Selv om det er en normal tilstand, er mange mennesker forstyrret når strekkmerker dukket opp på huden. Finn ut her hva som er årsakene strekkmerker, slik at dette hudproblemet kan forebygges så tidlig som mulig.
Strekkmerker er slag som ofte vises på huden til kroppsdeler som inneholder mye fett, som brystene, øvre del av magen, overarmene, lårene og baken. Disse strekene som begynner med rødt, rosa eller lilla vil til slutt bli hvite eller grå.
Årsaken Støye ut Mark
Ikke alle opplever strekkmerker. Denne tilstanden oppleves vanligvis av personer hvis hud inneholder lite kollagen, som er et protein som gjør huden smidig. Strekkmerker vanligvis vises fordi kroppsstørrelsen øker raskere enn utviklingen og elastisiteten til huden.
Når huden strekkes raskt, blir det midterste laget av huden (dermis) tynnet ut, slik at lagene under kommer til overflaten. I så fall vil det vises linjer eller striper av rødhet, noen ganger ledsaget av kløe. Over tid vil denne linjen bli hvit eller grå. Denne tilstanden kalles strekkmerker.
Her er noen forhold som kan øke en persons risiko for å oppleve: strekkmerker:
- Svangerskap
- Drastisk vektøkning
- Pubertet
- Lys hudtone
- Det er en familiehistorie av strekkmerker
- Visse helsemessige forhold, som Marfans syndrom eller Cushings syndrom
- Upassende bruk av kortikosteroidmedisiner
MetodeForhindre Strekkmerker
Strekkmerker Det er en vanlig tilstand som ikke alltid kan forhindres. Det er imidlertid flere måter som kan gjøres for å minimere risikoen for spredning strekkmerker, gjelder også:
1. Holde bsunn kropp stram
Strekkmerker oftest forårsaket av rask vektøkning. Hold derfor kroppsvekten i stabil tilstand. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, gjør det gradvis. Prøv å ikke gå ned mer enn kilo per uke.
For gravide kvinner bør vektøkning også opprettholdes, så risikoen for å oppleve strekkmerker kan reduseres. Vektøkningen hos gravide varierer faktisk, men varierer vanligvis fra 10–12,5 kilo.
Men husk, gravide anbefales ikke å gå på diett eller gå ned i vekt. Bare hold forbruket av sunn og ernæringsmessig balansert mat, slik at vekten din ikke øker drastisk under graviditeten. I tillegg kan naturlige ingredienser, som olivenolje og aloe vera, også bidra til å falme strekkmerker hos gravide kvinner.
2. Påfør sspise sunt
Sunn og fersk mat kan også holde huden sunn, slik at utseendet til strekkmerker kan unngås. Bli vant til å spise mat som er rik på vitamin E, vitamin C, protein og sink, slik at hudens kollagen kan øke.
3. Oppretthold væskeinntaket
Å drikke nok vann kan også bidra til å holde huden fuktig og myk. Årsaken er at godt hydrert hud har lavere risiko for å oppleve akne strekkmerker enn tørr hud.
Du bør også redusere forbruket av koffeinholdige drikker, for eksempel kaffe, fordi dette også kan øke risikoen for å utvikle strekkmerker. Hvis du synes det er vanskelig å redusere koffeininntaket, sørg for å balansere det ved å drikke koffeinfri væske.
Bortsett fra å forebygge, er det også noen ting du kan gjøre for å skjule eller minimere strekkmerker, inkludert å dekke den med spesielle kremer eller kosmetikk, ved å bruke en kremfjerner strekkmerker, eller gjør kjemisk peeling, laserterapi og kosmetisk kirurgi.
Strekkmerker faktisk ufarlig og kan forsvinne over tid, så den krever ikke spesiell håndtering og stell. Imidlertid, hvis strekkmerker gjør deg veldig forstyrret av en eller annen grunn, kan du konsultere dette med en hudlege.