Å måtte gå frem og tilbake på do fordi det ofte er vanskelig å tisse under graviditeten. Spesielt med tilstanden til kroppen som er to. Kom igjen, gjenkjenne enkle triks for å overvinne dem slik at gravide kvinner ikke går på do for å urinere hele tiden.
Faktisk er hyppig vannlating vanlig hos gravide kvinner. Denne tilstanden er mer vanlig tidlig i svangerskapet og i tredje trimester av svangerskapet.
Årsaker til hyppig tisse under graviditet
Det er flere forhold som gjør at gravide tisser oftere. En av dem er de hormonelle endringene som oppstår under svangerskapet. Disse hormonelle endringene gjør at blod og væske strømmer til nyrene raskere, og dermed får gravide kvinner til å tisse oftere.
I tillegg kan veksten av fosteret i livmoren legge press på blæren. Denne tilstanden fører selvfølgelig også til at gravide tisser ofte.
Enkle triks for å overvinne hyppig tissing under graviditet
Når de opplever hyppig vannlating, trenger ikke gravide å bekymre seg, fordi det er enkle triks som kan gjøres for å overvinne dem, nemlig:
- Drikk mindre før sengetid for å redusere hyppigheten av vannlating om natten. Men fortsatt få nok væske i løpet av dagen for å forebygge
- Unngå å innta koffeinholdige drikker, som te, kaffe eller brus, fordi disse typer drikker kan øke hyppigheten av vannlating.
- Len deg litt fremover når du tisser. Denne metoden vil hjelpe gravide kvinners blære helt tom.
- Gjør Kegel-øvelser for å trene og styrke bekkenmusklene. Denne øvelsen kan hjelpe gravide kvinner med å kontrollere blæren og redusere hyppigheten av vannlating.
Selv om hyppig vannlating under graviditet er en vanlig tilstand, må gravide fortsatt være på vakt. I noen tilfeller kan hyppig vannlating være et symptom på diabetes eller en urinveisinfeksjon (UTI).
Hvis klagen over hyppig vannlating som gravide opplever er ledsaget av smerter ved vannlating eller anyang-anyangHvis urinen har en ubehagelig lukt, det er blod i urinen eller fargen blir grumsete, kontakt en gynekolog umiddelbart. Leger vil gi passende og trygg behandling for gravide kvinner.