Kløverhonning er en type honning som kommer fra kløverplanten (kløverplanter). Denne honningen blir stadig mer populær fordi den hevdes å ha mange helsemessige fordeler. Hva er fordelene med å bruke kløverhonning for helsen? La oss se svaret i den følgende artikkelen.
Honning er et av de mest populære naturproduktene på grunn av sin søte smak. Det finnes ulike typer honning med varierende smak, aroma og farge. En type honning som er ganske kjent er kløverhonning.
Denne typen honning er lys gul i fargen, har en blomsterduft og smaker lettere enn andre typer honning. Foruten sukker, kløverhonning inneholder også protein (aminosyrer), vitaminer, mineraler, enzymer og fenolsyrer (fenolsyre) som er en antioksidant.
Fordel Kløverhonning for helsen
I tillegg til å bli brukt som søtningsmiddel i matlaging eller drikke, kløverhonning Det har også ulike helsemessige fordeler, for eksempel:
1. Lege sår og hudlidelser
De antiinflammatoriske og antibakterielle komponentene som finnes i kløverhonning kan redusere betennelse i sår, akselerere veksten av nytt hudvev og hjelpe til med å rense sår.
På den andre siden, kløverhonning Det antas også å lindre symptomene på dermatitt eller eksem, samt hjelpe til med å behandle bakterielle infeksjoner i huden.
2. Lindrer influensasymptomer
Ta 1-2 ts ren honning el kløverhonning Blandet i varm te kan lindre influensasymptomer, som rennende nese, hoste og sår hals.
Denne fordelen er mulig takket være antioksidant, anti-inflammatorisk og antibakterielt innhold i den. På den andre siden, kløverhonning Det antas også å styrke immunforsvaret, så det kan bidra til å lindre influensasymptomer.
3. Opprettholde helsen gigi dan mmunn
Kløverhonning Den har egenskaper for å opprettholde sunne tenner og munn. Det antibakterielle, anti-inflammatoriske og antioksidantinnholdet i honning antas å bidra til å hemme veksten av bakterier på tennene og tannkjøttet, forhindre betennelse i tannkjøttet og hemme dannelsen av plakk på tennene.
4. Holde kHelse jhjerte
Kløverhonning Den inneholder massevis av flavonoider og fenolsyrer som har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Dette innholdet antas også å opprettholde hjertehelsen og senke kolesterolnivået i blodet.
5. Lindre gforstyrrelse sstrømme cerna dan ssom srebiotiske
Inntak av 1-2 ts honning sies å lindre magesmerter og hjelpe til med helbredelsesprosessen av fordøyelsessykdommer, som diaré og magesår.
I tillegg kommer sukkerinnholdet i honning, bl.a kløver honning, Det fungerer også som et prebiotikum i mage-tarmkanalen. Denne effekten er bra for å hjelpe veksten av gode bakterier og jevne ut fordøyelsessystemet.
Kløverhonning viser seg å ha ulike helsemessige fordeler som ikke er dårligere enn andre typer honning. Noen av disse fordelene må imidlertid fortsatt studeres videre for å sikre effektiviteten.
Selv om det har mange helsemessige fordeler, forbruk kløverhonning bør ikke være overdreven, spesielt hos diabetikere, fordi sukkerinnholdet er ganske høyt. I tillegg kommer alle typer honning, bl.a kløverhonning, bør ikke gis til spedbarn eller barn under 1 år for å unngå risikoen for botulismeforgiftning.
Skrevet av:
dr. Caroline Claudia