Forkalkning av bein kan defineres som dannelse av benvev i kantene eller visse deler av beinet på grunn av kalsiumavleiringer. Denne tilstanden kan være forårsaket av forskjellige ting, og behandlingen kan gjøres uavhengig eller gjennom medisinsk handling.
Forkalkning av bein kan skyldes forskjellige ting. En av hovedårsakene er imidlertid slitasjegikt. Denne tilstanden er preget av leddbetennelse som oppstår på grunn av tynning av lageret i endene av beinene.
Forkalkning av bein vises ofte uten symptomer. Men hvis tilstanden forårsaker skade på omkringliggende strukturer, som muskler og leddbånd, kan symptomer som smerte og klumper oppstå.
Kalking oppdages også ofte under rutinemessige helsekontroller og beinrøntgen.
Tilstander som forårsaker forkalkning av bein
Årsaken til beinforkalkning er ikke kjent med sikkerhet. Imidlertid er det flere faktorer som antas å øke risikoen for beinforkalkning, inkludert:
Aldersfaktor
Aldersfaktorer påvirker en persons sannsynlighet for å utvikle beinforkalkning på grunn av slitasjegikt. Dette er fordi leddforhold og beinstyrke generelt avtar med alderen.
Daglige aktiviteter
Tette aktiviteter og daglige rutiner gjør også at leddene er under for stort press på lang sikt. For eksempel har aktiviteten med å løfte tunge gjenstander kontinuerlig risiko for å forårsake skade som utløser forekomsten av slitasjegikt som forårsaker benforkalkning.
Sykdomshistorie
Flere typer sykdommer, som diabetes og hemokromatose, kan forårsake benforkalkning på grunn av slitasjegikt. Fedme kan også forårsake denne tilstanden, på grunn av overdreven belastning på leddene som støtter kroppens vekt.
Håndtering Forkalkning av bein uavhengig
Det er flere måter som kan gjøres for å redusere symptomene forårsaket av forkalkning av bein, inkludert:
1. Gå ned i vekt
Overvekt er kjent for å påvirke leddhelsen, spesielt leddene i bena. Dette er fordi leddene i denne delen må støtte en tyngre kroppsvekt.
Ledd som utsettes for overdreven stress kan forverre forkalkningen av beina. Derfor kan du prøve ulike måter å gå ned i vekt på.
2. Tren regelmessig
Regelmessig trening er viktig å gjøre for å styrke musklene rundt leddene som opplever forkalkning. Dette vil gjøre leddene mer stabile, og dermed redusere alvorlighetsgraden av slitasjegikt.
Pass på at øvelsen ikke gjøres overdrevent fordi det bare vil forverre problemet. Du kan konsultere en lege for å finne ut riktig trening i henhold til tilstanden din.
3. Bruk en varm eller kald kompress
Forkalkning av bein på grunn av slitasjegikt kan forårsake smerte eller ømhet. Derfor kan du bruke en varm kompress eller kaldt vann for å avlaste det.
Å bruke en varm kompress er gunstig for å slappe av muskler, mens en kald kompress kan lindre kramper og muskelsmerter.
4. Tar smertestillende
Bruk av smertestillende i form av kremer eller geler som selges fritt på apotek kan også gjøres. Smertelindrende kremer eller geler egner seg for bruk på ledd nær overflaten av huden, som ledd i knær og fingre.
5. Bruke hjelpemidler
Hjelpemidler, som pinner, er nødvendig for å gjøre det lettere for personer med forkalkning av bein under aktiviteter. Bruk av hjelpemidler brukes vanligvis ved tilstander med alvorlige bein- og leddskader. Men for å finne riktig type hjelpemiddel, kontakt lege.
Behandling av forkalkning av bein gjennom medisinsk handling
I tillegg til flere uavhengige handlinger ovenfor, er det også medisinske tiltak som kan iverksettes for å behandle forkalkning av bein, inkludert:
Forbruk av narkotika
For å overvinne smerten som oppstår på grunn av forkalkning av beinene, kan legen foreskrive smertestillende midler, som paracetamol eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs).
Fysioterapi
Fysioterapi eller fysioterapi har som mål å forbedre evnen til å bevege seg og redusere smerte. Denne terapien er kjent for å kunne styrke musklene rundt leddene som opplever tynning.
Ergoterapi
Gjennom ergoterapi trenes pasientene opp til å kunne utføre aktiviteter selvstendig uten hjelp fra andre, uavhengig av tilstanden til forkalkningen av beinene som oppleves. Terapeuten vil forklare hvordan du utfører daglige aktiviteter uten overdreven smerte forårsaket av forkalkning av bein.
I tillegg til de tre tingene ovenfor, kan pasienter også bruke fottøy med spesielle puter som kan redusere leddsmerter når de står eller går.
Hvis tingene ovenfor har blitt brukt, men tilstanden ikke forbedres, vil legen råde deg til å gjennomgå visse prosedyrer, for eksempel kortikosteroidinjeksjoner eller kirurgi for å erstatte skadede ledd.
Under tilstander med alvorlig forkalkning av bein kan behandlingen ikke lenger bare gjøres ved å endre livsstil. Rådfør deg med legen din om behandlingsalternativer som passer din tilstand.