Ikke bare vises i ansiktet, akne kan også vises på andre kroppsdeler, inkludert på ryggen. Hvis du har ryggakne, er det flere måter å bli kvitt ryggakne på som du kan prøve. Disse metodene inkluderer naturlige metoder eller med legemidler fra en lege.
Årsakene til akne på ryggen er generelt ikke forskjellig fra årsakene til akne i ansiktet eller andre deler av kroppen. Akne kan oppstå når folliklene eller hårvekststedene på huden er tilstoppet med døde hudceller og hudens naturlige olje eller talg.
Den blokkerte follikkelen kan da hovne opp og bli betent når den blir infisert med bakterier. Denne tilstanden kalles akne.
I tillegg er det flere faktorer som kan øke risikoen for å utvikle akne på ryggen eller andre deler av kroppen, som hormonelle endringer, stress, bivirkninger av visse medisiner, hyppig svette og genetiske faktorer.
Hvordan bli kvitt akne naturlig
Ryggakne som er liten og smertefri kan vanligvis behandles på flere naturlige måter hjemme, nemlig:
1. Rydd deg etter aktiviteter
Overdreven svette, for eksempel etter trening eller overoppheting, kan bygge seg opp og tette hårsekkene. Dette kan gjøre akne på ryggen lett å vokse. Ta derfor en dusj umiddelbart og ikke glem å rense ryggen, spesielt etter å ha svettet mye.
2. Bruk klær som absorberer svette
For at kroppen ikke skal svette mye og holde seg kjølig, bruk klær med materialer som kan absorbere svette, som for eksempel bomull. Unngå klær laget av syntetiske materialer, for eksempel polyester, da disse ikke absorberer svette godt.
I tillegg må du også skifte klær når klærne er våte av svette. Hvis de brukes for lenge, kan klær som er våte av svette føre til at akne på ryggen lett vises.
3. Påfør aknemedisin
Kviser på ryggen kan behandles med reseptfrie aknemedisiner, for eksempel aknemedisiner som inneholder glykolsyre, salisylsyre eller benzoylperoksid.
Disse medisinene er tilgjengelige i form av kremer, salver eller geler. Påfør aknemedisin på ryggen med akne 2 ganger om dagen eller i henhold til produktinstruksjonene.
Når du bruker aknemedisin på ryggen, vent noen minutter til medisinen absorberes før du tar på deg klærne.
4. Hold håret rent
Langt hår som renner ned til ryggen kan faktisk øke risikoen for akne i ryggen. Dette er fordi skitt og olje i håret kan tette porene i huden på baksiden.
Derfor, hvis du har langt hår, anbefales du å binde håret oftere under aktiviteter og vaske håret regelmessig.
5. Reduser forbruket av visse matvarer
Mat som inneholder mye sukker eller har en høy glykemisk indeks antas å føre til at akne lettere oppstår.
Derfor, for å behandle akne eller andre steder, anbefales du å begrense inntaket av matvarer med høy glykemisk indeks, som hvit ris, hvitt brød, nudler, pommes frites, søte snacks, som kaker og iskrem, og brus. .
Hvordan bli kvitt ryggakne med medisin
Hvis de naturlige metodene ovenfor ikke er effektive for å bli kvitt akne på ryggen eller hvis kvisene som vises på ryggen er ganske store og smertefulle, anbefales det å konsultere en hudlege. Ikke vent på at en kvise i ryggen bryter ut, da dette kan etterlate aknearr som er vanskelige å bli kvitt.
For å behandle gjenstridig akne på ryggen, kan legen din foreskrive følgende aknemedisiner:
- Retinoid kremer, som tretinoin eller isotretinoin, for alvorlig ryggakne
- Antibiotisk krem, salve eller gel
- Familieplanleggingspiller
I tillegg kan legen også injisere kortikosteroider i stor, betent ryggakne eller cystisk akne.
Når ryggakne dukker opp, unngå vaner som kan forverre kviser, som å klemme kviser, bruke klær som er for trange og ikke absorberer svette, og ha på seg en ryggsekk fordi det gjør ryggen svett og fuktig.
Hvis akne i ryggen ikke avtar, fester seg eller dukker opp sammen med andre plager, for eksempel feber, bør du konsultere en hudlege for å få riktig behandling.