Fordeler med hvit te og hvordan du serverer den

Hvit te eller hvit te er te som kommer fra planter Camellia sinesis, samme med grønn te. Selv om den kommer fra samme plante, er hvit te tatt fra unge teblader med en annen prosessmetode, noe som resulterer i en unik smak og aroma.

Hvit te er en sunn drikk. Antioksidantinnholdet i hvit te kan nå tre ganger mer enn grønn te. Med innholdet i den har hvit te potensial til å gi mange helsemessige fordeler, både for voksne og barn.

Ulike fordeler med hvit te for helsen

Ifølge forskning kan hvit te bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom, aldring av huden, vekttap og så videre. For å være mer tydelig kan du lytte til anmeldelsene nedenfor:

• Forebygge fedme

  Hvit te antas å ha anti-fedme effekter. Forskning viser at ekstrakt av hvit te kan bidra til å bryte ned fett og hemme veksten av nye fettceller i kroppen.

• Beskytter huden mot ultrafiolette stråler

  Fordelene med hvit te kan ikke bare merkes ved å drikke den, men også påføres på overflaten av huden. På denne måten kan hvit te styrke hudcellene samtidig som den beskytter dem mot skadelige ultrafiolette stråler.

• Reduser risikoen for hjerteproblemer

  Hvit te inneholder flavonoider som er bra for hjertet og bidrar til å utvide arteriene. I tillegg er hvit te også i stand til å tynne blodet, senke blodtrykket og senke kolesterolet.

• Bekjemper bakterier og forhindrer infeksjon

  Hvit te kan bekjempe bakterier, forhindre infeksjon og til og med ødelegge sykdomsfremkallende organismer. Hvit te har også vist seg å være i stand til å bekjempe bakterier mer betydelig enn grønn te.

• Beskytter tenner mot bakterier

  Hvit te inneholder fluor, tanniner og flavonoider. Innholdet av naturlige stoffer fluor i denne typen te når 34 prosent, og dermed gjør hvit te effektiv for å redusere tannkaries som vanligvis oppstår på grunn av påvirkning av matrester og bakterier.

• Reparer skadede celler

  Hvit te inneholder antioksidanter som kan beskytte cellene mot skader forårsaket av frie radikaler. Hvit te er også svært effektiv for å redusere betennelse i huden forårsaket av frie radikaler.

• Bekjempe kreftceller

  Antioksidantinnholdet i hvit te er også i stand til å drepe og stoppe veksten av visse kreftceller i kroppen, som lungekreft og tykktarmskreft.

Fordelene med hvit te er svært forskjellige. For å holde kroppen sunn, balanser inntaket av hvit te med sunn og næringsrik mat, og tren regelmessig. Hvis du har spesielle helsemessige forhold, bør du konsultere en lege om passende porsjon hvit te.