FibromJegalgi eller fibromyalgi er en sykdom som være merket avsmak smertefulltover hele kroppenledsaget av tretthet og søvnforstyrrelser.Megbo En sunn livsstil kan bidra til å redusere symptomene som lider opplever.
Smerter og søvnforstyrrelser fra fibromyalgi kan forstyrre daglige aktiviteter. Som et resultat kan pasienter oppleve angstlidelser og depresjon.
Fibromyalgi er en kronisk sykdom og kan oppleves av alle, inkludert barn. Imidlertid er denne sykdommen mer vanlig hos kvinner og personer mellom 30-50 år. Til nå er årsaken til fibromyalgi ukjent.
Symptomer på fibromyalgi
Hovedsymptomet på fibromyalgi er smerte i mange deler av kroppen som varer i minst tre måneder. Denne smerten kan være en kjedelig verke, en brennende følelse eller et stikk, med varierende alvorlighetsgrad.
Alvorlighetsgraden av fibromyalgisymptomer varierer fra pasient til pasient. Forskjellen påvirkes av aktivitet, stressnivået den lidende opplever og endringer i været.
Smerter i noen deler av kroppen, som nakke og rygg, kan være mer alvorlig enn i andre deler av kroppen. Denne tilstanden gjør også den lidende svært følsom for smerte. Personer med fibromyalgi kan til og med føle smerte når de berøres forsiktig.
I tillegg til smerte, kan fibromyalgi lider også oppleve symptomer som:
- Tretthet som gjør at pasienten ikke har energi til å gjøre noen aktivitet (uvelhet)
- Muskelstivhet som blir verre når du holder deg i en stilling for lenge, for eksempel når du våkner
- Søvnløshet eller søvnvansker, på grunn av svært plagsomme muskelsmerter
- Nedsatt søvnkvalitet slik at pasientene fortsatt føler seg trøtte når de våkner, selv om de har sovet lenge
- Hodepine, spesielt hvis pasienten har smerter og stivhet i nakke og skuldre
- Kognitive forstyrrelser, som konsentrasjonsvansker, huske ting og sakte til å snakke
Det er en rekke andre symptomer som personer med fibromyalgi kan oppleve, men de er mindre vanlige, inkludert:
- Svimmel
- Menstruasjonssmerter
- Stivhet eller prikking i bena
- Føler seg ofte varm eller kald
Fibromyalgi er ofte ledsaget av andre lidelser, for eksempel: irritabel tarm-syndrom, rastløse ben-syndrom, angstlidelser og depresjon.
Når skal man gå til legen
Oppsøk lege umiddelbart hvis du opplever muskelsmerter som varer i minst tre måneder. Det er også nødvendig å oppsøke lege dersom muskelsmertene blir verre og forstyrrer daglige aktiviteter.
Muskelsmerter kan også være et tegn på en farlig tilstand, når de er ledsaget av følgende plager:
- Feber
- Kaste opp
- Vanskelig å svelge
- Kan ikke flytte det smertefulle området
- Stiv nakke
- Vanskelig å puste
Kontakt lege umiddelbart hvis du opplever muskelsmerter ledsaget av disse plagene.
Årsaker til fibromyalgi
Den eksakte årsaken til fibromyalgi er ikke kjent, men tilstanden antas å være relatert til følgende faktorer:
- Genforandringer (mutasjoner)
- Søvnforstyrrelser.
- Forstyrrelse av kjemiske forbindelser i hjernen.
- Har hatt en skade, har en infeksjon, har vært operert eller har hatt en traumatisk hendelse.
Fibromyalgi risikofaktorer
I tillegg til en rekke faktorer ovenfor, er fibromyalgi kjent for å være mer utsatt for å angripe kvinner i alderen 30-50 år, og personer som lider av:
- Lupus
- Leddgikt
- Artrose
- Sykdom ankyloserende spondylitt
- Kjeveleddsforstyrrelser (temporomandibulær lidelse)
Diagnose av fibromyalgi
Det er ingen spesifikk test som kan oppdage fibromyalgi. For å diagnostisere det, vil legen spørre om symptomene som oppleves og om disse symptomene forstyrrer pasientens aktiviteter.
Hvis det er i samsvar med symptomene på fibromyalgi, vil legen med en fysisk undersøkelse og støtteundersøkelser først sørge for at symptomene som pasienten opplever ikke er forårsaket av andre sykdommer, f.eks. leddgikt, multippel skleroseeller skjoldbrusk sykdom.
Ytterligere kontroller som kan utføres inkluderer:
- Fullstendig blodtelling
- Skjoldbruskfunksjonstest
- Revmatoid faktor test
- Syklisk sitrullinerte peptidtest
- Skann
Penngobatan Fibromyalgi
Fibromyalgibehandling tar sikte på å lindre symptomene for ikke å forstyrre den lidendes daglige aktiviteter. Metoden inkluderer administrering av legemidler ledsaget av spesiell terapi.
Medisiner for å behandle fibromyalgi kan bidra til å lindre smerte og forbedre søvnen. Disse stoffene inkluderer:
- Smertestillende, som f.eks paracetamol, ibuprofen, eller tramadol.
- Antibeslagmedisiner, som f.eks gabapentin og pregabalin.
- Antidepressiva, for eksempel amitriptylin og duloksetin.
Ovennevnte legemidler vil bli kombinert med terapi, for eksempel:
- Fysioterapi, for å øke styrke og utholdenhet.
- Ergoterapi, for å hjelpe pasienter med å utføre daglige aktiviteter.
- Psykoterapi, for å styrke pasientens tillit til å håndtere sin sykdom.
For optimale behandlingsresultater anbefales pasienter også å ta en sunn livsstil, for eksempel:
- Lev et sunt kosthold, som å spise et balansert kosthold og begrense koffeininntaket.
- Trener regelmessig, for eksempel jogge, svømming og sykling.
- Få nok søvn med et godt søvnmønster, for eksempel å gå til sengs og våkne til samme tid hver dag, og begrense lur i løpet av dagen.
- Håndter stress godt, for eksempel ved å gjøre meditasjon eller yoga.
Selv om det ikke finnes noen spesifikk behandling for fibromyalgi, kan behandlingsmetodene ovenfor lindre symptomene og hjelpe pasienter med å utføre sine daglige aktiviteter.
Fibromyalgi er også vanskelig å forebygge. Å leve en sunn livsstil som ovenfor er et skritt du kan ta for å forhindre fibromyalgi.
Komplikasjoner av fibromyalgi
De fleste med fibromyalgi er kjent for å ha depresjon. Presset som lider opplever er forårsaket av smerte og mangel på søvn som forstyrrer daglige aktiviteter.
For å overvinne dette kan pasienter konsultere en psykiater. Psykiatere kan utføre psykoterapi for å hjelpe pasienter med å forstå hva som skjer med kroppen deres og hvordan de kan tilpasse seg tilstanden.
Ved behov kan psykoterapi gjøres i grupper, sammen med andre fibromyalgirammede. Gruppeterapi kan hjelpe pasienter til å forstå hverandres tilstand.