Følelsesmessig press og stress får ofte noen til å gråte. Hvis du gråter for mye eller for lenge, kan dette gjøre øynene hovne. derimot, Du trenger ikke bekymre deg.ENDet er flere måter å bli kvitt hovne øyne som du kan prøve.
Når du gråter, samler det seg væske i vevet rundt øynene og øyelokkene. Dette er grunnen til at gråt for lenge kan føre til at øynene blir hovne. Noen ganger kan det å gråte for lenge også gjøre det vanskelig for noen å sove slik at de opplever pandaøyne.
Andre årsaker til hovne øyne
Bortsett fra gråt, er hovne øyne også forårsaket av:
Allergi
Hove øyne på grunn av allergi skyldes kontakt mellom øynene og allergener (allergiutløsende stoffer). Disse allergenene kan være hva som helst, for eksempel støv, flass fra dyr, plantepollen, forurensning eller røyk.
Denne allergiske reaksjonen får kroppen til å frigjøre histamin som forårsaker hovne øyne og rødhet, vannning og kløe. I tillegg til hovne øyne, kan allergiske reaksjoner også være ledsaget av tett nese og nysing.
Feil sovestilling
Hævede øyne kan også være forårsaket av feil sovestilling, for eksempel på siden eller magen over natten. Som et resultat samler det seg væske under øynene mens du sover.
Mangel på søvn
Mangel på søvn kan føre til at huden blir blek og matt. Dette gjør at vevet blir mørkere og blodårene under huden blir mer synlige.
I tillegg fører mangel på søvn også til at det samler seg væske under øynene, noe som gjør øynene hovne og hovne. Vanligvis forårsaker mangel på søvn også øyeposer og mørke under øynene.
Tips om hvordan du kan bli kvitt hovne øyne etter gråt
Det er flere enkle måter du kan gjøre for å bli kvitt hovne øyne etter gråt, nemlig:
1. Kald komprimering
Hvis du vil lindre hovne øyne raskt, kan du bruke kalde kompresser på området rundt øynene. Kalde kompresser har som mål å redusere hevelse som oppstår.
Trikset, bruk en vaskeklut eller et lite håndkle som har blitt fuktet med kaldt vann, og legg deretter den kalde vaskekluten rundt det hovne øyeområdet i noen minutter. Vanligvis vil hovne øyne avta etter en stund gitt en kald kompress.
2. Komprimer med en tepose
I tillegg til å bruke en kald vaskeklut, kan du også behandle hovne øyne med en teposekompress. Trikset, bare fukt to teposer, og avkjøl deretter i kjøleskapet i 15-20 minutter.
Når den er avkjølt, ta teposen og plasser den på øyeområdet i 30 minutter. Koffeininnholdet i te, spesielt svart te, og den kalde temperaturen på teposen kan bidra til å lindre hevelser i øynene som gjør øynene hovne.
3. Bruk agurkskiver
Når du bruker en ansiktsmaske, brukes vanligvis kalde agurkskiver for å dekke øyeområdet. Agurkskiver kan brukes som en måte å bli kvitt hovne øyne etter gråt.
Agurk anses også for å lindre hevelse i øynene. Metoden er veldig enkel, skjær en agurk i flere skiver, og legg den deretter på øyeområdet i noen minutter.
4. Bruk øyerulle
Øyenrullen er utstyrt med en kjølende gel som inneholder koffein, så den har samme effekt som en tepose, som reduserer hovne øyne, og kjøler og fukter øynene.
5. Få nok søvn
Når du er under stress eller opplever alvorlig følelsesmessig stress, er det ikke uvanlig at noen gråter hele natten og synes det er vanskelig å sove. For å overvinne hovne øyne, ikke glem å få nok søvn, ok?
Voksne trenger omtrent 7-9 timers søvn hver natt. Mens du sover, prøv å heve hodet litt for å redusere hevelser i øynene.
Faktisk kan hovne øyne etter gråt gå over av seg selv i løpet av 1-2 dager.
Men hvis de hovne øynene dine forårsaker smerter i øynene, uklart syn, blending eller synsforstyrrelser, anbefales du å kontakte legen din umiddelbart for å få riktig behandling.