En hjernerystelse er den mildeste typen hjerneskade. Imidlertid bør denne tilstanden ikke undervurderes, fordi symptomene på hjernerystelse noen ganger kan ligne på en alvorlig hodeskade. Hjernerystelser kan også generelt være farligere hvis de oppstår hos barn.
En hjernerystelse kan oppstå på grunn av en hard støt på hodet, for eksempel på grunn av et slag eller en sløv gjenstand, fall fra et høyt sted, trafikkulykker eller skader under idrett.
En hjernerystelse kan være mild, men den kan også være ganske alvorlig og kreve umiddelbar legehjelp, spesielt hvis den har forårsaket bevissthetstap, besvimelse eller andre forstyrrelser i hjernens funksjon, for eksempel problemer med å snakke, huskevansker eller alvorlig hodepine.
Typer hjernerystelse
Basert på alvorlighetsgraden kan hjernerystelse kategoriseres i 3 typer, nemlig:
Mild hjernerystelse
En person sies å oppleve en mild hjernerystelse, symptomene er bare en mild hodepine, en klump på hodet eller svimmelhet bare i kort tid eller ikke mer enn 15 minutter. Personer som har mild hjernerystelse opplever generelt heller ikke symptomer på besvimelse eller bevissthetstap.
Moderat hjernerystelse
Symptomer på en moderat hjernerystelse ligner vanligvis på en mild hjernerystelse, men kan vare lenger enn 15 minutter. Pasienter med moderat hjernerystelse opplever heller ikke generelt tap av bevissthet og de kan gå tilbake til aktivitetene etter at symptomene på hjernerystelse har forsvunnet.
Alvorlig hjernerystelse
Karakterisert av tap av bevissthet, selv bare for noen få sekunder. I tillegg kan personer som har hatt en alvorlig hjernerystelse også oppleve andre symptomer, som hodepine som vedvarer eller blir verre, problemer med å opprettholde balanse og hukommelsestap (amnesi).
Symptomer på hjernerystelse
Et av de typiske tegnene som må mistenkes for hjernerystelse er utseendet på blåmerker eller skader på hodet. I tillegg kan symptomer på hjernerystelse også dukke opp i løpet av få minutter til noen dager etter påvirkningen på hodet.
Her er noen av de vanligste symptomene på hjernerystelse:
- Hodepine
- Kvalme og oppkast
- Forvirret
- Tåkesyn
- Følsom for lys eller lyd
- Vansker med å konsentrere seg eller tenke
- Søvnløshet
- Det ringer i ørene
- Endringer i atferd, som å være lett billig eller vanskelig å regulere følelser
Ved mild til moderat hjernerystelse vil symptomene bedres i løpet av få dager eller uker. Men i tilfeller av alvorlig hjernerystelse, blir symptomene som vises vanligvis ikke bedre eller kan faktisk bli verre, noe som krever øyeblikkelig legehjelp.
Du må være oppmerksom på en alvorlig hjernerystelse og umiddelbart oppsøke lege hvis du opplever noen av følgende symptomer:
- Kraftig hodepine som ikke går over eller ikke blir bedre med smertestillende
- Kaster opp
- Tap av bevissthet
- Blødning fra nesen eller ørene
- Anfall
- Vanskeligheter eller ute av stand til å snakke
- Alvorlige ryggsmerter eller stivhet i nakke, hode eller rygg
- Svakhet eller lammelse av lemmer,
- Prikking eller nummenhet i hender, føtter eller fingre og tær
- Vansker med å opprettholde balanse og gå
- Hukommelsestap eller hukommelsestap
- Luftveislidelser
Førstehjelp for hjernerystelse
Når du opplever eller ser at noen har fått hjernerystelse eller har en hodeskade, prøv følgende førstehjelpstrinn:
1. Stopp aktivitet
Hvis du slår hodet hardt, stopp aktiviteten umiddelbart, hvil og roe deg ned. Dette er viktig å gjøre fordi hjernen trenger tid til å restituere seg.
Omvendt, hvis du fortsetter å utføre aktiviteter som vanlig eller til og med anstrengende aktiviteter, kan dette risikere å gjøre hjernerystelsen verre.
2. Begrens hode- og nakkebevegelser
Prøv å begrense aktiviteter som får hodet og nakken til å rykke eller presse i noen uker. Dette er viktig å merke seg slik at hjernerystelsen du lider raskt kan komme seg.
I tillegg er en viktig ting du må være oppmerksom på når du har hjernerystelse eller hodeskade risikoen for skade på nakkenerven. Derfor, når du hjelper noen som har en hodeskade, hold hodet og nakken i en stabil stilling og ikke bøy.
Dette er viktig å merke seg fordi skader på livmorhalsen og spinalnervene kan føre til lammelser. For å minimere dette, og hvis mulig, kan du gi den lidende hjernerystelse livmorhalsen eller halskrage som støtteverktøy, slik at posisjonen til hodet og nakken forblir stabil.
3. Vær oppmerksom på endringer i atferd
Vær oppmerksom på endringer i atferd, spesielt hvis det oppstår hjernerystelse hos barn. Dette er viktig å merke seg fordi små barn kan finne det vanskelig å uttrykke hva de føler. Overvåk i minst 24 timer etter at hodeskaden oppstår.
4. Sjekk på sykehuset
For å behandle hodepine på grunn av hjernerystelse kan du bruke reseptfrie smertestillende midler, som paracetamol. Unngå å ta aspirin smertestillende på grunn av risikoen for å utløse blødninger i hjernen.
Hvis hjernerystelsessymptomene som dukker opp ikke blir bedre eller verre, kontakt lege umiddelbart på nærmeste klinikk eller sykehus, slik at legen kan bekrefte tilstanden din.
For å evaluere tilstanden til hjerneskaden din, vil legen din utføre en fysisk og støttende undersøkelse, for eksempel en CT-skanning eller MR av hodet.
For å forhindre hodeskade eller hjernerystelse bør du alltid bruke personlig verneutstyr, for eksempel hjelm, når du er på et byggeprosjekt, eller når du sykler i visse kjøretøy, for eksempel en motorsykkel eller sykkel.
Du må også alltid bruke sikkerhetsbelte når du kjører i bil for å forhindre nakkeskader og hjernerystelse.
Mindre hjernerystelser som gror av seg selv er generelt ufarlige og forårsaker ikke permanent hjerneskade. Du må imidlertid være på vakt hvis du opplever symptomer på hjernerystelse som ikke forsvinner eller blir verre.
Hvis dette skjer, gå umiddelbart til legen eller nærmeste legevakt for å få riktig undersøkelse og behandling for hjernerystelse.