Renin er et enzym som produseres av spesielle celler i nyrene.Funksjonen til enzymet renin er å øke blodtrykket. I tillegg sjekkes også vanligvis renin-enzymet for å vurdere om det er en forstyrrelse i nyrefunksjonen.
I kroppen virker ikke enzymet renin alene. For å regulere blodtrykket arbeider enzymet renin med hormonene aldosteron og angiotensin, og danner et system som kalles renin-angiotensin-aldosteron-systemet (RAAS). Arbeidet til RAAS involverer ulike organer, inkludert nyrer, lunger og hjerne.
Renin enzymfunksjon
Noen av funksjonene til renin-enzymet i kroppen er:
Øk blodtrykket
Hypotensjon eller lavt blodtrykk kan redusere blodstrømmen, så det er organer eller kroppsvev som risikerer oksygenmangel.
Når blodtrykket i kroppen synker, vil spesielle celler i nyrene oppdage tilstanden og deretter reagere med å frigjøre enzymet renin i blodet.
Renin-enzym frigitt av nyrene vil omdanne hormonet angiotensin til angiotensin I og angiotensin II som er ansvarlige for å øke blodstrømmen. Målet er å forbedre blodsirkulasjonen slik at oksygen og næringsstoffer kan fordeles i hele kroppen.
Reguler nyrefunksjonen for å kontrollere blodtrykket
Når renin stimulerer dannelsen av angiotensin II, vil binyrene nær nyrene også stimuleres til å produsere hormonet aldosteron.
Dette aldosteronet vil få nyrene til å filtrere mer vann, elektrolytter og salt i blodet. Dette gjør da at mengden væske og elektrolytter i kroppen øker, slik at blodtrykket øker.
Når produksjonen av renin-enzymet er problematisk på grunn av nyresykdom eller det er en forstyrrelse i RAAS, vil blodtrykket i kroppen være kontinuerlig høyt og forårsake hypertensjon. Derfor utføres reninenzymundersøkelsen vanligvis av en lege for å oppdage årsaken til hypertensjon.
For å behandle hypertensjon forårsaket av forstyrrelser i funksjonen til renin- og RAAS-enzymer, kan leger gi ACE antihypertensiva. inhibitor, ARB og reninhemmere, slik som aliskiren.
Opprettholde renin enzymfunksjon
Funksjonen til renin-enzymet er viktig for å holde blodtrykket i kroppen godt kontrollert. Reninenzymdysfunksjon kan forebygges ved å opprettholde nyrehelsen og unngå faktorer som utløser høyt blodtrykk.
Dette trinnet kan gjøres på følgende måte:
1. Ta vare på kostholdet ditt
Spis et ernæringsmessig balansert kosthold. For de av dere som står i fare for å lide av høyt blodtrykk, anbefales det å gjennomgå DASH-dietten for å holde blodtrykket stabilt.
2. Reduser saltinntaket
Det anbefales å begrense saltinntaket til bare 1500 mg natrium per dag eller ikke overstige 2300 mg per dag. Dette nivået tilsvarer 1,5 – 2 ts salt per dag. Å redusere saltinntaket i kosten kan holde blodtrykket stabilt og opprettholde hjerte- og nyrehelsen.
Begrensning av daglig saltinntak kan startes ved å begrense inntaket av pakket mat og erstatte salt med andre ingredienser eller krydder for å gjøre maten mer smakfull.
3. Tren regelmessig
Enhver form for trening så lenge den gjøres regelmessig, er bevist for å opprettholde vekten og stabilisere blodtrykket. Den anbefalte varigheten av treningen er minst 30 minutter per dag.
Du kan velge enkle øvelser, som å gå, sykle, svømme eller yoga. Har du tid kan du også trene med vekter kl treningsstudio å opprettholde hjertehelsen.
4. Unngå og håndtere stress
Å unngå og håndtere stress kan opprettholde fysisk, følelsesmessig helse og holde blodtrykket stabilt. For å redusere stress, gjør aktiviteter som gjør deg mer avslappet, for eksempel å lytte til musikk, meditere, trene eller gå en tur.
5. Sjekk blodtrykket ditt regelmessig
Det er viktig at blodtrykket overvåkes regelmessig. Blodtrykkskontroller kan gjøres på sykehus, helsestasjoner, legekontorer eller hjemme ved hjelp av et blodtrykksmåler hjemme.
Hvis du oppdager å ha høyt blodtrykk, prøv å konsultere legen din videre for å få behandling, slik at blodtrykket ditt er under kontroll.
I tillegg til metodene nevnt ovenfor, anbefales du også å slutte å røyke og begrense inntaket av koffein og alkohol for å forhindre høyt blodtrykk.
Forstyrrelser i renin-enzymet gir ikke alltid symptomer. Derfor anbefales det at du regelmessig tar en legesjekk hos legen din for å vurdere tilstanden til nyrene og renin-enzymer.
Regelmessige helsesjekker er også viktig for deg som har fått diagnosen hypertensjon og er under behandling.