De fleste kjenner aloe vera som en plante som er nyttig for hudbehandling. Men faktisk har denne planten ofte kalt aloe vera også en myriade av andre fordeler. Er du nysgjerrig? Sjekk ut følgende anmeldelse.
I noen land har aloe vera lenge vært brukt i tradisjonell medisin. Aloe vera brukes ofte til å behandle helseproblemer, som forstoppelse, hudsykdommer, innvollsorm, infeksjoner og kolikk. I tillegg brukes aloe vera ofte innen industri, kosmetikk, farmasøytisk og mat.
Ulike fordeler med Aloe Vera for helse
Fordelene med aloe vera for helsen kan ikke skilles fra de forskjellige gode næringsstoffene den inneholder. Næringsstoffene i aloe vera inkluderer kalsium, magnesium, fosfor, jern, natrium, sink, folat, antioksidanter, vitamin A, B, C og E. I tillegg inneholder aloe vera også flere enzymer og essensielle aminosyrer.
Her er fordelene med aloe vera for helsen som du trenger å vite:
1. Fuktighetsgivende hud
Når den påføres huden, kan saften fra aloe vera holde huden naturlig fuktig og smidig. Dette er fordi aloe vera inneholder mange næringsstoffer som kan opprettholde hudens fuktighet, som antioksidanter, vitaminer, mineraler og enzymer.
2. Løs hudproblemer
I tillegg til å holde huden fuktig, kan du også lindre ulike hudproblemer med aloe vera. En rekke studier har vist at aloe vera er i stand til å overvinne flere hudproblemer, som utslett, akne og hudirritasjon.
3. Gi næring til håret
Hvis håret ditt er lett å vikle og falle av, prøv å bruke aloe vera-saft for å håndtere det. Aloe vera saft inneholder næringsstoffer som er i stand til å fjerne døde hudceller i hodebunnen og som også gir næring til hårets røtter. På den måten vokser håret sterkere, jevnere og lettere å håndtere.
4. Behandle brannskader
Saften fra aloe vera-planten brukes ofte som en naturlig salve for å behandle brannskader. Saften er i stand til å forkorte tilhelingstiden til hudvev som har brannskader.
5. Overvinne fordøyelsesproblemer
Du kan også få fordelene med aloe vera ved å konsumere det. Hvis den inntas regelmessig, er aloe vera i stand til å overvinne ulike fordøyelsesproblemer, alt fra halsbrann, forstoppelse, irritabel tarm-syndrom (IBS) og sur reflukssykdom (GERD). Aloe vera inneholder flere enzymer og gode bakterier som kan støtte funksjonen til tarmen og magen din.
6. Forhindre dehydrering
Aloe vera inneholder mye vann, så den egner seg til konsum for å behandle og forebygge dehydrering. I tillegg, for de av dere som liker å drive med fysiske aktiviteter, kan inntak av aloe vera juice også gjenopprette kroppens utholdenhet som går tapt etter aktiviteter.
7. Forhindre betennelse
Aloe vera kan faktisk også bidra til å forhindre betennelse i kroppen. Dette er fordi aloe vera har anti-inflammatoriske egenskaper som kan hemme og undertrykke betennelsesreaksjoner.
8. Senke blodsukkernivået
En av de overraskende fordelene med aloe vera er at det senker blodsukkernivået. I flere studier og kliniske studier kunne inntak av 2 ss aloe vera plantekjøtt per dag senke blodsukkernivået hos personer med type 2 diabetes.
Likevel må du fortsatt være forsiktig når du bruker aloe vera for å senke blodsukkeret, spesielt hvis du tar medisiner for diabetes. Rådfør deg med legen din først hvis du vil prøve denne metoden.
De ulike fordelene med aloe vera for helsen er absolutt en skam hvis du savner det. Du må imidlertid være klok når du bruker den. Rådfør deg med legen din først hvis du vil bruke aloe vera til å behandle visse helseproblemer. Dette er viktig for å forhindre at det oppstår bivirkninger.