Det er mange grunner til at ammende mødre trenger å pumpe ut morsmelk, for eksempel fordi de har kommet tilbake på jobb eller fordi det er sår på brystvortene som gjør at mor føler smerte mens hun ammer. Uttrykking av morsmelk kan gjøres på to måter, nemlig for hånd eller med brystpumpe.
Babyer i alderen 0-6 måneder må minst ammes hver 2.-4. time slik at de får tilstrekkelig næring for vekst og utvikling. Men dette er absolutt vanskelig å gjøre hvis du er en arbeider eller ikke er hjemme hele dagen.
For at den lille fortsatt kan få morsmelk selv om moren ikke alltid er sammen med den lille, kan moren ta ut morsmelk hver 3. time og lagre den i fryseboks. I tillegg er det også viktig å pumpe ut morsmelk for å stimulere mors bryster slik at de ikke slutter å produsere melk.
Uttrykking av morsmelk kan gjøres for hånd eller med en brystpumpe. Hver av disse metodene har fordeler og ulemper. Så velg den metoden som er mest behagelig for deg.
Uttrykke morsmelk for hånd
Utpressing av morsmelk for hånd er den mest naturlige og enkle måten å utpresse morsmelk på. Mødre trenger ikke kjøpe verktøy eller plage med pumpeutstyr hvis du trykker ut morsmelk direkte for hånd.
Denne teknikken lar deg også presse melk fra en bestemt del av brystet, så det er nyttig hvis en av melkekanalene i brystet er blokkert. Hvis du vil pumpe ut morsmelk for hånd, må du følge disse trinnene:
- Vask hendene med såpe og varmt vann.
- For at prosessen med å utpresse morsmelk går mer jevnt, prøv å skape en behagelig atmosfære slik at moren føler seg rolig og avslappet når hun trykker ut morsmelk.
- Klem og masser brystet forsiktig fra toppen av brystet til brystvorten for å fremme flyten av melk.
- Plasser en ren beholder under brystet.
- Plasser tommelen oppå brystet og andre fingre under brystet.
- Kjenn på brystområdet, spesielt rundt areola (den mørke delen som omgir brystvorten), for myke teksturforandringer som ligner små ujevnheter. Plasser tommelen bak denne haugen og begynn å trykke den gjentatte ganger til brystvorten slipper ut melk.
- Hvis melken ikke flyter jevnt, prøv å gi en varm kompress til brystet i noen minutter for å øke flyten av melk.
Du trenger kanskje 1-2 minutter før melken kommer ut. Melken som kommer ut er noen ganger bare i form av dråper før den til slutt renner ganske rikelig. Hvis flyten av melk avtar, prøv å massere alle deler av brystet før du går til det andre brystet.
Gjør denne prosessen til melkestrømmen har stoppet helt eller du har fått den mengden melk du trenger.
Uttrykke morsmelk ved hjelp av en pumpe
Det er to typer brystpumper du kan bruke, nemlig:
elektrisk pumpe
For noen ammende mødre er en elektrisk pumpe et enkelt og praktisk alternativ. Spesielt når du bruker en dobbel elektrisk pumpe som kan pumpe ut melk fra begge brystene samtidig. Bruken er også praktisk, du trenger bare å feste pumpetrakten til brystet og slå på brystpumpemaskinen.
Manuell pumpe
Før du trykker ut morsmelk med en manuell pumpe, må du først massere brystene. Når melken begynner å komme ut, bruk en manuell pumpe mens du fortsetter å massere brystene. Denne metoden kan tillate deg å få mer morsmelk.
Uttrykking av morsmelk ved hjelp av en manuell pumpe krever mye øvelse. I tillegg har du høy risiko for brystinfeksjon hvis pumpemetoden ikke er riktig eller hvis pumpen ikke er ren.
Derfor er denne typen pumpe kun egnet som et alternativ hvis en elektrisk pumpe ikke kan brukes eller hvis din mors tilstand ikke tillater deg å pumpe ut morsmelk for hånd.
Noen få tips for å kunne pumpe ut morsmelk jevnt
For at prosessen med å utpresse morsmelk går jevnt, kan du følge følgende tips:
Hold brystpumpen ren
Hvis du velger å bruke en manuell eller elektrisk pumpe for å få utpumpet morsmelk, vær oppmerksom på renslighet og prosedyrer for bruk. Feil bruk kan få brystvortene til å sprekke eller blør.
Behandle skadde brystvorter
Hvis brystvorten din er skadet, bruk noen dråper morsmelk på det skadede området. Morsmelk inneholder stoffer som kan hjelpe sårheling og bekjempe infeksjon. Ikke bruk lotion, såpe eller parfyme på skadde brystvorter da de kan irritere brystvortene.
Hvis smertene er uutholdelige, kan du gi en varm kompress til brystet og ta smertestillende paracetamol i anbefalt dose. Men hvis sårene på brystvortene ikke gror, kontakt lege umiddelbart.
Prøv å ikke stresse
Stress kan gjøre det vanskeligere for morsmelk å komme ut. Derfor, uansett hvilken metode du velger for å utpresse morsmelk, enten ved hjelp av en brystpumpe eller direkte for hånd, gjør det tålmodig og rolig. Pumping av morsmelk kan også gjøres tilfeldig som en måte å øke mengden uttrykt morsmelk på.
For å venne deg til å ta ut morsmelk riktig og riktig, kan du lære hvordan du behandler utpreget morsmelk og hvordan du lagrer utpumpet morsmelk riktig. Hvis du har problemer eller spørsmål om hvordan du trykker ut morsmelk, kan du oppsøke barnelege eller ammingskonsulent på sykehuset.