Inntak av hostemedisin er en måte å bli kvitt slim i halsen på. Imidlertid kan denne tilstanden ikke bare overvinnes med legemidler fra leger. Det er flere naturlige ingredienser som du også kan bruke for å berolige halsen fra slim.
Slim oppstår vanligvis når du hoster, eller det er også kjent som å hoste opp slim. I tillegg kan produksjonen av slim også øke dersom du har influensa, astma, bihulebetennelse, allergi, kols og magesyre.
Selv om det er nesten likt, er slim forskjellig fra slim. Slim er slim som produseres naturlig av nesen eller bihulene, mens slim produseres på grunn av visse tilstander som infeksjon.
Derfor inneholder slim vanligvis inflammatoriske celler, fremmedlegemepartikler som støv, hvite blodceller, bakterier eller virus.
Fargen på slim kan være et bilde av en persons helsetilstand. Sputum som er grønt eller gult indikerer at en person er infisert med bakterier, mens en virusinfeksjon er preget av hvit slim.
Sputum som er rød eller rosa i fargen indikerer tilstedeværelsen av blod. Dette kan være et tegn på en alvorlig tilstand, og det er best å oppsøke lege umiddelbart.
En måte å bli kvitt slim i halsen på er å ta hostemedisin med slim. Det er imidlertid også naturlige måter du kan gjøre for å bli kvitt irriterende slim.
Hvordan bli kvitt slim i halsen naturlig
Det er flere naturlige ingredienser som kan brukes for å bli kvitt slim, spesielt når du har hoste med slim. Følgende er måter å bli kvitt slim i halsen naturlig som du kan prøve:
1. Drikk mye vann
Å drikke mye vann, spesielt varmt vann, kan løsne slim og rense luftveiene. I tillegg til vann kan også en blanding av varmt vann og kalk være et alternativ.
2. Forbruk av krydret mat
Hvordan bli kvitt slim i halsen kan også gjøres ved å spise krydret mat. Krydret mat inneholder capsaicin som antas å kunne drive ut slim, slik at pusten føles lettere.
3. Forbruk av varme supper og drikke
Drikke eller varm suppemat kan også være en måte å bli kvitt slim i halsen på. Varm te og kyllingsuppe er enkle eksempler som kan brukes som et alternativ for å drive ut slim. Du kan også inhalere den varme dampen fra te og suppe for å lette pusten.
4. Drikk en blanding av honning og sitronvann
Honning er kjent for å ha anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper som er nyttige for å drive ut slim i halsen.
For å bli kvitt slim trenger du bare å blande sitronsaft og 1-2 ts honning i varmt vann. Denne blandingen av honning og sitron har samme effekt som hostemedisin.
5. Gurgle med saltvann
En kopp varmt vann blandet med en halv teskje salt kan også brukes som en måte å bli kvitt slim i halsen. Bare bruk saltvann til å gurgle i 30–60 sekunder mens du vipper hodet. Du kan gjenta denne metoden etter behov.
6. Ta urte kosttilskudd
Flere studier viser at kosttilskudd som inneholder urteplanter, som ginseng, ingefær, hvitløk, echinacea, lakris, granateple eller bær, kan forebygge og behandle luftveislidelser på grunn av virusinfeksjoner.
7. Pust inn varm damp
En måte å avlaste pusten og samtidig løsne slim er å inhalere varm damp. Du kan også bruke en luftfukter eller luftfukter, ta en varm dampende dusj, eller pust med en varm våt vaskeklut for å oppnå en lignende effekt.
Hvis den naturlige måten å bli kvitt slim i halsen på ikke er effektiv, kan du ta hostemedisin med slim. Men hvis hosten med slim ikke blir bedre etter å ha tatt medisiner eller er ledsaget av andre symptomer, som brystsmerter og kortpustethet, kontakt lege for riktig behandling.