Mange liker å bruke munnmaske når de reiser. Årsaken er fordi bruk av munnmasker anses å ha fordeler for helsen, spesielt når det gjelder å forebygge sykdomsoverføring. La oss se forklaringen i den følgende gjennomgangen.
Det er minst to typer munnmasker som er mye brukt fritt av publikum, nemlig kirurgiske engangsmasker og N95-masker som kan brukes gjentatte ganger.
Viktige grunner til å bruke munnmaske
Ifølge forskning har bruk av en munnmaske på riktig måte ulike helsemessige fordeler, inkludert:
1. Unngå eksponering for luftforurensning
Røyk fra motorkjøretøyer, fabrikker, sigaretter og støv er noen typer luftforurensning som kan finnes hver dag. nå, kan eksponering for denne forurensningen påvirke ytelsen til lungene og øke risikoen for å utvikle luftveissykdommer som astma og KOLS, hjertesykdom og for tidlig fødsel.
For folk som bor i svært forurensede områder er dette hovedgrunnen til å bruke munnmaske når de går ut. Anti-forurensningsmasker, spesielt N95-masker, kan filtrere skitten luft før den inhaleres av nesen.
2. Forhindre overføring og spredning av sykdom
Ifølge en rekke studier kan bruk av munnmaske bidra til å forhindre at du overfører eller pådrar deg ulike sykdommer, som influensa, hoste, ARI og alvorlig akutt respiratorisk syndrom eller Alvorlig akutt luftveissyndrom.
Derfor kan bruk av munnmaske være en av de beste måtene slik at vi ikke lett blir smittet eller overfører sykdommen. En maske som brukes riktig kan bidra til å forhindre at virus og bakterier sprer seg gjennom slimet eller væskene som kommer ut når du nyser eller hoster.
3. Beskytter ansiktet mot de negative effektene av sollys og forurensning
Grunnen til å bruke en munnmaske som ikke er mindre viktig, er å beskytte litt ansiktshud mot de negative effektene av luftforurensning og soleksponering. Langvarig og gjentatt eksponering for sollys og luftforurensning antas å forårsake for tidlig aldring og økt risiko for tilbakefall av eksem, akne, mørke flekker og hudkreft.
I tillegg til masker, bruk solbriller, hatter og bruk solkrem for å beskytte kroppen mot soleksponering.
Velge en munnmaske
Som nevnt ovenfor er det to typer masker som vanligvis brukes generelt, nemlig kirurgiske masker og N95-masker. De to typene masker har sine fordeler og ulemper.
operasjonsmaske
Denne munnmasken kan beskytte luftveiene mot sprut av nysing og hoste fra andre. Denne typen maske forhindrer at dråper av kroppsvæsker som inneholder virus og bakterier kommer ut gjennom nesen eller munnen. Ulempen er at små partikler som virus i luften fortsatt kan inhaleres selv når du bruker denne masken.
N95-maske
Navnet N95 fordi den antas å kunne filtrere partikler i luften opptil 95 %. Denne munnmasken er laget for å passe til ansiktet slik at det ikke er hull som tillater at virus kommer inn gjennom luften. Men prisen er dyrere enn vanlige kirurgiske masker.
I utgangspunktet er grunnen til å bruke munnmaske som et verktøy for å beskytte, forhindre og redusere de negative effektene av forurensende partikler eller bakterier i luften som kan forstyrre helsen vår.
Men husk at bruk av munnmaske ikke kan være en perfekt beskytter mot forurensning, virus eller bakterier. Det kan fortsatt være et løst gap mellom masken og ansiktet som lar bakterier eller små partikler komme inn i munnen eller inhaleres av nesen.
I tillegg til å bruke maske, må du også vaske hendene flittig, rengjøre huset og opprettholde luftkvaliteten i huset, holde deg unna eksponering for forurensning og holde avstand til syke mennesker, for å opprettholde helsen og forhindre smitte. sykdom.