Bivirkningene av laurbærblad har potensial til å forstyrre helsen. selv om dAun som ofte brukes som en smakstilsetning antas å ha en myriade av helsemessige fordeler, derimot ikke alle er egnet til å spise det.
I tillegg til den deilige lukten, har laurbærblad lenge vært antatt å ha innhold som er næringsrikt for helsen, alt fra å senke kolesterolet, forbedre fordøyelsen til å forebygge kreft.
Likevel må bruken brukes med forsiktighet, fordi flere studier har funnet at laurbærblader kan forårsake bivirkninger hvis de konsumeres av personer med visse medisinske tilstander. La oss diskutere en etter en om fordelene og bivirkningene av laurbærblad.
Hvorforta fordeler Salam blader for helse
Laurbærblader antas å ha flere helsemessige fordeler, inkludert:
Senker blodsukker og kolesterol
Laurbærblad inneholder polyfenoler som fungerer som sterke antioksidanter. Disse stoffene antas å senke blodsukker- og kolesterolnivået hos diabetikere.
Behandling av nyrestein
Laurbærblader antas å kunne redusere mengden ureaseenzym som forårsaker nyrestein og magesykdommer. Imidlertid må fordelene med dette laurbærbladet fortsatt studeres videre.
Forebygge kreft
Forskning viser at laurbærbladekstrakt kan forhindre cellevekst og magekreft. Ikke bare det, dette bladekstraktet anses også som effektivt for å overvinne betennelse, leddsmerter og flass.
Hva er så bivirkningene av laurbærblad?
Unngå å konsumere hele laurbærblad. Laurbærblad kan ikke fordøyes av kroppen selv etter å ha blitt tygget. Dette har potensial til å forårsake problemer i halsen eller fordøyelseskanalen.
Når du vil spise laurbærblad, sørg for at laurbærbladene som skal konsumeres er vasket og kokt til de er helt gjennomstekt. Årsaken er at i rå eller underkokte laurbærblad kan det fortsatt være bakterier som kan forårsake infeksjon.
I tillegg anbefales ikke laurbærblad for konsum av:
Diabetikere
Laurbærblader antas å senke blodsukkernivået, og dermed bidra til å kurere diabetes. Dette er imidlertid ikke uten risiko. Laurbærblader kan forårsake hypoglykemi på grunn av overdreven og vanskelig å kontrollere blodsukkernivået.
Så ikke glem å konsultere en lege først for å finne ut den sikre dosen.
Gravide og ammende mødre
Gravide eller ammende kvinner må være forsiktige når de spiser laurbærblad. Til nå er det ingen nøyaktig informasjon om den sikre dosen av laurbærblad for gravide og ammende kvinner.
Derfor anbefales gravide eller ammende kvinner å konsultere en gynekolog før de inntar laurbærblad.
Tålmodig som skal gjennomgå pemkirurgian
Hvis du planlegger å gjennomgå operasjon i nær fremtid, unngå å konsumere laurbærblad i minst to uker før du gjennomgår operasjonen.
Laurbærblader antas å kunne bremse arbeidet til nervesystemet og hjernen, så det er fare for å forstyrre effekten av anestesimidler under og etter operasjonen.
Generelt er det å konsumere laurbærblad som mat anses som trygt. Du kan av og til legge til laurbærblad som et supplement til matlagingen. Men hvis du ønsker å ta det som en urtemedisin, er det bedre å konsultere legen din først. Årsaken er at laurbærblad kan forårsake bivirkninger eller påvirke medisinene du tar.