Rtørt hår kan oppstå når hodebunnen ikke produserer nok olje til å fukte håret eller når det beskyttende laget av håret (kutikula) er skadet. Ved å unngå ulike årsaker og gjøre riktig hårpleie, kan tørt hår overvinnes.
Problemer med tørt hår er generelt preget av plager i form av at håret ser skadet ut, matt, ikke skinnende, lett flokete eller uregjerlig, og lett knekkes slik at det ofte ser ut som hår faller av når det kammes.
Ulike årsaker til tørt hår
Det er flere faktorer som kan forårsake tørt hår, inkludert:
Alder
Selv om det kan oppleves av folk i alle aldre, øker risikoen for tørt hår med alderen.
Årsaken er at etter hvert som vi blir eldre vil også den naturlige produksjonen av hårolje avta, slik at håret blir tørt. I tillegg, hos kvinner, kan postmenopausale hormonelle endringer også føre til at håret blir tørt.
Når aldringsprosessen inntreffer, vil håret ikke bare bli tørrere, men også lett knekke, bli sprøtt og bli hvitt eller grått.
KondJeglingenmiljø
Miljøforhold er også en av faktorene som kan forårsake tørt hår. En person kan oppleve tørt hår hvis de ofte er på et tørt og varmt sted.
I tillegg kan tørt hår også være forårsaket av overdreven eller for hyppig soleksponering, samt vanen med å svømme i klorerte bassenger eller i havet.
Hårpleie
Hårpleie gjør ikke alltid håret sunt, for noen ganger kan feil hårpleie også føre til at håret blir tørt, for eksempel:
- Vasker håret for ofte
- Bruk sjampo, balsam eller stylingprodukter som inneholder sterke kjemikalier
- Farge hår
- Bruk hårføner, rettetang, eller krøll hår for ofte
Helsetilstand
Dårlige helseforhold eller visse sykdommer kan også føre til at håret ikke klarer å beholde sin naturlige fuktighet, noe som resulterer i tørt hår.
Her er noen sykdommer eller medisinske tilstander som kan forårsake tørt hår:
- Spiseforstyrrelser, f.eks anorexia nervosa
- Underernæring eller underernæring
- Anemi
- Hormonelle lidelser, som hypoparatyreose og hypotyreose
- Menkes syndrom, en sjelden genetisk tilstand når kroppen ikke kan absorbere nok kobber, noe som påvirker hårets helse
Hvordan behandle tørt hår
Generelt kan tørt hår behandles ved å endre måten du behandler håret på. Nedenfor er en serie med tørrhårbehandlinger som du kan prøve, slik at håret ditt kan bli mer fuktig og sunt:
1. Unngåjeg kvaskevaner stort hårstøder ofte
For å reparere tørt hår, anbefales det at du vasker håret en gang hver 2. dag eller når håret føles fett og slapt. Når du vasker håret, bruk en sjampo og balsam som inneholder dimetikon, sinkpyrition, og guar hydroksypropyltrimoniumklorid.
Disse tre ingrediensene antas å fukte håret og forhindre hårtap og tørr hodebunn som kan utløse flass.
Noen sjampoprodukter tilsetter også noen naturlige ingredienser, som honning og arganolje. Disse to naturlige ingrediensene er nyttige for å fukte og myke opp håret, forhindre hårbrudd og opprettholde en sunn hodebunn.
2. Bruk en hårmaske
For å gi næring til håret og hodebunnen kan du bruke en hårmaske med naturlige ingredienser, som olivenolje, aloe vera eller kokosolje. Disse ingrediensene kan gjøre håret mykere og fukte tørt hår.
3. Ikke bli utsatt for varme ofte
Unngå for ofte hårstyling som bruker varme temperaturer, for eksempel med en tørketrommel, krølltang eller rettetang.
Når du bader, bør du også unngå å bruke varmt vann for ofte. Etter sjamponering kan du ganske enkelt tørke håret med et håndkle sakte og skånsomt, slik at fuktigheten i håret opprettholdes.
4. Beskytt håret mot sollysr solJeg
For å unngå tørt hår bør du unngå vanen med å sole deg for lenge i solen. Hvis du må gjøre aktiviteter under UV-lys, gjør det til en vane å bruke hårbeskyttelse, for eksempel en hatt eller paraply.
5. Unngå å bruke hårprodukter som inneholder sterke kjemikalier
Håret kan også være tørt fra overeksponering for sterke kjemikalier, som alkohol, dufter eller fargestoffer. Derfor må du være forsiktig med å ha hårpleieprodukter. Unngå hårprodukter som inneholder isopropylalkohol, propylalkohol, propanol eller SD alkohol 40.
I tillegg kan du forbedre tørt hår ved å klippe håret regelmessig. Det kan også forhindre at hår deler seg.
Det er en rekke årsaker til tørt hår og hvordan man behandler det. For å forbedre tørt hår, må du også vedta et sunt kosthold for å gi næring til håret innenfra og forhindre forhold som kan forårsake tørt hår, for eksempel anemi.
Hvis tilstanden til tørt hår ikke blir bedre selv om du har gjort metodene ovenfor eller det oppstår andre plager, som hårtap, skallethet eller tretthet i kroppen, bør du oppsøke lege slik at en passende undersøkelse og behandling kan gjennomføres.