Selv om det kan forårsake ubehag, er brystsmerter under graviditet faktisk ganske vanlig. Denne tilstanden vises vanligvis ved 4-6 uker av svangerskapet og varer i første trimester.
Graviditet kan forårsake mange endringer i kroppen. En av dem er hormonelle endringer. Disse endringene kan føre til at gravide kvinners bryster føles såre.
Årsaker til brystsmerter under graviditet
I løpet av første trimester av svangerskapet vil produksjonen av hormonene østrogen og progesteron øke. Dette hormonet støtter veksten og utviklingen av babyen i livmoren, og forbereder brystene til gravide kvinner til å amme barnet senere.
På grunn av effekten av disse hormonene vil blodstrømmen til brystene øke, antall brystkjertler øke, og fettlaget i brystene vil bli tykkere. Påvirkningen får ikke bare brystene til å forstørre, men gjør også at brystene føles såre og mer følsomme for berøring.
Gravide kvinner trenger imidlertid ikke å bekymre seg, fordi denne brystsmerten vil avta sakte når graviditeten går inn i andre trimester.
Hvordan overvinne brystsmerter Når gravid
En måte gravide kvinner kan gjøre for å redusere smertene er å bruke riktig BH. Her er kriteriene for riktig BH for gravide:
- Etter bystestørrelse. Ikke bruk en BH som er for stram eller for løs.
- Ikke kablet. Bh-er med bøyler gjør brystene ubehagelige, og egner seg ikke for brystforandringer under graviditet.
- Spesialdesignet for gravide og laget av bomull. Denne typen bh kan redusere brystsmerter mens du sover.
I tillegg til å bruke riktig BH, kan gravide kvinner også overvinne brystsmerter under graviditeten ved å drikke nok vann til å fjerne metabolsk avfall fra kroppen, redusere saltforbruket og delta i meditasjons- eller yogaøvelser.
Det viktige du ikke bør glemme er BSE eller selvundersøkelse av brystene dine. Gjør dette regelmessig som et skritt for å oppdage brystkreft tidlig.
Brystsmerter under graviditet er vanlig på grunn av hormonelle endringer, spesielt i første trimester. Men hvis brystet føles veldig smertefullt, smertene varer kontinuerlig i lang tid, eller det er en klump i brystet som føles smertefullt, bør du umiddelbart konsultere en gynekolog, gravide kvinner.