Perlegress er en type villplante hvis eksistens ofte blir ignorert, til og med betraktet som en plageplante. Etter å ha kjent de ulike potensielle fordelene med perlegress for helsen, ble denne planten imidlertid populær til den til slutt ble ettertraktet av mange mennesker.
perlegress (Hedyotis corymbosa) er en plantetype som kommer fra familien Rubiaceae. Dette gresset trives generelt i fuktig jord, for eksempel på bredden av elver eller grøfter.
I noen land, som India og Kina, har denne planten blitt brukt som urtemedisin. Nylig har perlegress vært i søkelyset fordi det hevdes å være nyttig for å forebygge og behandle kreft.
Ulike fordeler med perlegress for helsen
En rekke studier så langt viser at det er flere fordeler med perlegress som er bra for helsen, inkludert:
1. Bekjemp frie radikaler
Perlegress er kjent for å inneholde mange bioaktive forbindelser som har antioksidantegenskaper, alt fra fenoler, saponiner, tanniner, flavonoider til terpenoider. Dette gjør perlegress godt til konsum for å forebygge og reparere skader på kroppens celler på grunn av eksponering for frie radikaler.
Overdreven eksponering for frie radikaler er en av faktorene som kan øke risikoen for ulike sykdommer, som diabetes, kreft og hjerte- og karsykdommer. Frie radikaler kan også føre til at kroppen eldes raskere.
2. Øk kroppens immunitet
Perlegress er også kjent for å være nyttig for å støtte immunsystemet til å holde seg sterkt. Et sterkt immunsystem spiller en viktig rolle i å bekjempe ulike bakterier og virus som forårsaker infeksjon, så kroppen blir sjelden syk.
Ikke nok med det, et sterkt immunforsvar spiller også en viktig rolle for å støtte restitusjonsprosessen når du er syk, for eksempel når du er forkjølet.
3. Opprettholde hjernens helse og funksjon
Forskning viser at perlegress har sterke antioksidantegenskaper og antiinflammatoriske effekter. Disse effektene gjør perlegress godt for konsum for å opprettholde hjernens funksjon og helse.
Folk som regelmessig spiser sunn mat pluss visse kosttilskudd, inkludert perlegress, sies å ha bedre hukommelse og lavere risiko for å utvikle demens eller depresjon og depresjon.
4. Opprettholde helsen til leveren
Ikke bare bra for hjernen, innholdet av forbindelser som er antioksidant og anti-inflammatorisk i perlegress er også kjent for å være bra for helse og leverfunksjon. Forskning viser at denne urten kan redusere betennelse i leveren og forhindre leverskader.
For å få disse fordelene kan du imidlertid ikke bare stole på perlegress. For å holde leveren din sunn, må du også gjøre andre måter, for eksempel å holde deg unna alkoholholdige drikker, sigaretter og narkotika, trene regelmessig, få hepatitt A- og hepatitt B-vaksinasjoner og praktisere sikker sex.
5. Hemme veksten av kreftceller
Perlegress er kjent for å inneholde mange forbindelser som har antioksidant- og antikreftegenskaper, som ursolsyre og uleanolsyre. Forskning i laboratoriet viser at perlegressekstrakt kan hemme veksten av kreftceller.
Men til nå har det ikke vært forskning som kan bevise at perlegress er nyttig som kreftmedisin som cellegift.
I tillegg til de ulike fordelene ovenfor, brukes perlegress også ofte til å behandle feber og behandle infeksjoner, som tuberkulose og malaria. Dessverre har ikke effektiviteten av fordelene med perlegress blitt studert videre.
Ting du bør være oppmerksom på før du spiser perlegress
Behandling av perlegress gjøres vanligvis tradisjonelt, nemlig ved å koke og deretter filtrere, deretter drikkes det kokte vannet som urtemedisin eller urtete. I tillegg kan du også ta perlegresstilskudd som har blitt behandlet i form av tabletter eller kapsler.
Selv om perlegress har en rekke helsemessige fordeler, er det viktig å forstå at de fleste av påstandene om disse fordelene kun har blitt oppdaget gjennom forskning på laboratoriedyr. Til nå må effektiviteten av ulike fordeler med perlegress på mennesker, spesielt som medisin, fortsatt studeres videre.
Denne planten har heller ikke vist seg trygg for konsum av gravide og ammende kvinner og personer med visse sykdommer, for eksempel alvorlig leverskade. Fordi det har potensial til å forårsake legemiddelinteraksjoner, bør perlegress heller ikke konsumeres av personer som er under behandling fra lege.
Derfor, hvis du ønsker å bruke perlegress som behandling for visse sykdommer, bør du først konsultere legen din.