Delte tupper er et tegn på hårskade. For å overvinne dette, er det måter å håndtere flisete tupper som du kan gjøre. Dermed kan du få sunt, vakkert og skinnende hår.
Håret består av tre lag, nemlig medulla, cortex og cuticle. Skjelaget er det ytterste laget av håret som er ansvarlig for å beskytte innsiden av håret som er mer utsatt for skade.
Imidlertid kan neglebåndet som skal beskytte håret åpne seg på grunn av feil hårpleie. Dette kan føre til at håret blir skadet, tørt, matt og lett knekt og forgrenet.
Årsaker til flisete tupper
Splittede tupper oppstår når hårkutikulaen er skadet. Det er flere ting som kan forårsake skadede neglebånd og flisete tupper, inkludert:
- Overdreven kjemming av håret
- Gni håret kraftig med et håndkle når det er vått
- Hyppig bruk av stylingverktøy, som hårføner og rettetang
- Farger ofte hår og bruker blekemiddel
- Bruker hårpleieprodukter med sterke kjemikalier
Ikke bare det, forgrenet hår kan også være forårsaket av overdreven soleksponering og utilstrekkelig inntak av næringsstoffer som er viktige for hårets helse.
Hvordan håndtere flisete tupper
Det er flere måter å håndtere flisete tupper som kan gjøres for å få sunt og skinnende hår, inkludert:
1. Klipp hårets tupp regelmessig
Å trimme hårtuppene regelmessig er den enkleste måten å håndtere flisete tupper på. Det anbefales at du trimmer hårtuppene hver 6.–8. uke. Hvis du er i tvil, prøv å be en frisør i salongen om å klippe endene av håret ditt.
2. Gre håret sakte
Overdreven kjemming, spesielt hvis det gjøres grovt, kan føre til at håret brekker og splitter lett. Dette er fordi friksjonen mellom kammen og håret kan føre til at neglebåndene sprekker og åpner seg.
Derfor anbefales det at du grer håret sakte, og starter nederst for å jevne ut eventuelle floker. Denne metoden kan hjelpe håret til ikke å bli lett skadet og falle ut.
I tillegg anbefales du også å ikke gre håret under våte forhold, fordi håret er mer skjørt og knekker lett. Det er best å tørke håret med et mykt håndkle før du gre det.
3. Bruk balsam og hårmaske
Å bruke balsam etter sjamponering kan gjøre håret mykere og mer håndterlig. I mellomtiden kan bruk av en hårmaske minst en gang i uken tilføre håret fuktighet og gjøre det jevnere. Dermed blir håret ikke lett tørt og forgrenet.
4. Begrens bruken av hårstylingverktøy
Hårstylingverktøy, som rettetang og krølltang, kan virkelig få håret til å se penere og vakrere ut. De av dere som har flisete tupper bør imidlertid unngå å style håret på denne måten.
Årsaken er at varmen fra hårstylingsverktøyet kan endre proteinstrukturen i håret og gjøre det tørrere. Dette vil selvfølgelig føre til mer og mer forgrenet hår.
Men hvis du virkelig trenger et stylingverktøy, sørg for å bruke et hårserum eller hårbeskyttelsesprodukt først for å beskytte håret mot overoppheting.
5. Begrense hårpleie med kjemikalier
Hårpleie som gjøres med kjemikalier, som hårfarging, permanent, og utjevning, kan ha en negativ innvirkning på hårets helse.
Derfor anbefales det at du gir tidsforsinkelse mellom en hårbehandling og en annen. For eksempel bør du vente 2 uker før du farger håret etter å ha rettet det ut.
6. Unngå direkte soleksponering på håret
Eksponering for UVA- og UVB-stråler fra solen i lang tid kan skade neglebåndene. Som et resultat blir håret tørt, knekker lett, deler seg og endrer til og med farge.
Derfor, når du er utendørs, anbefales du å beskytte håret mot direkte sollys ved å bruke en hatt eller paraply. I tillegg kan du også bruke en hårfuktighetskrem med sinkoksid eller SPF for å avverge UV-stråler.
7. Tilstrekkelig hår ernæringsbehov
Ikke bare behandling fra utsiden, forgrenet hår må også behandles innenfra ved å gi tilstrekkelig næring til håret.
Eksempelet er sink som spiller en viktig rolle i vekst og reparasjon av hårvev og opprettholder hårets fuktighet. Du kan få sink ved å spise sjømat, kjøtt, egg, fullkorn og nøtter.
I tillegg er protein, omega-3, vitamin A, vitamin C og jern også gode næringsstoffer for å holde håret sunt og unngå skader.
Noen av måtene å håndtere flisete tupper ovenfor kan hjelpe deg med å få sunt hår. Men i noen tilfeller kan flisete tupper være et tegn på et helseproblem, for eksempel hypertyreose eller en spiseforstyrrelse.
Derfor, hvis tilstanden til håret ditt ikke blir bedre selv om du har gjort ulike måter å håndtere flisete tupper på, bør du oppsøke lege for å få riktig behandling.