Brystsmerter er en vanlig tilstand som oppleves av nesten alle kvinner. Smertene kan skyldes ulike ting, fra menstruasjonssyklusen til en sykdom. Behandlingen må også tilpasses årsaken.
Brystsmerter eller mastalgi vises vanligvis på utsiden av den øvre delen av brystet og kan stråle ut til armhulene og armene.
Smertene som dukker opp kan beskrives som en stikkende smerte eller en stram følelse i brystet. Denne typen smerte oppstår vanligvis i flere dager, for eksempel før eller under menstruasjonen.
Årsaker til brystsmerter
Det er flere kjente årsaker som kan utløse brystsmerter, inkludert:
1. Menstruasjonssyklus
Smerter i brystene relatert til menstruasjonssyklusen vises vanligvis 3 dager før menstruasjonen og vil forbedre seg etter at menstruasjonen er fullført. Imidlertid kan intensiteten av smerten som vises variere fra måned til måned.
2. Brystbetennelse
Vanligvis mastitt eller betennelse i brystvevet som ammende kvinner opplever. Denne tilstanden fører til at brystet føles sårt og hovnet. I tillegg kan infeksjoner som brystabscesser også forårsake brystsmerter.
3. Klump på brystet
Klumper som er godartede eller ikke-kreftfremkallende kan dukke opp i brystet og utløse brystsmerter. Et eksempel er fibroadenom som antas å være relatert til aktiviteten til hormonet østrogen.
4. Skader på andre kroppsdeler
Brystsmerter kan også være forårsaket av skader på andre deler av kroppen, for eksempel musklene rundt brystet, skuldrene eller ryggen. Skader som oppstår rundt brystområdet kan ha en innvirkning på brystet og forårsake smerte.
5. Narkotika
Noen typer medikamenter, for eksempel hormonell prevensjon, antidepressiva og legemidler for behandling av hjertesykdom, er også kjent for å forårsake brystsmerter.
6. Bystestørrelse
For kvinner som har store bryster er muligheten for å oppleve brystsmerter også større. I tillegg kan smerter i nakke, skuldre og rygg også følge med brystsmerter forårsaket av store bryster.
7. Brystoperasjon
Brystkirurgisprosedyrer er også kjent for å forårsake brystsmerter. Smertene etter brystoperasjoner varer vanligvis lenger avhengig av pasientens kroppstilstand.
Vær i tillegg oppmerksom på at visse typer mat også kan utløse smerter i brystet, for eksempel mat med mye fett og karbohydrater.
Hvordan overvinne brystsmerter
Faktisk kan brystsmerter gå over av seg selv. Men husk at smertene kan komme tilbake.
Det er flere ting du kan gjøre for å lindre brystsmerter, inkludert:
- Bruk riktig størrelse BH
- Reduser mat som inneholder mettet fett
- Reduser koffeininntaket
- Slutt å røyke vane
- Bruk varme eller kalde kompresser for å lindre smerte
Hvis smertene fortsatt ikke gir seg, kan du oppsøke lege, spesielt hvis du er gravid eller planlegger graviditet. Legen vil gi smertestillende midler, som paracetamol, ibuprofen eller aspirin for å lindre smerte.
Ulike spesielle forhold å se opp for
Selv om brystsmerter generelt er ufarlige, er det noen tilstander du må være klar over, for eksempel:
- Endringer i brystform eller størrelse
- Utflod med blod fra brystvortene
- Utslett rundt brystvortene eller endringer i formen på brystvortene
- Hevelse eller klump med smerter i armhulen
- Overflaten på brystet ser ut som det er trukket fra innsiden
- Symptomer på infeksjon, som hevelse, rødhet eller en brennende følelse i brystet ledsaget av feber
Smerter i brystet er en naturlig ting å skje, spesielt før menstruasjonssyklusen. Men hvis smerten vedvarer i mer enn 2 uker eller er ledsaget av andre symptomer, ikke nøl med å konsultere en lege for å få riktig behandling.