Etter fødselen, mor fast sjanse for direkte gravid igjen, du vet. Muligheten for å bli gravid er der fortsatt selv om moren fortsatt ammer den lille. Du trenger imidlertid ikke bekymre deg. Hvis du ønsker å utsette graviditeten, er det flere typer prevensjon som er trygge for ammende mødre.
For mødre som fortsatt ammer utelukkende, kan prevensjon startes når babyen er 6 uker gammel. I mellomtiden, hvis moren ikke gir eksklusiv amming, kan bruk av prevensjon gjøres siden babyen er 3 uker gammel.
Sikre typer prevensjon for ammende mødre
Følgende er noen typer prevensjon som kan brukes av ammende mødre og deres risikoer:
1. P-piller som kun inneholder gestagen
P-piller som inneholder hormonet gestagen kan være et prevensjonsalternativ for mødre som fortsatt utelukkende ammer. Denne typen prevensjon har høy effektivitet for å forhindre graviditet.
Du er imidlertid pålagt å ta p-piller til samme tid hver dag. Hvis du savner forbruksplanen, bør du unngå å ha sex i minst 2 dager.
2. Progestin prevensjonsinjeksjon
Denne typen prevensjon kan brukes 6 uker etter fødsel og bruken må gjentas hver 12. uke. Hvis du bestemmer deg for å slutte å bruke prevensjonsinjeksjoner som kun inneholder gestagen, må du vente et år eller mer for å bli gravid igjen.
Imidlertid er progestininjeksjoner ofte forbundet med redusert bentetthet hvis de brukes over lengre tid. Derfor anbefales det ikke å bruke progestininjeksjoner i mer enn 2 år. Dette trenger imidlertid fortsatt forskning.
3. KB-implantater eller progestinimplantater
Dette prevensjonsmidlet brukes ved å sette inn et implantat eller implantat i overarmen. Dette implantatet inneholder hormonet gestagen som vil frigjøres bit for bit i løpet av 3 år. Etter det må du erstatte det med et nytt implantat.
Mens du bruker hormonimplantater, kan menstruasjonssyklusen din bli uregelmessig.
4. IUDer (intrauterin enhet) gestagen
Denne typen prevensjon gjøres ved å sette inn en 'T'-formet enhet i livmoren. Innen 1-3 måneder etter innsetting, må du sjekke med legen din for å forsikre deg om at spiralen fortsatt er på plass.
Denne spiralen med kun gestagen kan brukes i opptil 5 år. Du er imidlertid i fare for å oppleve menstruasjonsforstyrrelser som er preget av mindre menstruasjonsblod eller til og med å stoppe helt.
5. Kondomer
Bruk av kondom kan sies å være den sikreste prevensjonsmetoden for ammende mødre. I tillegg til å forhindre graviditet, kan kondomer også forebygge seksuelt overførbare sykdommer.
Når du bruker kondom, sørg for at du velger kondomer med vannløselige glidemidler, fordi oljebaserte glidemidler kan gjøre kondomer lettere skadet.
6. Diafragmatisk prevensjon
Dette kuppelformede prevensjonsmidlet laget av gummi eller silikon plasseres i livmorhalsen. Montering gjøres vanligvis 6 uker etter levering.
Dette prevensjonsmidlet er ganske effektivt for å forhindre graviditet, og effektivitetsnivået vil være høyere hvis det brukes sammen med sæddrepende gel (et stoff som dreper sædceller).
7. Amenoré
I tillegg til å bruke verktøy eller medikamenter, kan du også prøve naturlige prevensjonsmetoder, for eksempel amenoré. Handlingen du må gjøre er å amme den lille utelukkende direkte fra brystet uten hjelp av pumpe eller morsmelkflaske.
Selv om den er trygg for ammende mødre, er denne metoden bare effektiv hvis du ikke har hatt mensen etter fødselen. Mødre bør amme minst hver 3. til 4. time i løpet av dagen og hver 6. time om natten.
Dersom du ønsker å bruke hormonell prevensjon, husk å ikke bruke prevensjon som inneholder hormonet østrogen. Dette er fordi disse hormonene kan hemme produksjonen av morsmelk.
Derfor, før du velger en sikker prevensjonsmetode for ammende mødre, bør du først rådføre deg med fødselslegen din.