Blåmerker er vanligvis forårsaket av å treffe en hard gjenstand. PFørstehjelp for blåmerker som kan gjøres blant andre er å gi en kald kompress oghvile den forslåtte kroppsdelen, samt å ta smertestillende smertefullt hvis nødvendig.
Blåmerker oppstår når små blodårer under huden er skadet eller sprekker, slik at blod kan sive inn i det omkringliggende vevet og koagulere. Dette får huden til å virke blåaktig, rød, lilla eller svart, med hevelse og smerte.
I tillegg til virkningen av en skade eller ulykke, kan et blåmerke være forårsaket av for mye trening, eller til og med uten noen åpenbar grunn. Blåmerker som oppstår uten åpenbar grunn og er ledsaget av blødende tannkjøtt eller neseblod kan indikere en blødningsforstyrrelse.
Penabarean Første blåmerker
Blåmerker forårsaket av mindre skader forsvinner vanligvis i løpet av 2-4 uker. For å fremskynde helbredelsen er det noen førstehjelp blåmerker som kan gjøres hjemme, nemlig:
1. Hvil
Hvil den skadde kroppsdelen. Reduser eller stopp aktiviteter som involverer det skadde lem til skaden leges. Dette er nyttig for at hevelsen og smerten i blåmerket ikke skal bli verre.
2. Iskompress
Kalde kompresser kan gis til blåmerker som nettopp har oppstått, som førstehjelp. Trikset, pakk noen isbiter med en klut eller et håndkle for å komprimere blåmerkene. Gjør en kald komprimering i 15-20 minutter. Vent ca. 20 minutter, hvis hevelsen og smerten ikke har gitt seg, gjenta den kalde kompressen.
Hensikten med å gi denne kalde kompressen er å trekke sammen de skadde blodårene slik at blåmerkene ikke utvider seg, og å redusere hevelse og smerte.
3. Splinting
Pakk den forslåtte kroppsdelen med en elastisk bandasje, men ikke for stram. Målet er å forhindre at blåmerker blir verre og redusere smerte.
4. Hev den forslåtte kroppsdelen
Så mye som mulig, plasser kroppsdelen som er forslått (som en hånd eller et ben) slik at den er høyere enn brystet. Du kan gjøre dette ved å bruke en pute for å støtte opp den skadde kroppsdelen.
Dette bidrar til å redusere blodstrømmen til det skadede området, noe som bidrar til å redusere hevelse og forhindrer at blåmerker sprer seg.
5. Smertestillende
For å redusere smerte kan du ta smertestillende midler, som paracetamol. Medisiner for å redusere smerte bør brukes hvis andre metoder ikke har fungert, eller hvis blåmerket er ledsaget av stor hevelse.
6. Varm kompress
Varme kompresser på blåmerker bør påføres to dager etter kalde kompresser. Trikset, bruk et varmt håndkle for å komprimere kroppsdelen som har blåmerker, i ca 10 minutter.
Dette gjøres for å øke blodstrømmen, slik at blodproppen kan absorberes raskere og blåmerkefargen vil sakte falme.
Den første behandlingen for et blåmerke er mest effektiv hvis det gjøres så snart blåmerket vises, bortsett fra en varm kompress, som må gis etter 2 dager.
Vanligvis helbreder blåmerker på grunn av støt av seg selv, men førstehjelp for blåmerker kan fremskynde helingsprosessen.
Kontakt lege umiddelbart hvis blåmerket er ledsaget av sterke smerter og kraftig hevelse, eller hvis blåmerket ikke blir bedre etter mer enn 2-3 uker.