Kanskje er det mange som ofte har kjøpt flytende UHT-melk full krem, men vet ikke hva meningen bak navnet på denne melken. Faktisk UHT flytende melkfull krem har fordeler og fordeler som er veldig bra for barn og voksne.
Hvis du tror at inntak av UHT-melk kun er viktig for barn, tar du feil. UHT-melk er gunstig for alle, både for mor, far, lille en og andre familiemedlemmer. Dette er fordi melk inneholder mange næringsstoffer, som protein, vitamin D og kalsium, som trengs i alle aldre.
Hva er UHT flytende melk Full krem?
UHT flytende melk full krem er en type melk som du lett kan finne på markedet. Denne melken er laget av fersk kumelk hvis næringsinnhold er bevart som den var opprinnelig, deretter går den gjennom en pasteuriseringsprosess med prosesseringsteknikker ultra høy temperatur.
Næringsstoffene som kan fås fra fersk kumelk er absolutt forskjellige fra flytende melkeprodukter laget av melkepulver. Dette er fordi prosessen med å lage melk til pulver vil påvirke næringsinnholdet.
I likhet med annen UHT-melk behandles fullkrem UHT flytende melk ved å varme opp til mer enn 135 grader Celsius i 1-2 sekunder. Målet er å drepe bakteriene i melken uten å ødelegge næringsinnholdet i melken.
Gjennom denne prosessen blir melk tryggere for konsum og kan vare lenger å lagres, til og med opptil 9 måneder, så lenge emballasjen fortsatt er tett forseglet slik at den ikke er forurenset av bakterier.
En rekke fordeler med UHT Liquid Milk Full krem for helsen
UHT flytende melk full krem Det er en god kilde til protein, fett, kalsium og vitamin D. Det er derfor UHT flytende melk full krem Den har ulike helsemessige fordeler og er god til daglig forbruk.
Her er noen av fordelene med UHT flytende melk full krem:
1. Dekke ernæringsbehov
Melk inneholder proteiner, karbohydrater, og godt fett som alle trenger, både barn og voksne. I tillegg kan melk også være en kilde til vitamin B12 og vitamin D-inntak, som er ganske vanskelig å få tak i fra andre matvarer.
Midt i den nåværende COVID-19-pandemien er disse næringsstoffene også svært viktige for å ha et sterkt immunsystem. Protein og ulike vitaminer og mineraler i melk kan bidra til å øke utholdenheten og reparere skadet kroppsvev.
2. Hjelper vekstprosessen til barnas bein og tenner
Å drikke melk er nært knyttet til sunne bein og tenner, spesielt for barn. Årsaken er fordi melk er den enkleste kilden til kalsium og vitamin D.
I vekstalderen trenger barn mye kalsiuminntak slik at beinet kan vokse seg sterkt og optimalt. På den måten kan han ha en høyde som passer hans alder.
Barn i alderen 1-3 år trenger 700 mg kalsium per dag, mens barn i alderen 4-8 år trenger ca 1000 mg kalsium per dag. Mangel på kalsium hos barn kan forårsake hemmet vekst.
3. Oppretthold beinhelse for å støtte nervesystemets arbeid
Kalsium er et viktig mineral som trengs av alle. I tillegg til å opprettholde styrken til bein og tenner, er kalsium også nødvendig for å støtte nervesystemets arbeid, blodpropp og muskelsammentrekning. Hos voksne kan kalsiummangel føre til osteomalaci og osteoporose.
Voksne under 50 år trenger så mye som 1000 mg kalsium per dag, mens de over 50 år trenger omtrent 1200 mg kalsium per dag.
4. Som en energikilde
Fordi næringsinnholdet ikke synker selv om det har gått gjennom pasteuriseringsprosessen, er UHT flytende melk veldig bra å brukes som en energi- og ernæringskilde for deg og din familie til å utføre ulike aktiviteter hver dag.
Etter å ha kjent de ulike fordelene med UHT flytende melk full kremDet er synd hvis du ikke blir vant til å drikke melk hver dag. Melk er godt inntatt om morgenen for å øke energien før du starter en aktivitet, og om natten for å forbedre søvnkvaliteten.
For å finne ut de optimale ernæringsbehovene til familien, kontakt en lege for maksimale resultater.