Menneskets fordøyelsessystem spiller en viktig rolle i å fordøye mat og drikke til energi og ulike typer næringsstoffer som kroppen trenger. Ikke bare det, dette organsystemet fungerer også for å fjerne giftige stoffer og matavfall gjennom avføring eller avføring.
Menneskets fordøyelsessystem fungerer for å behandle maten og drikkene som konsumeres til næringsstoffer og energi. Begge er nødvendige for metabolske prosesser, reparasjon av celler og kroppsvev, samt daglige aktiviteter, som å bevege seg, puste, studere og jobbe.
Organer i menneskets fordøyelsessystem
For å bli bearbeidet til energi og ulike typer næringsstoffer, som aminosyrer, glukose og fettsyrer, må mat og drikke som kommer inn i kroppen behandles først. Denne prosessen foregår i fordøyelsessystemet.
Følgende er noen av kroppens organer som er inkludert i det menneskelige fordøyelsessystemet og deres funksjoner:
1. Munn
Menneskets fordøyelsesprosess begynner når maten bites, tygges og moses i munnen. Mat blandet med spytt vil brytes ned i mindre biter av tennene slik at den blir myk og lett å svelge.
Tungen spiller også en rolle i å lede mat i munnen til å bli bitt av tennene og dytte den inn i spiserøret for å bli svelget.
2. Spiserør (eso .)faugust)
Svelget mat og drikke vil passere gjennom spiserøret (øsofagus). Spiserøret er et rør som er ca 25 cm langt og tjener til å transportere mat og drikke fra munnen til magesekken.
I denne kanalen er det spesielle ventillignende muskler kalt nedre esophageal sphincter. Denne ventilen tjener til å sikre at mat eller drikke som har nådd magesekken ikke går tilbake opp i spiserøret eller munnen.
3. Mage
Etter å ha fått mat og drikke vil magen skille ut syrer og enzymer for å fortsette fordøyelsesprosessen. I tillegg til å bryte ned maten, vil magen også drepe mikroorganismer som kan finnes i maten eller drikken.
I magen vil maten gjøres til en konsentrert væske eller i form av en pasta og deretter presses inn i tynntarmen.
4. Bukspyttkjertelen
Ikke bare tjener til å produsere insulin, bukspyttkjertelen er også ansvarlig for å produsere fordøyelsesenzymer, som lipase, protease og amylase. Enzymet vil frigjøres av bukspyttkjertelen og blandes med fordøyelsesenzymer fra magen.
Lipase-enzymer fungerer for å fordøye fett til fettsyrer, proteaser for å fordøye proteiner til aminosyrer, mens amylase bryter ned karbohydrater til glukose.
5. Galleblæren
Leveren eller leveren vil produsere galle, og deretter lagre den i galleblæren. Gallevæske består av kolesterol, gallesalter, bilirubin, vann og mineraler som kalium og natrium. Denne væsken tjener til å fordøye fett til fettsyrer.
Når prosessen med fordøyelse av mat finner sted, vil galle strømme inn i tynntarmen.
6. Tynntarm
Matvarer som har blitt pasta eller chyme (chyme) i magen vil bli presset inn i tynntarmen. Denne bevegelsen kalt intestinal peristaltikk oppstår på grunn av sammentrekning og avslapping av muskelvev i veggene i tynntarmen.
Selve tynntarmen består av 3 deler, nemlig tolvfingertarmen (tarm 12 fingre), jejunum (tom tarm), og ileum (siste del av tynntarmen). Disse tre delene av tynntarmen har hver sin oppgave i å behandle mat.
Duodenum er ansvarlig for å fortsette prosessen med å bryte ned mat, mens jejunum og ileum er ansvarlig for absorpsjon av næringsstoffer i blodet.
7. Tykktarm
Etter å ha blitt behandlet til ulike næringsstoffer som absorberes av kroppen, vil den fordøyde maten etterlate rester eller avfall kalt avføring (avføring). Tykktarmen vil presse matavfallet inn i endetarmen, som er siste stopp i fordøyelseskanalen.
Når endetarmen er helt fylt og avføringen i den er klar til å passere gjennom anus, vil du føle halsbrann og en trang til å gjøre avføring.
Prosessen med å bearbeide og fordøye mat til avføring tar vanligvis omtrent 30–40 timer.
Hvordan opprettholde fordøyelsessystemets helse
Menneskets fordøyelsessystem må være sunt for å fungere ordentlig ved bearbeiding av mat. Imidlertid kan mage-tarmkanalen også oppleve lidelser som forårsaker flere sykdommer, som magesår, magesyresykdom, diaré, forstoppelse, til hemoroider.
Hvis forstyrrelser i fordøyelsessystemet ikke behandles umiddelbart, vil opptaket av næringsstoffer i kroppen over tid bli forstyrret. Dette kan føre til at du blir underernært eller underernært.
Derfor må du alltid opprettholde et sunt fordøyelsessystem ved å gjøre følgende tips:
- Drikk minst 6-8 glass vann per dag.
- Utvid forbruket av fiberrike matvarer, som frukt, grønnsaker og fullkorn.
- Hold deg unna alkoholholdige drikker og sigaretter.
- Begrens forbruket av mat med høyt kolesterol.
- Ta probiotika.
- Gjør regelmessige helsesjekker til legen.
Menneskets fordøyelsessystem er et av organsystemene som har viktige funksjoner. Takket være arbeidet til dette organsystemet kan du få næringsstoffer og energi fra maten og drikken du inntar.
Hvis du fortsatt har spørsmål om det menneskelige fordøyelsessystemet eller opplever symptomer på fordøyelsesforstyrrelser, som diaré, kvalme, oppkast og blodig avføring, kontakt lege umiddelbart.