Ved 7 måneder gravid vil noen kvinner føle seg tyngre eller kortpustet ettersom størrelsen på fosteret og livmoren øker. Denne plagen vil vanligvis avta etter at fosterets stilling er klar til å bli født i løpet av de neste ukene, når fosterhodet er plassert nederst i livmoren.
Veksten og utviklingen av fosteret ved 7 måneder gravid vil være raskere. Fosterets ernæringsbehov når sitt høydepunkt i tredje trimester av svangerskapet.
Derfor må 7-måneders gravide konsumere nok næringsrik mat som er rik på protein og vitaminer og mineraler, som vitamin C, jern, folsyre og kalsium.
Fostervekst i løpet av 7 måneder gravid
I begynnelsen av denne 7 måneden av svangerskapet blir fosteret veldig aktivt slik at den vordende mor kan være klar over bevegelsesmønstrene og tiden det er aktivt. Denne bevegelsen kan hjelpe gravide med å oppdage om fosteret er sunt eller ikke.
Følgende er veksten til fosteret ved 7 måneder av svangerskapet fra uke til uke:
29. uke gravid
Ved å gå inn i 29 uker med svangerskap vil fosteret ha en kroppsvekt på mer enn 1 kg og en lengde på 38,5 cm. I tillegg kan fosteret også oppleve følgende utviklinger:
- Hos mannlige fostre har begge testiklene gått ned fra nær nyrene til testiklene. Mens hos kvinnelige fostre begynner klitoris å vises
- Utviklingen av hjernen er også ledsaget av størrelsen på fosterhodet
- Hodeskallen og bein begynner å stivne når hjernen, lungene og musklene utvikler seg
30. uke gravid
I denne uken vil fosteret veie ca 1,3 kg med en lengde på 40 cm. Fosteret går gjennom mange utviklinger denne uken, inkludert:
- Lungene og fordøyelseskanalen er nesten ferdig utviklet
- Øynene hans fortsetter å åpne og lukke seg
- Strålen fra en lommelykt eller sterkt lys kan få ham til å snu seg, fordi utviklingen av fosterets syn øker
- Fosteret har øyenbryn og øyevipper
- Fosteret kan suge tommelen
- Huden på fosterets kropp er glattere
31. uke gravid
Ved 31 ukers svangerskap har fosterets kroppsvekt nådd 1,5 kg med en lengde på ca. 41 cm. Fosterutvikling denne uken, inkludert:
- Proporsjonal hode i henhold til kroppsstørrelse
- Hjernen og smakssansen til fosteret er moden nok til at han kan føle væsken han svelger
- Fosterbevegelsen blir mer stabil
- Benmargen har overtatt leverens arbeid med å produsere røde blodlegemer
32. uke gravid
Ved 32. uke veier fosteret ca 1,7 kg og er 42,4 cm langt. Mot tidspunktet for fødselen er det flere endringer og utviklinger i fosterets kropp, inkludert:
- Hodet til fosteret er vanligvis nederst i livmoren i en fødselsklar stilling
- Fosterhår vil være tykkere, selv om det kan tynnes ut ved fødselen
- Neglene hans vokser og lar fosteret klø seg i kroppen hvis han føler kløe
- Lungene hans vokser raskt, men fosteret vil først puste etter fylte 36 måneder
- Fostervannnivået øker og babyen vil svelge væske og skille ut som urin
Endringer som skjedde med mors kropp i løpet av 7 måneder gravid
Når du er gravid i 7. måned vil gravide føle seg mindre komfortable når de puster, fordi lungene er under press fra livmoren. Økningen i størrelsen på livmoren er forårsaket av økningen i vekten til fosteret. Imidlertid vil denne plagen vanligvis avta når fosteret er i en posisjon klar til å bli født med hodet ned.
Noen gravide føler også ofte kramper, spesielt om natten. Denne tilstanden kan forårsake ubehag og søvnvansker. Gravide kvinner kan også føle smerte i ryggen på grunn av deres voksende mage.
For å redusere dette ubehaget, gjør lett trening som rolig gange hjemme, graviditetstrening eller yoga for gravide.
I tillegg opplever noen 7-måneders gravide også råmelk eller væske som initierer frigjøring av morsmelk fra brystet. Gravide kvinner kan bruke BH-puter for å absorbere råmelken og forhindre at den siver ut.
Under svangerskapet anbefales gravide å holde seg aktive og trene, for å tilpasse seg endringer i form og vektøkning. Det kan også hjelpe gravide med å takle fødselen og gjøre det lettere å komme tilbake i form etter fødsel.
Ulike forhold som må sjekkes når du er gravid i 7. måned
I løpet av 7 måneder gravid er det flere forhold som gravide må ta hensyn til, inkludert:
Falske sammentrekninger (Braxton Hicks)
I dette siste trimesteret kan noen gravide oppleve falske sammentrekninger eller Braxton Hicks-sammentrekninger. Falske sammentrekninger oppstår når livmormusklene strammer seg i 30 sekunder til 2 minutter. I mellomtiden skjer den opprinnelige sammentrekningen vanligvis gjentatte ganger, kontinuerlig, og jo lenger kan den bli høyere.
Hvis det er vanskelig å skille ekte og falske rier, kan gravide oppsøke nærmeste lege eller jordmor. For å lindre eller overvinne falske sammentrekninger kan gravide gjøre følgende:
- Endre kroppsposisjon. Hvis du ligger eller sitter, prøv å stå og gå, og omvendt.
- Ta et varmt bad eller komprimer på mageområdet i ca 15-20 minutter.
- Drikk rikelig med væske, for eksempel mineralvann, te eller varm melk, da falske sammentrekninger også kan være forårsaket av dehydrering.
hemoroider (hemoroider)
Hemorroider er hovne årer i endetarmen eller anus. Denne tilstanden er vanligvis ledsaget av forstoppelse og oppstår ofte i tredje trimester av svangerskapet.
Å stå lenge og alderen til gravide kvinner som er gamle kan utløse hemoroider. Imidlertid bedres tilstanden vanligvis etter fødsel.
Gravide kvinner kan oppsøke lege hvis de opplever forstoppelse under svangerskapet. Tidlig behandling kan forhindre at det utvikler seg til hemoroider.
Ulike ting å være oppmerksom på når du er 7 måneder gravid
Ved 7 måneder av svangerskapet er det mange ting som må vurderes for å overvinne ubehag mens du forbereder deg til fødsel, inkludert:
Fødselspermisjon
Hvis gravide er arbeidstakere, dra nytte av fødselspermisjonen for å hvile og forberede seg på fødsel. Basert på statlige forskrifter har gravide rett til permisjon i 1,5 måned før fødsel og 1,5 måned etter fødsel.
Farlige forhold
Det er flere tilstander eller plager som kan skade mor og foster, som svangerskapsforgiftning, sterk kløe, lekkasje av fostervann og en plutselig nedgang i fosterets aktivitet eller bevegelse. Hvis du opplever disse tilstandene, anbefales gravide å konsultere lege så snart som mulig.
Forstoppelse (forstoppelse)
Forstoppelse er en vanlig tilstand i tredje trimester. Dette skyldes hormonelle endringer og trykk fra livmoren til tarmen. Det er flere måter å behandle forstoppelse på under graviditet, inkludert:
- Spis grønnsaker og frukt som er rike på fiber.
- Dekke behovene til kroppsvæsker ved å innta nok mineralvann minst 10 glass hver dag.
- Lev en sunn livsstil ved å trene regelmessig.
- Begrens forbruket av overflødig kalsium og jerntilskudd. Men hvis du får et graviditetstilskudd som inneholder disse to næringsstoffene, må gravide konsultere lege før de slutter å ta dem.
I tillegg er partnerrollen også svært viktig for å få gravide til å føle seg komfortable og rolige under svangerskapet til før fødsel.
Studier viser at lav støtte fra en partner kan føre til at gravide opplever depresjon og angstlidelser. Dette har selvfølgelig en negativ effekt på fosterutviklingen.
Hvis gravide fortsatt har spørsmål om å være gravid i 7 måneder, kontakt en gynekolog for de riktige svarene og tipsene for å ha en sunn graviditet.