Bitter munn under graviditet er en av de vanligste plagene noen gravide opplever. Denne tilstanden kan få gravide til å miste appetitten og kan ha innvirkning på fosterets helse. Så, hva forårsaker en bitter munn under graviditet og hvordan håndtere det?
Bitter munn under svangerskapet oppstår ofte i tidlig trimester av svangerskapet og er vanligvis forårsaket av hormonelle endringer. Selv om det kan gå over av seg selv, gjør bitter munn noen ganger at noen gravide mister appetitten. Dette vil selvfølgelig påvirke utviklingen av fosteret i livmoren.
Årsaker til bitter munn under graviditet
Følgende er noen av tilstandene som kan forårsake bitter munn under graviditet:
1. Problemer med tenner
Tenner som ikke rengjøres regelmessig kan utløse en opphopning av bakterier i munnen som kan forårsake tannproblemer, som tannkjøttbetennelse og tanninfeksjoner.
Problemer med tennene er det som gjør at munnen smaker bittert. Derfor anbefales gravide kvinner å rense tennene regelmessig for å redusere opphopning av bakterier i munnen.
2. Morgenkvalme
Bitter munn under graviditet er også nært knyttet til morgenkvalme. Så langt er det ikke kjent med sikkerhet forholdet mellom morgenkvalme og en bitter smak i munnen under graviditet. Dette kan imidlertid være påvirket av graviditetshormoner som forårsaker forstyrrelser i tungen.
3. Magesyresykdom
Magesyresykdom eller gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er en tilstand der magesyre og fordøyelsesenzymer stiger fra magesekken til spiserøret.
Denne tilstanden kan være forårsaket av vanen med å legge seg ned etter å ha spist, inntak av krydret mat, røyking og overdreven inntak av alkoholholdige drikkevarer og stress.
4. Ta multivitamintilskudd
Vitamin- og mineralinntak under graviditet er svært viktig, spesielt folsyre og jern. En av bivirkningene av gravide kosttilskudd som inneholder jern er imidlertid en bitter smak i munnen. Sørg derfor for at gravide alltid tar graviditetstilskudd i riktig dose.
5. Forbruk av narkotika
Gravide kvinner får vanligvis vitaminer eller visse legemidler av fødselsleger for å støtte helsen til mor og foster. Men i noen tilfeller kan bivirkningene av visse medisiner forårsake en bitter smak på tungen. Vanligvis varer ikke den bitre smaken i munnen lenge og vil gå over av seg selv.
6. Eksponering for kjemikalier
En annen årsak til en bitter smak i munnen under graviditet er eksponering for kjemikalier som ved et uhell inhaleres. Når man inhalerer stoffer som inneholder kvikksølv eller bly, vil munnen smake bittert.Derfor anbefales gravide kvinner å unngå eksponering for kjemikalier, som for eksempel sigarettrøyk.
Hvordan overvinne en bitter munn under graviditet
Generelt er det ingen spesifikk behandling for å bli kvitt bitter munn under graviditet. Imidlertid er det flere måter gravide kvinner kan prøve å gjøre hjemme for å lindre ubehaget som oppstår, inkludert:
- Drikk rikelig med vann og tygg sukkerfri tyggegummi for å øke spyttproduksjonen.
- Begrens fet og krydret mat som kan få magesyren til å stige.
- Forbruk av frukt som inneholder vitamin C, fordi den sure smaken i den kan bidra til å bli kvitt en bitter munn.
- Spis mindre porsjoner, men ofte og tygg sakte.
- Unngå eksponering for sigarettrøyk og begrens inntaket av alkoholholdige drikkevarer.
- Ta vare på munnhygienen og sjekk tannhelsen regelmessig til legen hver 6. måned.
- Bruk munnvann eller munnvann.
Hvis noen av trinnene ovenfor ikke er i stand til å kvitte seg med en bitter munn under graviditet, bør du umiddelbart konsultere en lege for denne tilstanden. Det er mulig at den bitre munnen som gravide opplever er forårsaket av visse og mer alvorlige medisinske tilstander, som diabetes mellitus, som krever behandling og behandling fra lege.