Typer og funksjoner av reproduktive hormoner hos menn og kvinner
Reproduktive hormoner er nært knyttet til helsen til ens reproduktive organer. Hos både menn og kvinner er reproduktive hormoner involvert i fruktbarhet og seksualitet.
Reproduktive hormoner begynner å bli produsert og virker fra man går inn i ungdomsårene. På den tiden påvirker disse hormonene fysiske endringer når de kommer inn i puberteten, som bryster som begynner å forstørre hos jenter og bryster som er bredere hos gutter.
Typer reproduktive hormoner
Følgende er noen reproduktive hormoner hos menn og kvinner som du trenger å vite:
1. Follikkelstimulerende hormon (FSH)
Reproduksjonshormonet FSH produseres i hypofysen, en kjertel i hjernen på størrelse med en ert. Dette hormonet har en viktig rolle i en persons seksuelle utvikling.
I tillegg til å påvirke fysiske endringer når man går inn i puberteten, har det kvinnelige hormonet FSH også en rolle i prosessen med å danne egg i eggstokkene og også kontrollere menstruasjonssyklusen. Mens hos menn fungerer hormonet FSH for å kontrollere sædproduksjonen og utviklingen av kjønnsorganer.
2. Luteiniserende hormon (LH)
LH-hormonet produseres også i hypofysen og fungerer komplementært til FSH-hormonet. Hos kvinner påvirker dette reproduktive hormonet arbeidet til eggstokkene, frigjøringen av egg (eggløsning), menstruasjonssyklusen og fruktbarheten. Mens hos menn stimulerer LH testosteronproduksjonen, noe som påvirker en manns sædproduksjonshastighet.
3. Testosteron
Testosteronnivået hos menn er høyere enn hos kvinner. Dette hormonet vil øke i puberteten, og deretter begynne å avta siden det kommer inn i en alder av 30 år.
Funksjonen til blant annet det mannlige hormonet testosteron er å kontrollere seksuell opphisselse, sædproduksjon, bentetthet, og også muskelmasse, så dette hormonet er i stand til å påvirke menns fysiske og følelsesmessige endringer betydelig.
I mellomtiden er funksjonen til det kvinnelige hormonet testosteron å kontrollere humør og seksuell opphisselse, holde bein sterke, lindre smerte og opprettholde evnen til å tenke.
4. Østrogenhormon
Østrogennivået hos kvinner er høyere enn menn. Det kvinnelige hormonet østrogen har en viktig rolle i seksuell utvikling i puberteten. I tillegg spiller dette hormonet også en rolle i å kontrollere veksten av livmorveggen under menstruasjonssyklusen og tidlig i svangerskapet, samt regulere ulike metabolske prosesser, inkludert beinvekst og kolesterolnivåer.
Mens hos menn er en av funksjonene til østrogen å kontrollere sædhelsen. Men hvis østrogennivået hos menn er for høyt, kan det føre til nedsatt sædkvalitet og erektil dysfunksjon.
Reproduktiv hormonhelse kan opprettholdes ved å innta en sunn livsstil, som å spise sunn og næringsrik mat, trene regelmessig, håndtere stress godt og få nok søvn.
I tillegg, hvis du fortsatt har en vane med å røyke og innta alkohol, anbefales det å begynne å forlate det.
Ubalanse i reproduktive hormonnivåer kan forårsake en rekke helseproblemer, fra fedme til osteoporose. Hos kvinner kan dette være preget av uregelmessige menstruasjonssykluser, mens det hos menn kan være preget av en nedgang i seksuell opphisselse.
Hvis du opplever tegn på hormonell ubalanse som ovenfor, kontakt legen din slik at du kan få en undersøkelse og behandling i henhold til din tilstand.