Bak den søte smaken er det mange fordeler med dadelpalmejuice som vi kan få. Ulike viktige næringsinnhold i den gjør daddeljuice veldig bra for konsum for å opprettholde en sunn kropp.
Daddelpalmejuice er en daddelfrukt som moses og juicen tas. Daddelpalmejuice er vanligvis tykk, svart i fargen, smaker søtt og gir fordeler som ikke er mindre enn dadler. Bortsett fra sukker er daddelpalmejuice rik på mineraler og antioksidanter.
Det høye innholdet av karbohydrater, vitaminer, mineraler og antioksidanter i daddeljuice er kjent for å være svært viktig for å opprettholde immunforsvaret og forebygge ulike sykdommer.
Ulike fordeler med daddelekstrakt
Følgende er de ulike fordelene med daddeljuice som kan oppnås:
1. Glatt fordøyelse
En av fordelene med dadelpalmejuice som er viktig for kroppen er å kunne opprettholde fordøyelsesfunksjonen. Forskning på dyr viser at daddelpalmejuice kan lette bevegelsen av avføring i tarmen, slik at avføringen blir jevn og regelmessig.
Denne fordelen antas å skyldes mineralene og sukkerene i daddeljuicen. I tillegg inneholder daddelpalmejuice også sterke antioksidanter som kan beskytte tarmene mot sykdommer forårsaket av skader fra frie radikaler.
2. Senke og opprettholde blodsukkernivået
Søt mat er vanligvis tabu for diabetikere. Imidlertid er dadelpalmejuice kjent for å stimulere produksjonen av hormonet insulin i bukspyttkjertelen slik at det kan senke blodsukkernivået. Fordelene med daddeljuice antas å komme fra antioksidantaktiviteten den inneholder.
I tillegg kan den søte smaken av daddeljuice også bidra til å eliminere ønsket om å spise usunn søt mat hos diabetikere. Dette vil bidra til å kontrollere blodsukkeret og forhindre komplikasjoner av diabetes, for eksempel diabetisk nevropati.
3. Øk blodplater og hemoglobin
Dadlerjuice antas å kunne øke blodplatenivået takket være det høye innholdet av glukose, vitamin C og naturlige antioksidanter i den. Derfor er daddelpalmejuice veldig bra til konsum, spesielt for personer med dengue hemorragisk feber (DHF).
Flere studier har også vist at mineralinnholdet i daddeljuice spiller en viktig rolle for dannelsen av hemoglobin og produksjonen av røde blodlegemer. Derfor er daddelpalmejuice også bra for jernmangelanemi hos barn.
4. Reduser blodtrykket
Høyt blodtrykk kan øke risikoen for hjertesykdom. En enkel måte som kan gjøres for å redusere blodtrykket er å leve et sunt kosthold ved å spise mat med mye kalium.
Kalium er det høyeste mineralet som finnes i daddeljuice. Derfor anses dadelpalmejuice som egnet for konsum av personer med hypertensjon.
For å få maksimalt utbytte av daddeljuice kan du lage den selv hjemme. Metoden er ganske enkel. Først skiller du kjøttet av dadlene fra frøene, og legg dem deretter i en kjele. Tilsett vann og kok opp til det koker. Etter det siler du dadlene for å få saften.
Å lage din egen daddeljuice vil spare deg for konserveringsmidler og tilsatt sukker som kan være tilstede i øyeblikkelig dadeljuice. Denne tilleggsingrediensen anses å redusere fordelene med selve daddeljuicen.
Hvis du fortsatt har spørsmål om fordelene med daddelpalmejuice eller fortsatt nøler med å bruke daddelpalmejuice som et daglig næringsinntak, kan du oppsøke lege for å få de riktige rådene, avhengig av helsetilstanden din.