Fedme er en kronisk tilstand på grunn av opphopning av fett i kroppen er svært høy. Overvekt oppstår fordi inntaket av kalorier er mer enn aktiviteten til å forbrenne kalorier, slik at overflødige kalorier samler seg i form av fett. Hvis denne tilstanden oppstår i lang tid, vil det legge vekt på fedme.
Problemet med fedme øker i verden. Dette er en stor utfordring for å forhindre veksten av kroniske sykdommer i verden. Fedme utløses også av industriell og økonomisk vekst, samt endringer i livsstil, økt inntak av næringsstoffer fra bearbeidet mat, eller dietter med høyt kaloriinnhold.
Basert på WHO-data i 2016 er rundt 650 millioner voksne overvektige, mens 340 millioner barn og ungdom i alderen 5 til 19 år er overvektige. Bare i Indonesia, i 2010, ble det anslått at 23 % av voksne var overvektige, og kvinner opplevde det mer enn menn.
Problemet med fedme er assosiert med et økende antall dødsfall som følge av hjerte- og karsykdommer, diabetes og enkelte kreftformer. Antall dødsfall av overvektige pasienter ledsaget av en rekke av disse sykdommene er flere enn pasienter med normal vekt.
Årsaker til fedme
Fedme oppstår når en person inntar kaloririk mat og drikke uten å gjøre fysisk aktivitet for å forbrenne de overflødige kaloriene. Kalorier som ikke brukes blir deretter omdannet til fett i kroppen, noe som gjør at en person går opp i vekt og til slutt blir overvektig. Andre faktorer som forårsaker fedme er:
- Arvelige eller genetiske faktorer
- Legemiddelbivirkninger
- Svangerskap
- Mangel på søvn
- Aldersøkning
- Visse sykdommer eller medisinske problemer
Fedmediagnose
En voksen erklæres overvektig, dersom kroppsmasseindeksen (BMI) er over 25. Beregningen fås ved å sammenligne vekt med høyde. Denne BMI-verdien brukes til å bestemme en persons vekt er normal, under eller overvektig, til fedme.
Behandling av fedme er rettet mot å oppnå og opprettholde en normal og sunn kroppsvekt. For å oppnå dette målet er det nødvendig å gjøre endringer i kostholdet ditt, gjøre noen måter å kontrollere appetitten på og øke fysisk aktivitet. I tillegg er det flere andre behandlingsmetoder for å behandle fedme, for eksempel:
- Tar vekttap medisiner
- Ta rådgivning ogstøttegruppe å overvinne psykologiske problemer knyttet til vekt.
- Gjennomgå fedmekirurgi for å behandle pasientens fedme.
Å gå ned i vekt, selv i små mengder, og holde den jevn kan redusere en persons risiko for å utvikle fedme-relaterte komplikasjoner. I tillegg til disse måtene, kan vekttap også gjøres på tradisjonell måte.
Fedmekomplikasjoner
Denne opphopningen av kroppsfett øker risikoen for alvorlige helseproblemer, som hjertesykdom, diabetes eller hypertensjon. Overvekt kan også føre til svekket livskvalitet og psykiske problemer, som manglende selvtillit til depresjon.