Før de ble kjent med tannbørster og tannkrem, brukte eldgamle mennesker miswak for å holde tennene og munnen rene. Selv om det ikke er mye brukt, har siwak en rekke fordeler som det er synd å gå glipp av.
Siwak eller miswak er stammen eller kvisten til arak-treet (Salvador persica). Trær som er inkludert i kategorien busker finnes ofte i Midtøsten-regionen.
Fordelene med miswak for tann- og munnhelse er ikke lenger i tvil. En av dem er å forhindre hulrom. Ikke rart at tradisjonen med siwak (rengjøring av tenner med siwak) fortsatt er ganske populær i land i Midtøsten og noen afrikanske land.
Ulike fordeler med Siwak for tannhelse og oral helse
Det er mange naturlige ingredienser i siwak som antas å være i stand til å opprettholde sunne tenner og munn, inkludert alkaloider, silika, natriumbikarbonat, klorid, og fluori. I tillegg inneholder miswak også andre naturlige ingredienser, som vitamin C, kalsium, svovel, essensielle oljer, og tanniner.
Her er noen av fordelene du kan få ved å rengjøre tennene dine rutinemessig med miswak:
1. Forhindre hull og opprettholde tannstyrken
Siwak antas å forhindre hulrom. Denne fordelen kan oppnås takket være essensielle oljer som finnes i miswaken, og hvordan du bruker den, som må tygges først for å øke produksjonen av spytt i munnen.
Spyttet som produseres kan bidra til å opprettholde pH-balansen i munnhulen. På den måten kan veksten av bakterier som forårsaker hulrom undertrykkes.
I tillegg kan miswak også hemme tanntap, og dermed bidra til å opprettholde styrken til tennene.
2. Forhindre dårlig ånde og frisk pusten
I tillegg til å forhindre hulrom, er siwak også nyttig for å eliminere dårlig ånde. Dette er fordi stilkene eller kvistene av miswak inneholder naturlige antibakterielle stoffer som kan hemme veksten av bakterier som forårsaker dårlig ånde.
Generelt vil behandlingsprodukter som bruker den grunnleggende ingrediensen i miswak kombineres med mynteblader for å friske opp pusten.
3. Forhindrer dannelse av tannplakk
Tannplakk kan lett dannes hvis du er lat til å pusse tennene etter å ha spist. Matrester som fortsatt er festet til overflaten og mellom tennene vil samle seg og danne plakk. Plakk kan omdannes av bakterier i munnen til syre som kan skade tenner.
For å unngå dette kan du rense tennene med en miswak. Silikainnholdet i miswak er i stand til å forhindre dannelse av tannplakk. Ikke nok med det, silikaen i siwak er også effektiv for å fjerne gule flekker på tennene.
4. Beskytter tannkjøttet
En annen fordel du kan få fra rutinemessig rengjøring av tennene med miswak er å beskytte tannkjøttet. Årsaken er at miswak er i stand til å forhindre plakkdannelse og bakterievekst mellom tennene og tannkjøttet, og dermed redusere risikoen for gingivitt.
Hvordan bruke Siwak?
Det er faktisk ganske enkelt å siwak eller bruke miswak til å pusse tennene. Du trenger bare å bruke den som om du pusser tennene med en vanlig tannbørste.
Her er trinnene for å bruke miswak til å rense tenner:
- Skjær og skrell enden av miswaken ca 1 cm.
- Tygg den skrellede enden av siwaken til stilkfibrene åpner seg og danner fjær.
- Når den er myk og danner børstebust, sug miswaken umiddelbart i vann.
- Rengjør tennene med den delen av miswaken som allerede er i form av fjær.
Når miswakens fjær har begynt å rakne, kan du kutte og fjerne de resterende fiberfjærene. Skrell igjen enden av huden på miswaken, og tyg deretter for å danne nye børstebust.
For tiden er det mange tannpleieprodukter som bruker siwak treekstrakt, noe som gjør det enklere og mer praktisk for deg å få de ulike fordelene med miswak.
Bruk av Siwak-produkter
Å se de mange fordelene med miswak for tann- og munnhelse, er det ikke rart om Verdens Helseorganisasjon (WHO) har godkjent siwak som agent munnhygiene.
Men hvis du ønsker å få fordelene med miswak på en mer praktisk måte, kan du bruke tannkrem som inneholder miswak. Tannkremprodukter som inneholder miswak kan også berikes med bladekstrakt mynte, så det kan gjøre munnen din mer duftende og frisk.
Siwak har blitt brukt i lang tid for å opprettholde oral og tannhelse. Bortsett fra å være halal, har denne ingrediensen også mange medisinsk beviste fordeler. Likevel, hvis du ønsker å bruke siwak eller produkter laget av siwak, skader det aldri å konsultere en lege først, spesielt hvis du har allergi mot ingrediensene i disse produktene.