Å hoste opp slim oppstår når lungene dine blir infisert og produserer mer slim enn normalt. Som et resultat er det slim i halsen som kommer ut når du hoster. Hoste er veien erfaring kroppen for å rense luftveiene for slim for å puste lettere.
Å hoste opp slim er ofte forårsaket av forkjølelse, lungebetennelse og bihulebetennelse, men denne tilstanden kan også være et symptom på kronisk bronkitt, hjertesvikt og astma. Jo lenger hosten vedvarer, jo høyere er risikoen for å få en mer alvorlig sykdom. Denne tilstanden er mer utsatt for røykere og personer som har lav immunitet.
Hoste er en relativt vanlig tilstand som sjelden blir sett av en lege. Men det er tider når du trenger å sjekke deg selv for å forhindre risiko. Så når er riktig tidspunkt å oppsøke lege?
- Hvis hosten din med slim ikke forsvinner eller er enda verre, i mer enn en uke.
- Hvis slimet som kommer ut når du hoster er tykt grønt eller rosa skum.
- Hvis det er blod i sputumet ditt.
- Hvis hosten din med slim er ledsaget av symptomer som høy feber, brystsmerter, kortpustethet, vekttap, utslett, hvesing, øresmerter og vedvarende hodepine.
- Hvis du er en røyker og hosten din blir verre om natten.
- Hvis du plutselig kjenner symptomene på hodepine, muskelsmerter, tretthet.
Lindrer hoste med slim
Riktig hostemedisin med slim kan lindre symptomene du opplever, men kontakt legen din før du tar den. Spesielt hvis du ønsker å gi det til barn fordi det trenger en dosejustering, i tillegg til å vite om det må følges med inntak av andre legemidler som antibiotika.
Her er noen egenskaper ved medisiner for hoste med slim som må observeres.
- Hostemedisin som inntas er vanligvis nyttig for å tynne slim eller kalles slimløsende, slik at slim blir lettere utstøtt når man hoster. Fordi slim må fjernes gjennom hostemekanismen.
- Selv om det fortsatt krever ytterligere klinisk forskning, er Succus liquiritiae et eksempel på en naturlig ingrediens i hostemedisin som antas å bidra til å løsne slim.
- Guaiphenesin eller bromhexin er hovedingrediensen i hostedempende midler og er også trygt for gravide kvinner. Men husk at denne ingrediensen ikke kan kurere den underliggende mer alvorlige tilstanden.
- Hvis hosten er ledsaget av feber, ta hostemedisin som inneholder ibuprofen eller paracetamol, som også kan bidra til å lindre sår hals.
Det finnes mange typer hostemedisiner tilgjengelig på markedet. Det er imidlertid visse forhold som må vies mer oppmerksomhet til, for eksempel følgende.
- Hvis du har diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom, skjoldbrusksykdommer, luftveislidelser som astma.
- Hvis du hoster opp slim som lider av småbarn under to år.
- Hvis du ammer eller er gravid, trenger du en hostemedisin som ikke skader babyen.
- Hvis du er allergisk mot legemidler, spesielt ingrediensene i hostemedisin.
I hovedsak er det viktig å ta medisiner med riktig etikett og betegnelse for å behandle hoste med slim. Det ville være bedre om legemidlene du ønsker å ta konsulteres med legen din først.
Men før du tar medisiner, er det noen enkle måter du kan gjøre for å lindre opphosting av slim.
- Gurgle med rent vann eller saltvann i minst 60 sekunder, tre ganger om dagen.
- Få mye hvile og drikk nok mineralvann.
- Hold kroppstemperaturen varm. Å ta et varmt bad kan bidra til å løsne slim.
- Unngå kontakt med personer med forkjølelse og annen hoste.
Barn i alderen seks år eller før seks år anbefales å innta naturlige ingredienser for å lindre hoste, for eksempel sitron og honning. Honning vil naturlig tømme halsen og lindre irritasjonen som forårsaker hoste. Med en lapp kan honning bare konsumeres av barn over ett år.
I likhet med inntak av legemidler generelt, bør hostemedisin heller ikke inntas på lang sikt. Hoste avtar vanligvis etter 2-3 uker, så du bør oppsøke lege hvis hosten etter denne tiden fortsatt ikke forsvinner.
I tillegg, under hosting, dekk til munnen med en maske slik at hosten ikke smitter de rundt deg.