Å bløtlegge føttene med saltvann er en enkel behandling som er effektiv for å behandle fotlukt, sårhet, sprukne og grove hæler, til soppinfeksjoner..
Foruten å bli brukt til å behandle problemer med føttene, er saltvann også effektivt for å redusere muskelsmerter under graviditet. For å få disse fordelene, bløtlegger du bare kroppen i saltvann. Men for å få maksimale fordeler, bruk salt som inneholder magnesiumsulfat, for eksempel Himalayasalt.
Ulike fordeler med å bløtlegge føtter med saltvann
Her er de ulike fordelene med å bløtlegge føttene i saltvann, sammen med deres forklaringer:
1. Eliminer fotlukt
Føtter dekket med sko hele dagen kan gjøre fuktigheten i området av føttene høy. Denne tilstanden blir det perfekte stedet for spredning av bakterier. Møtet av bakterier og svette på føttene vil føre til at det oppstår ubehagelige lukter på føttene.
For å redusere fotlukt, er en måte du kan gjøre å suge den i saltvann.
Trikset, løs opp 1/2 ss salt i en beholder med varmt vann. Bløtlegg deretter føttene i beholderen i 10-20 minutter. Dette vil rense føttene dine og forhindre vekst av luktfremkallende bakterier.
2. Ta vare på tånegler
Det første trinnet i å behandle tånegler er å legge dem i saltvann en stund. Ved å dyppe føttene i saltvann vil tykke tånegler bli mykere, noe som gjør dem lettere å trimme.
Men ikke bare bløtlegg den i saltvann. Du anbefales også å utføre annen tåneglpleie, som å rengjøre og trimme tåneglene regelmessig. Bruk i tillegg sko med riktig størrelse.
3. Reduserer smerte og hevelse på grunn av inngrodde tånegler
Inngrodde tånegler eller inngrodde tånegler kan være smertefullt. En måte som kan gjøres for å redusere smerte og hevelse på grunn av inngrodd tånegl er å suge den i saltvann. Du kan gjøre det i 10-20 minutter hver dag.
4. Overvinne sprukne føtter
Du kan også behandle tørre føtter og sprukne hæler ved å dyppe føttene i saltvann. Denne metoden kan også få benmusklene til å bli mer avslappede.
5. Forhindre søvnløshet
Å bløtlegge føtter i saltvann som inneholder magnesiumsulfat anses også som effektivt for behandling av søvnforstyrrelser, for eksempel søvnløshet. Dette er fordi blodstrømmen til bena blir jevn. Jevn blodstrøm kan hjelpe deg med å føle deg mer komfortabel, redusere stress og lindre sårhet i bena.
6. Overvinne soppinfeksjoner i føttene
I tillegg til å bruke aktuelle soppdrepende legemidler, er det også effektivt å bløtlegge føttene med saltvann for å behandle soppinfeksjoner på føttene. For å gjøre dette trenger du bare å forberede en beholder med varmt vann og 1/2 teskje salt. Løs deretter opp saltet i varmt vann og bløtlegg føttene i 20 minutter. Gjør dette to ganger om dagen slik at utslettet på grunn av soppinfeksjon tørker opp raskere og forsvinner.
nå, dermed forklaringen angående fordelene med å bløtlegge føttene med saltvann. Men det som må understrekes, denne behandlingen er bare nyttig, ikke hovedterapien. Så hvis du har visse helseplager, kontakt legen din først.