Introvert er en type personlighet som har en tendens til å fokusere mer på følelser og tanker som kommer innenfra. Det er en økende oppfatning i samfunnet om det personlig innadvendt betyr noen som liker ikke å omgås andre mennesker. mens denne antagelsen er ikke alltid sannr.
Faktisk kan folk med introverte personligheter fortsatt sosialisere seg, selv om de ser sjenerte ut. Dette er fordi introverte har en tendens til å behandle ting internt og tenke før de snakker, og også foretrekker det som må avsløres for andre mennesker og ikke.
I motsetning til ekstroverte, For eksempel ENTP-personlighetstypen, som er mer spontan og virker trygg på å si sin mening.
Introverte personlighetstrekk
Følgende er noen introverte personlighetstrekk som du trenger å vite:
1. Bruk merfrontallappen
Flere studier på hjernen har funnet ut at hjernen til introverte mennesker har en tendens til å bruke frontallappen mer, som er den delen av hjernen som har ansvaret for å planlegge, tenke problemløsning og huske.
2. Orientert til sitt eget sinn
I tillegg foretrekker introverte å tenke på ideer eller minner i sitt eget sinn. Derfor kan aktiviteter som forskning, lesing eller skriving være mer attraktive for introverte.
3. Mer behagelig å snakke ansikt til ansikt
I samhandling har introverte mennesker en tendens til å være mer komfortable med å snakke en-til-en, sammenlignet med å snakke med en stor gruppe mennesker.
De foretrekker også vanligvis dyp snakk og føler at interaksjoner med færre mennesker, men med dyp mening, kan være mer fordelaktig. Introverte samhandler med mange mennesker bare for sakens skyld.
Hvordan overvinne en introvert personlighet
Hvis du tror du har en innadvendt personlighet, ikke vær sjenert. Du trenger heller ikke dekke til. Nyt personlighetstypen din og utvikler den i en positiv retning. Her er noen forslag til de av dere som er introverte slik at de kan utvikle seg selv, samtidig som de opprettholder følelsesmessig helse.
1. Skriv om interessante ting
Temaene du skriver om trenger ikke å handle om deg selv. Du kan også bruke sosiale nettverk og bygge sterke relasjoner med mange mennesker. Denne typen aktivitet vil forbedre kommunikasjon og sosiale ferdigheter.
2. Utforsk interessefeltet
Prøv å fordype deg i noe til du blir en ekspert på det feltet. Fortsett å skrive det ned og del den kunnskapen med andre innen samme felt.
3. Utfør enkle interaksjoner
Øv på enkle interaksjoner, som å hilse på folk med god øyekontakt. Prøv å ha små samtaler med noen få personer.
4. Studie offentlige taler
Følg treningen offentlige taler gjøre deg mer i stand til å snakke foran store grupper mennesker. Det er også en veldig effektiv energikanal for en introvert.
5. Nyter alenetid
Ta deg litt tid for deg selv en gang i blant, eller populært kalt alenetid. Denne aktiviteten er nyttig som et forsøk på å friske opp deg selv fra tretthet.
I noen kulturer har ekstroverte en tendens til å bli foretrukket fremfor introverte. Ut fra den generelle antagelsen har introverte en mental helse og et liv som er mindre bra enn ekstroverte. Det er imidlertid ikke sant.
En introvert kan utvikle sin personlighet og oppnå lykke. Det er bare det at den introvertes versjon av lykke kan være forskjellig fra den ekstrovertes lykke. Derfor trenger ikke personer med introverte personligheter å føle seg mindreverdige og sammenligne seg med andre mennesker og generelle antakelser.