Blir du stadig forringet, behandlet urettferdig eller er målet for partnerens sinne? I så fall er sjansen stor for at du er med giftig forhold. Denne tilstanden bør ikke tas lett på. du vet, fordi det kan være dårlig for helsen din. Kom igjen, gjenkjenne tegnene!
Giftig forhold eller giftig forhold er et begrep for å beskrive et usunt forhold som kan påvirke en persons fysiske eller mentale tilstand negativt. Dette forholdet kan oppstå ikke bare hos elskere, men også i vennekretsen, vennesone, til og med familie.
Karakteristiske trekkGiftig forhold Viktig å vite
Når man lever et forhold, vil ideelt sett hvert individ elske hverandre, elske og gi en følelse av trygghet. Men på giftig forhold, vil en part vanligvis prøve å dominere den andre parten, eller manipulere partneren (gassbelysning) for å kontrollere det.
En måte som kan gjøres for å oppnå dette er å gjøre stille behandling eller stillhet når du er sint.
Dessverre er det mange som ikke innser at de er fanget i en giftig forhold. Imidlertid gjør dette forholdet ofte at den ene parten føler seg presset. Det er derfor giftig forhold skal ikke få lov til å trekke ut.
I tillegg til å kunne senke selvtilliten, kan denne tilstanden føre til at en person opplever psykiske lidelser, som angst, stress, depresjon. I tillegg er denne mentale belastningen ikke umulig å forårsake fysiske helseproblemer, for eksempel psykosomatiske lidelser.
Det er noen tegn giftig forhold som du kan finne hvis du er i den. Disse tegnene inkluderer:
1. Alltid kontrollert av en partner
Det mest åpenbare tegnet på giftig forhold er at den ene parten alltid kontrollerer den andre. For eksempel vil partneren din påtvinge sin vilje på livet du lever.
Så uansett hva du gjør er basert på bestillinger eller godkjenning fra ham, selv om dine ønsker kanskje ikke stemmer. Dessuten personen som giftig kan også gi stille behandling å kontrollere partnerens følelser.
Han kan også si en setning som gjør at du må gjøre hva han vil, for eksempel "Jeg oppfører meg slik fordi jeg elsker deg." Hvis du er ulydig, kan han anklage deg for ikke å elske ham. Dette gjør at du uunngåelig følger hans ønsker.
2. Det er vanskelig å være seg selv
Fordi du blir kontrollert for ofte, kan du ikke være deg selv. Du vil alltid oppføre deg som det han vil, ikke som du vil. Faktisk, bare for å ha en mening, kan du tenke igjen og igjen i frykt for at det du sier vil være en feil i hans øyne.
3. Får ikke støtte
Et sunt forhold er et forhold som alltid støtter hverandre. Men på giftig forhold, vil alle oppnådde prestasjoner bli betraktet som en konkurranse.
Faktisk kan partneren din bli misfornøyd hvis du klarer å gjøre noe som burde gjøre dem stolte. I stedet for å få støtte og takknemlighet, får du harde ord og lite nyttig kritikk som vil hindre din suksess.
4. Alltid mistenkt og behersket
Sjalusi i forhold mellom partnere er faktisk en normal reaksjon som en form for omsorg. Imidlertid vil forholdet være giftig hvis denne sjalusien er overdreven eller får partneren din til å gjøre ekstreme ting, for eksempel å gripe WL-deg eller støter på noen han er sjalu på.
Forholdet sies også giftig når partneren din er for besittende. Han vil alltid vite om alle dine daglige aktiviteter og vil bli sint hvis du ikke svarer på tekstmeldingene hans umiddelbart. I tillegg forbyr han deg noen ganger å ikke lenger bruke visse typer klær som kan tiltrekke seg andres oppmerksomhet.
5. Ofte løy for
Ærlighet er et av grunnlaget for å danne et sunt forhold. Men hvis partneren din ofte lyver og dekker over mange ting, er det et tegn på at du er i et forhold giftig forhold.
6. Godta fysisk vold
Bortsett fra verbale overgrep, sies et forhold å være giftig hvis det er fysisk vold i det. En følelsesmessig usunn partner vil ofte "spille hender" hvis det er en tvist i forholdet. Uansett konflikt kan fysisk vold ikke rettferdiggjøres, ja.
Folk fanget i giftig forhold potensielt tap av selvtillit og lykke. Dette kan ha en negativ innvirkning på mental og fysisk helse. Derfor er det viktig for deg å gjenkjenne tegnene giftig forhold og ta den riktige avgjørelsen umiddelbart hvis det skjer med forholdet ditt.
Ut av giftig forhold det er ikke lett. Men husk at du må elske deg selv og tenke på livet ditt i fremtiden. Uansett hvor mye du elsker ham, tro at du fortjener å være sammen med noen som kan sette pris på, respektere og elske deg oppriktig.
Hvis du blir sittende fast giftig forhold og synes det er vanskelig å komme seg ut av forholdet, prøv å be om hjelp fra andre mennesker du stoler på. Om nødvendig, prøv å konsultere en psykolog for de beste rådene slik at du kan overvinne eller avslutte dette giftige forholdet.