Det finnes ulike typer masker som du kan bruke for å beskytte deg mot bakterier og forurensning når du er utenfor hjemmet. Imidlertid kan ikke alle masker gi samme beskyttelse. Så, hvilke typer masker er gode å bruke?
Bruken av masker har som mål å forhindre eksponering for bakterier og forurensning som kan forårsake ulike helseproblemer, som luftveisinfeksjoner, influensa, bronkitt, astma, emfysem og til og med kreft.
Spesielt under den nåværende COVID-19-pandemien er bruk av masker en av helseprotokollene som må gjennomføres for å redusere spredningen av Corona-viruset.
Derfor må du vite hvilke typer masker som er effektive for å beskytte deg mot bakterier og forurensning som forårsaker ulike sykdommer.
Flere typer masker for å beskytte deg selv mot forurensning
Det finnes flere typer masker du kan velge for å beskytte deg mot forurensning og bakterier, inkludert:
1. N95 maske
N95 maske er en type maske som er i stand til å filtrere minst 95 % av støvpartikler og svært små forurensninger i luften. Ikke bare det, denne masken anses også som effektiv for å forhindre spredning av virus og bakterier.
N95-masker kan imidlertid ikke fungere optimalt når de brukes av barn og personer med tykt skjegg eller bart. Dette er fordi N95-masker ikke kan dekke ansiktet perfekt, og etterlater et lite gap som kan føre til at forurensning inhaleres.
I tillegg kan N95-masker også gjøre det vanskelig for noen mennesker å puste. Derfor anbefales ikke denne masken for personer som har kroniske luftveisproblemer, som emfysem, kronisk obstruktiv lungesykdom, astma og hjertesykdom.
2. KN95 Maske
KN95-masken har nesten samme evne som N95-masken, som er at den kan fjerne ca. 95 % av forurensende partikler i luften. Det som skiller KN95-masker fra N95 er standarden. N95 anses å ha oppfylt maskestandarder i Amerika, mens KN95-masker er mer anerkjent for sin effektivitet i Kina.
Bruken av KN95-masker har også blitt et spørsmål om debatt, fordi testresultater fra flere maskeprodusenter viser et lavere filtreringsnivå enn påstandene den gir.
Imidlertid anses KN95-masker fortsatt for å kunne gi høyere beskyttelse, både mot luftforurensning, virus eller bakterier, enn andre typer masker som tøymasker.
3. KF94 Maske
Nylig har også KF94-masker med opprinnelse fra Sør-Korea i økende grad blitt brukt for å redusere spredningen av Corona-viruset. Dette er fordi KF94-masken anses å ha et høyt beskyttelsesnivå, tilsvarende N95- og KN95-maskene.
KF94-masken er formet som en båt og har et sidedeksel som kan justeres etter ansiktets konturer. Denne formen kan minimere gapet mellom ansiktet og masken, slik at forurensning vil bli filtrert ut mer optimalt.
4. Kirurgisk maske
Kirurgiske masker er en type maske som mange bruker når de er aktive utenfor hjemmet. En av grunnene til at denne masken ofte brukes, er fordi brukeren har større frihet til å puste og ikke føler seg tett.
Effektiviteten til kirurgiske masker for å filtrere ut forurensning og støvpartikler er imidlertid noe mindre enn andre typer masker. Dette er fordi kirurgiske masker har det primære formålet å forhindre at brukeren sprer sykdom gjennom spyttdråper som kan inneholde bakterier eller virus.
5. Klutmaske
Selv om de ikke gir like høy beskyttelse som andre masker, kan tøymasker fortsatt beskytte deg mot eksponering for støv og ulike forurensende partikler.
En studie viste at tøymasker med luftventiler var i stand til å filtrere ut luftforurensning så mye som 80–90 %. I mellomtiden har vanlige tøymasker en lavere forurensningsfiltreringseffektivitet, som er rundt 39–65 %.
Tips for riktig bruk av masker
For å få optimal beskyttelse, må du vite hvordan du bruker en maske riktig. Følgende er tips du kan følge når du bruker en maske:
- Rengjør hendene først med såpe og rennende vann. Hvis ikke tilgjengelig, bruk hånddesinfeksjonsmiddel før du tar på deg masken.
- Sett masken i riktig posisjon som dekker nesen, munnen og haken.
- Pass på at det ikke er hull eller hull mellom ansiktet og masken.
- Unngå å berøre masken under bruk, og hvis den berøres, vask hendene umiddelbart med såpe eller vann hånddesinfeksjonsmiddel.
- Hvis masken som brukes allerede føles våt eller fuktig, bytt den ut med en ny maske umiddelbart.
- Etter bruk, fjern masken fra stroppen bak øret og sørg for å vaske hendene etterpå.
Etter å ha kjent de ulike typer masker for å beskytte deg mot forurensning og hvordan du bruker dem riktig, kan du finne ut hvilken type maske som passer best for din tilstand.
Men for å opprettholde helsen og beskytte deg mot sykdom, må du også vaske hendene regelmessig, rengjøre huset regelmessig og holde deg unna forurensning.
Hvis du synes det er vanskelig å velge en maske som passer best for din tilstand eller opplever visse symptomer på grunn av hyppig eksponering for forurensning, ikke nøl med å oppsøke lege for råd, undersøkelse og behandling om nødvendig.