Ordet psykosomatisk er en kombinasjon av to ord, nemlig sinn (psyke) og kropp (soma). Hvis definert, er psykosomatiske lidelser fysiske plager som oppstår eller påvirkes av tanker eller følelser, snarere enn av en åpenbar fysisk årsak, for eksempel en skade eller infeksjon.
Psykosomatiske lidelser kan forekomme i alle aldersgrupper, fra barn til voksne. Fremveksten av psykosomatiske plager hos en person begynner vanligvis med psykiske helseproblemer de opplever, som frykt, stress, depresjon eller angst.
Gjenkjenne symptomer og tegn på psykosomatisk lidelse
Følgende er noen av symptomene som kan vises hos personer med psykosomatiske lidelser:
- Magesmerter eller halsbrann
- Ryggsmerte
- Hodepine
- Blir lett sliten
- Muskel smerter
- Kortpustethet eller astma
- Brystsmerter
- Hjertet banker
- Svette håndflater
Personer med psykosomatiske lidelser, både voksne og barn, kan generelt gjenkjenne følgende tegn:
- Har en tendens til å føle overdreven bekymring selv om plagen er relativt mild.
- Psykosomatiske plager oppstår vanligvis under stress eller når belastningen i sinnet øker.
- Mønsteret for utseende av fysiske plager utløses vanligvis av stress og oppstår ofte gjentatte ganger.
Psykosomatiske lidelser kan også være i form av forverring av en eksisterende fysisk sykdom på grunn av påvirkning av psykologiske, emosjonelle eller tankemessige forhold. Eksempler på fysiske tilstander som kan forverres av psykologiske faktorer er halsbrann, psoriasis, eksem, høyt blodtrykk og hjertesykdom.
Psykosomatisk medisin
Ved psykosomatiske lidelser fokuserer leger ikke bare på å behandle de fysiske symptomene pasienten opplever, men behandler også psykiske eller psykologiske tilstander som forårsaker fysiske plager hos pasienten.
Derfor, etter at de fysiske plagene er håndtert, kan pasienten henvises til en psykiater for å bli undersøkt og behandlet for sin psykiske tilstand.
Noen av behandlingene for psykosomatiske lidelser som kan utføres av psykiatere er:
Psykoterapi
Typer psykoterapibehandling utføres vanligvis i form av kognitiv atferdsterapi. Denne behandlingen tar sikte på å trene en persons mentale respons på tøffe situasjoner. Dette vil være svært nyttig for å redusere de fysiske plagene som oppleves av personer med psykosomatiske lidelser.
Hypnoterapi
Hypnoterapi kan eksistere side om side med psykoterapi, og er effektivt for å håndtere stress og angst. Hypnose i denne terapien kan gjøre en person i stand til å utforske tanker, følelser og smertefulle minner skjult i hans underbevissthet.
Med oppdagelsen av disse skjulte sårene kan leger hjelpe pasienter med å behandle og reagere på disse sårene slik at de ikke utvikler seg til stress som kan utløse psykosomatiske lidelser.
Narkotika
Medisiner brukes vanligvis ved psykiske lidelser som forårsaker psykosomatiske symptomer. Psykiatere foreskriver generelt antidepressive medisiner som kan redusere de fysiske symptomene eller smertene forbundet med depresjon og psykosomatiske lidelser.
I tillegg til metodene ovenfor, kan psykiateren også trene pasienten i hvordan man håndterer stress godt. Målet er at pasienter kan forebygge eller lindre psykosomatiske symptomer under stress.
Selv om de stammer fra sinnet, bør psykosomatiske lidelser ikke undervurderes og må overvinnes. Hvis du ofte klager over smerter når du har problemer, kontakt en psykiater for å få riktig undersøkelse og behandling.