Smerte i korsryggen eller ryggsmerter er smerter i korsryggen. Personer med ryggsmerter kan oppleve smerter som kommer og går, på den ene siden av midjen eller begge deler.
Ryggsmerter er oftest forårsaket av skade på muskler eller ledd i midjeområdet, det kan være et resultat av feil kroppsstilling, løfting av tunge gjenstander eller gjentatte bevegelser. Korsryggsmerter kan også være forårsaket av nyresykdommer, infeksjoner eller ryggproblemer.
Ryggsmerter Symptomer
Symptomer på ryggsmerter kan være forskjellige for hver pasient, avhengig av årsaken. Ryggsmerter kan oppleve følgende symptomer:
- Sår i midjen, stiv eller som å bli stukket.
- Smerte stråler fra midjen og ned baken til føttene.
- Det er vanskelig å bevege seg og stå rett på grunn av smertene i midjen.
- Smertene blir noen ganger verre om natten eller når du sitter for lenge.
- Smertene blir verre når du bøyer deg, løfter tunge gjenstander eller går.
- Lemmen føles svak eller nummen, avhengig av hvor den klemte nerven er.
Ryggsmerter varer vanligvis fra noen dager til noen uker, spesielt når de er forårsaket av en muskelskade. I noen tilfeller kan ryggsmerter vare i mer enn tre måneder.
Når skal man gå til legen
Ryggsmerter går ofte over av seg selv. Vær oppmerksom på om ryggsmerter fortsetter å gjenta seg i 1 måned og blir verre over tid, selv om du hviler.
Oppsøk lege umiddelbart hvis ryggsmerter er ledsaget av følgende symptomer, fordi det kan være et tegn på en alvorlig tilstand:
- Feber.
- Låret nummen.
- Bena føles svake.
- Midjesmerter ved hosting eller vannlating.
- Nedsatt vannlating og avføring.
- Vektøkning eller til og med reduksjon drastisk.
Du må også konsultere en lege hvis ryggsmerter er ledsaget av følgende forhold:
- Har eller lider av kreft.
- Lider av osteoporose.
- Har noen gang brukt NAPZA
- Tar kortikosteroidmedisiner på lang sikt.
- Smerten oppstår etter et fall eller en ulykke.
Langvarige ryggsmerter, spesielt ledsaget av en rekke av de ovennevnte symptomene, kan være et tegn på en alvorlig sykdom. For å forutse muligheten for store medisinske kostnader, kan du vurdere å velge en pålitelig helseforsikring.
Årsaker til smerte Pmidje
I mange tilfeller oppstår ryggsmerter som følge av skade på korsryggen. Skader er ofte forårsaket av plutselige, repeterende bevegelser av hoften, for eksempel når du spiller golf, eller ved å løfte noe som er for tungt.
Ryggsmerter kan også oppstå på grunn av å sitte for lenge, spesielt hvis feil sittestilling og oppsatt stol er ubehagelig. Hos barn kan ryggsmerter oppstå på grunn av hyppig bæring av en ryggsekk som er for tung.
Andre faktorer som også kan øke risikoen for korsryggsmerter, spesielt hos voksne, inkluderer:
- Alder 30 år og over
- Har overvekt
- Mangel på trening
I tillegg til skade kan ryggsmerter også oppstå på grunn av forstyrrelser i organene i ryggraden, eller forstyrrelser i organer i andre deler av kroppen. Forstyrrelser i ryggmargen som kan forårsake ryggsmerter inkluderer:
- Betennelse i leddene i ryggraden.
- Klemte nerver på grunn av fremspring av ryggmargen (hernia nucleus pulposus).
- Erosjon av ryggmargen på grunn av aldringsprosessen.
- Innsnevring av ryggvirvlene eller spinal stenose.
- Spinalskader på grunn av støt eller ulykker.
- Abnormiteter i krumningen av ryggraden, som kyfose, lordose eller skoliose.
- Spondylolistese.
Forstyrrelser i organer i andre deler av kroppen kan også forårsake ryggsmerter. I denne tilstanden kan smerten bare kjennes på den ene siden av midjen, den kan være høyre eller venstre, men den kan også være på begge sider av midjen. Noen av lidelsene i andre organer i kroppen er:
- Nyreinfeksjon
- Nyrestein
- blindtarm
- Pankreatitt
- Endometriose
- Ovariecyste
- Miom
Ryggsmerter under graviditet
Ryggsmerter kan også oppleves av gravide kvinner. Noen av årsakene er:
- Vektøkning gjør at ryggraden må jobbe hardere for å støtte kroppen. Den ekstra vekten kan også legge press på blodårene og nervene i bekkenet og ryggraden.
- Frigjøring av hormoner som forstyrrer vevet rundt midjen.
- Endringer i kroppsholdning som gjør at midtpunktet i balansen til gravide endres uten å være klar over det.
- Endring humør som får ryggmuskulaturen til å stramme seg.
Syk diagnose Rettg
For å fastslå årsaken til ryggsmerter vil legen starte med å gjennomføre en fysisk undersøkelse, inkludert å sjekke pasientens reflekser og bevegelsesområde. Leger kan umiddelbart gi behandling dersom pasienten ikke viser alvorlige symptomer.
Hvis ryggsmerter ikke forsvinner etter noen uker eller hvis alvorlige symptomer vises, kan legen din bestille ytterligere tester, for eksempel:
- Blodprøver, for å se etter mulig infeksjon eller betennelse. Undersøkelsene som ble utført inkluderte fullstendig blodtelling, erytrocyttsedimentasjonshastighet (ESR) og C-reaktivt protein.
- Bildediagnostikk, som røntgen, CT-skanning og MR, for å undersøke strukturen til bein, muskler og leddbånd, og for å finne ut om det er andre utløsende tilstander.
- Elektrodiagnostikk, inkludert elektromyografi (undersøkelse av den elektriske aktiviteten til muskler), nerveledningstester (testing av hastigheten på overføring av nervesignaler), og fremkalt potensiell test (undersøkelse av hastigheten på nerveledning til hjernen).
P Smertebehandlinggepardg
Behandling av ryggsmerter avhenger av årsaken. Følgende er behandlingstrinn for ryggsmerter, både utført uavhengig og etter råd fra en lege:
Selvbehandling for ryggsmerter
For ryggsmerter forårsaket av anspente muskler, kan behandlingen gjøres uavhengig, inkludert av:
- Hold deg aktiv
Ikke hvil for mye fordi det kan gjøre midjemusklene svekke. Det anbefales å holde seg aktiv og gjøre lett trening, som rask gange, yoga eller svømming samt å strekke muskler. Unngå imidlertid anstrengende aktivitet i noen dager til symptomene blir bedre.
- Kald komprimering
Påfør is på det såre ryggområdet for å redusere hevelse. Det er viktig å huske å pakke isen inn i et håndkle eller en ispose på forhånd slik at du ikke skader huden. Påfør en kald kompress om 2 til 3 dager.
- varm kompress
Bytt ut den kalde kompressen med en varm kompress etter 2-3 dager. Varme kompresser er nyttige for å redusere betennelse, øke blodstrømmen og slappe av muskler. Gjør kompressen i 20-30 minutter, hver 2. eller 3. time.
- Smertestillende
Ryggsmerter kan lindres med enkelte reseptfrie medisiner, som f.eks paracetamol.
Narkotika
Hvis selvmedisineringstrinn ikke kan overvinne symptomene, kontakt lege umiddelbart. Leger kan foreskrive følgende medisiner for ryggsmerter i henhold til pasientens tilstand og årsaken til ryggsmerter:
- Smertestillende i form av kremer, orale medisiner eller injeksjoner.
- Muskelavslappende midler, som f.eks baklofen.
- Kortikosteroidinjeksjoner.
- Trisykliske antidepressiva eller SNRI-er.
- Botox-injeksjoner for å hemme nerveytelsen.
- Antibiotika, ved infeksjon (f.eks. nyreinfeksjon).
Spesiell terapi
Noen spesifikke terapier som kan gjøres for å behandle ryggsmerter er:
- Fysioterapi, har som mål å forbedre holdningen, og styrke og øke fleksibiliteten i midjemusklene.
- Spinal manipulasjon, for å forbedre posisjonen til ryggraden ved å bruke massasje og press på ryggen og ryggraden.
- Traction, som er terapi med vekter for gradvis å forbedre ryggradens posisjon.
- Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS), har som mål å blokkere smertesignaler i nervesystemet.
Operasjon
Hvilken type operasjon som utføres avhenger av den underliggende årsaken til ryggsmertene. Operasjonsmetoder som kan utføres inkluderer:
- Spinalkirurgi, som f.eks kyphoplastikk å reparere en brukket ryggrad eller en laminektomi for en nerve som er i klem.
- Kirurgi for å fjerne nyrestein.
- Kirurgisk fjerning av livmorcyster eller myom.
- En blindtarmsoperasjon.
Vurderer kostnadene ved operasjon er ikke små, som et forebyggende tiltak anbefales det å ha helseforsikring som er utstyrt med en gratis chat-tjeneste med lege. Med dette produktet kan du oppsøke lege når du vil.
Smertekomplikasjoner Midje
Ryggsmerter kan føre til en rekke komplikasjoner, inkludert:
Sindrom cauda equina
Cauda equina syndrom oppstår når ryggmargen demper endene på ryggmargen. Som et resultat blir pasienten ute av stand til å holde på urin og avføring. Hvis den ikke behandles, kan denne tilstanden resultere i permanent nerveskade.
Aktivitetsforstyrrelser
Ryggsmerter kan gjøre at pasienten ikke er i stand til å utføre aktiviteter, eller til og med må legge seg (sengeleie) i lang tid. Sengeleie i lang tid kan forårsake nye komplikasjoner, for eksempel: dyp venetrombose eller dannelse av blodpropp i venene i bena, og musklene blir svake.
P Smerteforebyggingmidje
Det er flere trinn du kan ta for å forhindre ryggsmerter, nemlig:
- Regelmessig trening for å styrke midjemusklene, som svømming eller yoga.
- Bøy knærne og hold kroppen rett når du løfter tunge gjenstander. Husk, ikke løft tunge gjenstander i bøyd stilling.
- Unngå å løfte vekter som er for tunge. Vi anbefaler å bruke et verktøy eller spør noen andre om hjelp.
- Sitt i oppreist stilling og unngå å sitte for lenge. Det anbefales å av og til stå og gå for å strekke musklene.
- Oppretthold en ideell kroppsvekt for å forhindre overtrykk på ryggraden.
- Slutt å røyke, fordi innholdet i sigaretter er dårlig for beinhelsen og kan redusere blodtilførselen til midjen.
- Møt inntaket av kalsium og vitamin D for å forhindre bentap eller osteoporose.
- Sov på siden med knærne bøyd opp for å redusere trykket på midjen. Bruk sengetøy som tåler vekt og som ikke er for mykt.
- Bruk behagelig fottøy og unngå å bruke høye hæler.