rister og svetter
- Overdreven angst eller panikk
- Kroppen føles plutselig svak
- Hjertet slår raskt
- Puster raskt eller føler deg tung
- Brystsmerter
- Svime av
- Kvalme og oppkast
En person kan bekreftes å ha en fobi for blod hvis symptomene som vises når man ser blodet vedvarer i mer enn 6 måneder.
Innvirkningen av blodfobi på de lidendes daglige liv
Blodfobi og nålefobi er unike fobier. Mens de fleste fobier får hjertefrekvens og blodtrykk til å øke, er blodfobi og nålefobi akkurat det motsatte.
Denne typen fobi kan noen ganger føre til en reduksjon i hjertefrekvens og blodtrykk, ofte føre til at den lidende besvimer. Denne tilstanden er kjent som vasovagal synkope, som er en overreaksjon av kroppen på ting som utløser besvimelse, for eksempel å se blod.
Noen mennesker med blodfobi er vanligvis redde for å gå til fastlegen eller tannlegen. Virkningen er variert og forskjellig for hver person. Under alvorlige forhold kan personer med hemofobi oppleve depresjon og begrense aktivitetene sine på grunn av overdreven frykt for blod.
Imidlertid er personer med blodfobi faktisk klar over at frykten deres er overdreven. De fleste av dem var imidlertid maktesløse til å kontrollere det.
I mellomtiden viser barn som lider av blodfobi vanligvis symptomer, som raserianfall, gråt, og unngår og nekter å se noe relatert til blod ved å gjemme seg eller klemme de som står dem nærmest.
Risikofaktorer for blodfobi
Hematofobi oppstår ofte i barndommen, som er rundt 10-13 års alderen. Denne fobien vises vanligvis sammen med andre fobier, som agorafobi, trypanofobi (frykt for nåler) mysofobi (frykt for bakterier), og visse dyrefobier, som f.eks kynofobi(redd for hunder).
I tillegg er det flere faktorer som kan øke en persons risiko for å ha en blodfobi, inkludert:
- arvelighetsfaktor.
- Foreldremønstre, for eksempel å ha foreldre som er for beskyttende.
- En historie med psykiske traumer, for eksempel å ha hatt en ulykke eller sett en ulykke som forårsaket kraftig blødning.
Håndtering av blodfobi
Nesten alle typer fobi kan behandles og kureres, og blodfobi er intet unntak. Håndtering av blodfobi kan gjøres på følgende måter:
1. Psykoterapi
Personer med blodfobi må vanligvis gjennomgå psykoterapi. En form for psykoterapi som er effektiv for å overvinne blodfobi er kognitiv atferdsterapi.
Denne terapien tar sikte på å hjelpe pasienter med å endre perspektiv og holdning til et problem, i dette tilfellet er en overdreven frykt for blod. Dermed kan pasienten kontrollere frykten ved synet av blod.
2. Avspenningsterapi
Denne typen psykoterapi fokuserer på avspenningsteknikker, som pusteøvelser, meditasjon eller yoga. Avspenningsterapi tar sikte på å håndtere stress, angst og andre symptomer som dukker opp når du ser blod.
3. Bruk av rusmidler
I noen tilfeller av blodfobi, spesielt de som forårsaker alvorlige symptomer, vil legen gi medisiner for å overvinne overdreven angst. Denne handlingen har som mål å gjøre pasienten roligere og fokusere på andre behandlingsprosesser.
Noen typer legemidler som vanligvis gis av leger for å behandle blodfobi, er beroligende midler for å behandle angst og antidepressiva.
4. Selveksponeringsterapi (desensibilisering)
Denne terapien gjøres gradvis ved å involvere objektet som forårsaker frykt, nemlig blod. Imidlertid kan denne terapien bare gjøres når pasienten har begynt å vise bedring i symptomer når han ser blod.
I denne terapien vil pasienten bli bedt om å gjennomgå en test ved å se på blodet flere ganger fra bilder eller filmer. På den måten håper man at angsten og frykten gradvis kan avta og forsvinne helt.
I tillegg til metodene ovenfor finnes det andre behandlingsmetoder som kan brukes for å overvinne blodfobi, en av disse er hypnoterapi. Imidlertid bør denne teknikken gjøres under tilsyn av en lege.
Du anbefales umiddelbart å konsultere en psykolog eller psykiater hvis du begynner å føle symptomer på blodfobi, spesielt hvis disse symptomene begynner å begrense aktivitetene dine.