Onani hos kvinner i henhold til det medisinske synet er en normal seksuell aktivitet og relativt trygg hvis det gjøres på riktig måte. damer, For å være trygg så vel som tilfredsstillende, må du lære riktige kvinnelige onaniteknikker her.
Onani (onani) hos kvinner gjøres vanligvis ved å berøre og leke intime områder, som klitoris og skjeden. Denne delen er en kvinnes sensitive område som kan vekke opphisselse og gi seksuell tilfredsstillelse, når det stimuleres på passende måte.
I tillegg til å berøre og leke klitoris og skjeden med hendene, kan onani hos kvinner også gjøres ved å klemme på brystene og leke med brystvortene, eller bruke sexhjelpemidler.
Tips for å gjøre onani hos kvinner mer tilfredsstillende
Som et første skritt må du først gi slipp på tabubelagte følelser, skam, skyld eller tanker som gjør deg ukomfortabel med å onanere.
Prøv å tenke mer positivt at onani er en normal ting å gjøre. Foruten å kunne bringe glede, kan onani også gi en rekke fordeler, som å lindre stress, forbedre humøret og få deg til å sove bedre.
Planlegg om nødvendig når og hvordan du skal onanere. Pass på at ingenting vil forstyrre tiden din mens du gjør det, ok? Ladies!
For at onani skal føles mer tilfredsstillende, er her noen tips for onani som du kan gjøre:
1. Start mens du dusjer
Komfortabel og sunn onani må gjøres når kroppen er ren. For å være mer avslappet kan du prøve å ta et bad mens du bruker aromaterapi. Gni såpen grundig på kroppen, begynn deretter å stimulere brystene og intime delene mens du bader.
2. Gjør det på et praktisk sted
Etter bading kan du fortsette onaniøkten til soverommet til akkompagnement av favorittmusikken din. Legg deg ned på sengen eller sofaen, spre bena fra hverandre og bruk speilet for å se det intime området ditt.
Gi deretter stimulering til vaginal- og klitorisområdet ved å bruke et trygt smøremiddel. Hvis det ikke er glidemiddel, kan du også bruke spytt.
3. Prøv bekkenbunnsøvelser
Prøv å vekselvis stramme og slappe av bekkenbunnsmusklene og nyt følelsen. Prøv samtidig å stikke noen fingre inn i skjeden og stimuler klitoris, bryster, brystvorter eller andre sensitive kroppsdeler etter tur. Føl følelsen til den når et klimaks.
4. Gjør onani avslappet og rolig
Onani vil føles mer behagelig hvis det gjøres i en avslappet og ikke hastverk. Gjør stimulering mens du fantaserer seksuelt, for eksempel å forestille deg å elske med drømmemannen eller romantiske steder du vil besøke.
5. Se for deg sexfantasiene dine
Du kan også onanere mens du ser på en film eller ser på erotiske bilder. Ikke bare det, onanering mens du leser en erotisk roman kan også øke en kvinnes seksuelle tilfredshet.
6. Varier med sexleketøy
Er du ikke fornøyd nok til å stimulere med fingrene kan du bruke seksuelle hjelpemidler el sexleketøy, som vibrator, ben wa baller, og dildo eller silikon penis for å få nytelsesfølelse og seksuell tilfredsstillelse.
For at denne onaniøkten skal forbli trygg og unngå risiko for sykdommer, som urinveisinfeksjoner, må du opprettholde personlig hygiene, ja, damer. Her er tipsene:
- Rengjør kroppen og intime områder før og etter onani.
- Vask hendene før og etter onani
- Hvis du vil bruke sexleketøyFørst må du sørge for at det er rent. Vask sexleketøy før og etter bruk. Når du bruker kjønnleker vil flytte fra ett område av kroppen til et annet, bør vask også gjøres.
- Ikke bruk sexleketøy veksle med andre. Bedre å ikke bruke sexleketøy på samme måte å stimulere skjeden og anus.
Hvis det gjøres riktig, kan den gjennomsnittlige kvinnen oppnå orgasme på omtrent 8-10 minutter mens hun onanerer.
Selv om onani er en normal og hyggelig seksuell aktivitet, må onani gjøres forsiktig for ikke å forårsake smerte eller skade på kjønnsorganene.
Trenger du råd og tips om onani hos kvinner eller måter å oppnå seksuell tilfredsstillelse på, er det lurt å oppsøke psykolog eller lege.