Ikke bare styrke forholdet til partneren din, det er ulike fordeler med å kysse lepper som er bra for helsen. Men hvis det ikke gjøres på en sunn måte, har kyssing av lepper faktisk potensial til å bli et medium for overføring av farlige sykdommer.
Det er mange måter å uttrykke kjærlighet til partneren din, og en av dem er ved å kysse på leppene. Foruten å kunne øke intimiteten i et romantisk forhold, kan det å kysse lepper også gi mange helsemessige fordeler.
Ulike fordeler med å kysse lepper
Fordelene med å kysse lepper kan du og partneren din føle fysisk og mentalt. Følgende er de ulike fordelene med å kysse lepper for helsen:
1. Lindrer stress
Kyssing kan redusere angst og stress forårsaket av stresshormonet kortisol.
Når du kysser eller gjør andre ting du liker, vil kroppen din produsere en rekke hormoner, som oksytocin, dopamin og endorfiner, som kan få deg til å føle deg glad og rolig.
2. Forårsaker følelser av lykke
Å kysse på leppene og ha sex med en partner kan øke frigjøringen av kjemikalier i hjernen, som hormonene oksytocin, dopamin og serotonin, som får deg til å føle deg bra.
I tillegg er disse tre hormonene også i stand til å øke hengivenhet og styrke forholdet til partneren din.
3. Stram huden
Ved å kysse leppene kan ansiktsmusklene bli fastere og se yngre ut. Ansiktsmuskeløvelser gjennom kyssing kan også stimulere dannelsen av kollagen, et protein som kan få ansiktshuden til å se fast, elastisk og lys ut, og forhindre for tidlig aldring.
Men bortsett fra å kysse på leppene, må du også ta andre måter å få kollagen på, for eksempel tilstrekkelig inntak av vitamin C og protein, holde seg unna overdreven soleksponering, holde seg unna sigaretter og bruke alkohol. hudpleie rutinemessig.
4. Brenn kalorier
Aktiviteten til ansiktsmusklene mens du kysser kan forbrenne omtrent 2–25 kalorier per minutt, avhengig av hvor lidenskapelig du og partneren din er. Antall forbrente kalorier kan også være flere når du kysser lepper mens du har sex.
Men du må fortsatt trene regelmessig for å opprettholde helsen og formen din. I tillegg, for å være tryggere, ikke glem å praktisere sunn sexadferd, nemlig ved å bruke kondom når du har sex og ikke bytte sexpartner.
5. Sunt hjerte
Ved kyssing vil blodstrømmen i kroppen bli jevnere og pulsen blir mer regelmessig. Dette kan gjøre blodtrykket mer kontrollert og sunt for hjertet ditt.
6. Lindrer hodepine
Utvidelse av blodårer og en reduksjon i blodtrykket på grunn av kyssing av leppene kan også lindre hodepine. I tillegg er det å kysse leppene også i stand til å redusere stress som er en av årsakene til hodepine.
7. Styrking av immunforsvaret
Noen studier viser at leppekyss også er gunstig for å styrke immunforsvaret. Dette er fordi kroppen kan frigjøre hormoner som kan takle stresset ved å kysse. Stress er en av årsakene til svekket immunforsvar.
8. Oppretthold munnhygiene
Å kysse leppene er også bra for å opprettholde munnhygiene. Når du kysser, vil du og partneren din produsere mer spytt som kan rense munnen for bakterier og redusere oppbyggingen av plakk som forårsaker hulrom.
Selv om fordelene med å kysse lepper er i stand til å opprettholde munnhygiene, er du fortsatt pålagt å pusse tennene regelmessig, som er 2 ganger om dagen slik at tann- og munnhelsen opprettholdes. Ikke glem å bruke tanntråd etter tannpuss.
Å kysse lepper kan spre virus og bakterielle sykdommer
Selv om det kan styrke immunforsvaret, kan utveksling av spytt gjennom å kysse leppene også overføre virus eller bakterier som forårsaker sykdom.
I tillegg har spytt når du kysser lepper også potensial til å overføre virus eller bakterier som kan forårsake følgende sykdommer:
- Influensa
- Herpes
- Hepatitt B og hepatitt C
- Singapore influensa
- Mononukleose eller kjertelfeber
Hvis det er sår i munnen, er det også fare for å overføre HIV ved å kysse leppene. Dette kan skje når noen kysser en med HIV som har sår på leppene eller munnen.
For å være tryggere og forhindre ulike sykdommer på grunn av kyssende lepper, er det flere tips du kan prøve å gjøre, inkludert:
- Hold munnen ren ved å pusse tennene regelmessig.
- Unngå å kysse lepper når du eller partneren din er syk eller det er sår på leppene og munnen.
- Gjør regelmessige helsesjekker til legen. Ved behov kan legen foreta en undersøkelse for å avdekke om det er en kjønnssykdom.
- Bli vaksinert for å forhindre sykdommer som kan overføres gjennom kyssende lepper, som hepatitt B og influensa.
Noen av tingene ovenfor kan hjelpe deg med å redusere risikoen for overføring av virus og bakterier når du kysser lepper. På den måten kan du og partneren din fortsatt få helsefordelene ved å kysse lepper.
Fordelene med leppekyssing er varierte, men sørg for at du og partneren din gjør det på en sunn måte. Dersom du eller partneren din opplever visse plager etter å ha kysset på leppene, bør du oppsøke lege slik at de kan undersøkes og gis behandling om nødvendig.