Jernmangelanemi er en av de vanligste typene anemi oppstår som et resultat av kroppen jernmangel. Denne tilstanden resulterer i en reduksjon i antall friske røde blodlegemer i kroppen.
Jern er et viktig mineral som kroppen trenger for å produsere en av komponentene i røde blodlegemer, nemlig hemoglobin. Hemoglobin i seg selv er et protein som fungerer for å transportere oksygen som skal distribueres gjennom kroppens vev.
Når kroppen mangler jern, kan ikke kroppen produsere nok hemoglobin slik at de røde blodcellene mangler hemoglobin. Som et resultat reduseres tilførselen av oksygen i blodet og kroppen får ikke nok oksygen. Dette kan forårsake svakhet, tretthet og til og med kortpustethet.
Jernmangelanemi hos gravide kvinner kan forstyrre foster- og spedbarnsutvikling. I tillegg øker denne tilstanden også risikoen for for tidlig fødsel, smittsomme sykdommer, til mødre- og barnedødelighet.
Jernmangelanemi er den vanligste typen anemi, som er omtrent 50 % av alle typer anemi.
Årsaker og symptomer på jernmangelanemi
Årsakene til jernmangelanemi varierer. Denne tilstanden oppstår ofte hos personer som har følgende tilstander:
- Mindre inntak av matvarer som inneholder jern
- Kan ikke absorbere jern optimalt
- Blør
- Er gravid så trenger mer jern
Symptomer på jernmangelanemi kan være vanskelig å oppdage dersom graden fortsatt er mild. Imidlertid kan denne tilstanden karakteriseres ved å føle seg trett, svak, svimmel, nedsatt appetitt og en raskere eller dunkende hjertefrekvens.
Hvordan behandle og forebygge jernmangelanemi
Jernmangelanemi er generelt lett å behandle. Behandling tar sikte på å gjenopprette jernnivåene som kroppen trenger og behandle den underliggende årsaken.
For at jernnivået i kroppen skal gå tilbake til det normale, vil pasientene bli rådet til å øke jerninntaket, for eksempel ved å innta rødt kjøtt og mørkegrønne grønnsaker og jerntilskudd.
I mellomtiden avhenger behandlingen av den underliggende årsaken til jernmangelanemi av typen sykdom. Hvis årsaken er kraftig blødning og et svært lavt hemoglobinnivå, kan legen din bestille en transfusjon av røde blodlegemer.
Jernmangelanemi kan forebygges ved å spise mat rik på jern, som kjøtt, eggeplommer og melk. I tillegg kan inntak av mat eller drikke som inneholder vitamin C også øke prosessen med jernabsorpsjon.